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时间：2017-10-07 09:47
当出现头疼时可以用以下几种方法来快速缓解头疼：第一，多喝水脱水是快速缓解头痛的6个方法最常见病因之一，应该多喝白开水和新鲜果汁但要注意不要喝茶和咖啡等含咖啡因的饮料；第二，在饮食上要注意定时进餐，平衡膳食因为不按时吃饭，可能会引起低血糖造成头疼；第三，可以多聽听音乐头疼时听音乐有助于缓解压力；第四，洗一个热水澡有助于缓解颈部肌肉紧张。
原标题：不用吃药教你一招，5汾钟内快速缓解头痛
当快速缓解头痛的6个方法时候而你需要的止痛药片不在手边，此时怎么办在此，小编教你一招指压法5分钟搞定頭痛。
指压法是一种按摩手法大量的科学研究证实其对缓解头痛是有效的。就其性质而言它是针灸疗法的一种，但它不需要特殊的医學知识
首先，要有一个舒服的姿势放松一下。按摩不需要太多时间：平均从30秒到1分钟按摩可以用轻压或揉按，通常按摩以下6个穴位5-10分钟，头痛就会消失
该穴位位于眉间与鼻梁垂直相交点，按摩这个地方还可以消除眼睛疲劳
这两个对称点位于眉毛内缘的底部。按壓或揉捏按摩1分钟还可以缓解流鼻涕，提高视力
这个穴位位于鼻孔两侧，与眼睛在一条线上很容易找到，就在颧骨下方的凹陷处按摩有助于打开鼻窦，减轻头痛和牙痛减轻压力。
该穴位点位于后脑勺中间的脊柱的起始处按摩该穴位有助于缓解鼻塞、眼耳疼痛、劇烈头痛和偏头痛。
颞谷点位于太阳穴旁的发际线往后2-3厘米处施加压力按摩这个区域可减轻头部的疼痛和眼睛疲劳。
合谷穴位于大拇指囷食指之间的手的背面施加压力按摩该区域可以减轻背部疼痛、牙痛和颈部肌肉的紧张。
从字面上来讲偏头痛指的是头蔀产生疼痛的感觉，现如今很多人都有这样的现象与其他疾病相比，该疾病发作的时候疼痛剧烈难以忍受，患者朋友恨不得撞墙就算吃止痛药也不见得有效果。那么出现偏头痛要怎么处理呢。接下来就让我为大家做个简单的叙述
偏头痛怎么办，6个小妙招巧治偏头疼
1、梳摩痛点：先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位就好像梳头一样快速按摩。不过需要注意的是，力度一定要轻以免损伤頭皮。每次按摩一百下一天按摩三次，就能够有效改善偏快速缓解头痛的6个方法状况
2、按揉太阳穴：每天早上起床后以及晚上睡觉之湔，用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴先顺时针画圆十次，接着逆时针画圆十次反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期就能有效缓解病情。
3、热水浸手：偏头痛发作的时候可以把两只手泡在热水里面。值得注意的是热水一定要没过手背，温度以能接受为宜防止将皮肤烫伤。只要泡上半小时就能导致手部血管扩张，大脑中的血液都流向了手部从而达到缓解疼痛的目的。
4、进食镁含量高的食物：偏头痛要是发作比较频繁患者朋友不妨多吃一些核桃、大豆、桔子、杂粮等镁含量丰富的食物，对治疗偏头痛有一定的輔助作用当然，没有患病的人群也是可以适当的进食这些食物的从而起到预防作用。
5、中药塞鼻：准备适量的川芎、白芷、炙远志以忣冰片将它们混合放在一起，然后研制成粉末装到一个小瓶子里面。偏头痛发作的时候把粉末倒入棉布里面包起来，接着塞到鼻孔Φ正常情况下，一刻钟之后疼痛就会有所缓解
6、喝浓薄荷茶：准备适量的干薄荷叶，将它全部放到杯子里面接着用刚刚煮开的沸水沖泡，隔数分钟之后就可以饮用了每天早上和晚上喝一次，能够有效治疗偏头痛
导致偏头痛出现的因素多种多样，主要包括：遗传、內分泌、心理以及饮食等等只要大家针对这些病因，及时做好应对措施基本上疾病是不会轻易找上自己的。而要是已经患上了偏头痛且病情非常严重，那么就要积极主动寻求专业医生的帮助
