徐州传统小吃热家庭养胃粥的做法大全

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摘要:养胃粥顾名思义就是用来調养肠胃的粥养胃粥主要由粳米、糯米、红枣、熟牛肚等文火慢煮熬制而成,加少量麻油后食用养胃粥营养丰富。那么下面就跟小编┅起看看养胃家庭养胃粥的做法大全大全吧

【早晚养胃粥】养胃家庭养胃粥的做法大全大全 养胃粥的家庭做法

羊肉150-200G切丁粳米100G33片细盐少许

砂锅煮粥趁热服用冬季为佳。

益气补虚温中暖下壮胃健脾

粳米50克、大枣10个、莲子20克。

莲子用温水泡软、去芯粳米淘洗干净,大枣洗净三者同入锅内,加清水适量旺火煮开后,文火熬煮成粥

养胃健脾,还可防治缺铁性贫血

将山药90克,百合40克大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。

材料同时入锅内加清水适量,旺火煮开后文火熬煮成粥。每日2次服食

山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴、清热润燥的作用本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细

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南瓜小米粥:大米小米1:1浸泡,喃瓜去皮切块边煮边搅,加冰糖调味
黑米粥:黑米,糯米浸泡。可加红枣桂圆,枸杞粘稠最佳。
粘稠的粥会加重湿气需要配匼红豆薏米水。薏米要经过炒制红豆用温水泡3小时,煮10分钟保证汤的味道最好。豆子不烂可以等喝完汤再煮
地瓜粥:大米泡半小时,地瓜切小块煮。不需要放糖
淮山药粥:细的淮山药,粳米泡煮烂。

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