蜂蜜正确的服用方法

　　一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高溫蒸煮因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用

　　二、服用时间：一般在飯前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜神经衰弱者应在每天睡前服用 。

　　三、服用剂量：作为治疗或辅助治疗成人一天100克，不要超过200克分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好但应视年龄大小而定。用于治疗以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克

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表示你工作努力，很有事业心但是你长期处于自我封闭的状态，所以此梦告诉你该安排一段旅行了这趟出游将会非常愉快。

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