您好，我是上周那个膝盖水肿的病人最近在吃您开的迈之灵，黑骨藤胶囊还有塞来昔布，过了一周加上这两天热敷，水肿消了很多昨天来来回回可能一共走了有一公里多的路，然后还上了约十来个台阶下了一共四五个台阶，发现膝盖外侧有些不适晚上睡觉移动腿的时候有些疼，早上我揉揉起来洗漱，稍微坐着弯一弯感觉就不疼了，但是要是走路弯一点稍微走多几步，就会有一点疼痛感（男20岁）
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我就是飘了，感觉好了一些就想照顾一下面子，过楼梯尝试着使劲...

伱的这种情况不建议你你一下子把运动量提上去

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上次运动完不适的位置感觉也是这个里面

实践课，请个假的话僦及格分..

还行吧平时上课教学楼就在寝室面前

这段时间还是建议多休息静养

还有，黑骨藤吃的差不多了

理疗仪需要坚持再做两周左右

躺床上休息时继续垫高，有利于消肿恢复

还有什么可以帮到您的吗？?

麻烦您帮忙满意好评一下哈谢谢您

?您早日康复，一切安好哈?