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  从头说起吧～大学后我没听妈的相亲，选择了自由恋爱，那时自己没什么资本，身边的也没什么好男人，矮子里拔高 朋友的朋友中 也就我老公算得上是潜力股了。我父母是知青，是第一批去支援新疆戈壁滩的最苦的那一届，政策导致他们不能直接回上海，我爷爷给弄到河南去了，俩人40岁才有了我，独女！我从小知道自己是要落叶归根的，为此我妈一直很执着。16岁时将户口迁移到阿姨家，上班后父母就跟着回来了… 就是说我父母两家人所有亲戚都在上海，我们理所应当回沪，是上海人了。

  
  

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  我承认自己也是不争气，学习不好，工作不好，不能给父母优渥的生活是因为自己都顾不上自己，大学毕业后在阿姨家住了两年，寄人篱下你们都懂…遇见我老公大多也是因为他能租房子带我出去，同居两年后我们结婚了，网上说女人结婚无非两种：一为了爱情二为了改变生活，显然我是二… 当然我们也是有感情基础的，否则我会找有钱人 不会要他家这种穷B…

  
  

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  婚后我们建立好户口，父母的户口就跟着我进来了，社保的一切东西都是我去弄，只除了我买不起房子 他们不能亲自回沪居住，该有的都有了！而我最不开心的是每次吵架只要是因为钱 他都说我是外来妹…说我父母没本事… 为这我特别火大，我家是书香门第，爷奶是南开大学和金陵女大毕业，都是学生会主席，后来爷爷还做了国民党张群的秘书(请自行百度，不解释了)所以政治问题，我父母不能考大学，也不能回沪。他家呢？几代农民 爷辈来上海打工落户的，居然看不起我家！！！我没有瞧不起外地农民的意思哈，只是想说穷不要紧，得人品好啊～真不知他家怎么这么没教养的，我婆婆还说当初她结婚时，邻居都说你要嫁到那个雌老虎家啊？

  
  

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  然后我结婚时 他们没给一分钱，按规矩我家也就没给嫁妆，因为外地工资不比上海，我也想父母留点傍身，毕竟70了，比公婆大10岁。然后09年买了个老公房45平的 50万，婆婆拿了首付10万 其它我们自己还得，装修我们一家一半 婚礼也是，所以我自认为是互不亏欠。结果吵架起来他说我家什么都没有，叫我净身滚

  
  

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  头三年没有要孩子，我是真心不想要，怕自己负责不了，也担心经济和教育承受问题，后来他家逼生，我是辞职备孕的…现在又被说成我自己要的…只怪自己年轻傻！我早就预料到啦 即使平时面上再客气 有了孩子矛盾总要出来的。之前信誓旦旦说觉得人家太宠 我们不要这样，结果现在各种宠 当初的屁自己觉得好吃吗？其实婆媳还好 矛盾还能协调，主要是公公，什么都不懂还什么都想管，管了还必须得听他的！为这我也跟老公吵了好多次。就说孩一岁多带他去海南，吃大桌饭 我说菜叶太大，要用辅食剪弄小一些再喂，稍等一下…结果我公公当着满屋人大叫，哦哟，有啥了，还能噎死啊？大惊小怪！ 我…了个去，真想啐他一脸。我老公小时候他根本没管过的，白天上班晚上读书，整天对老婆喝五吆六当保姆用的。

  
  

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  ?引用　Suki　1年前

  然后我结婚时 他们没给一分钱，按规矩我家也就没给嫁妆，因为外地工资不比上海，我也想父母留点傍身，毕竟70了，比公婆大10岁。然后09年买了个老公房45平的 50万，婆婆拿了首付10万 其它我们自己还得，装修我们一家一半 婚礼也是，所以我自认为是互不亏欠。结果吵架起来他说我家什么都没有，叫我净身滚

  45平的房子能住么，我住135不算阳台的都感觉不大[晕]

  
  

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  ?引用　右手德、温暖　1年前

  45平的房子能住么，我住135不算阳台的都感觉不大[晕]

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  终于在孩子三岁时 也就是历时7年，换了个96平二室二厅，他就更觉得我应该感恩戴德。因为我们的小房子买不上价才200万，而他父母的同样小房子地段好卖了300多万，他们商量着拿来付首付我们自己贷150，房子写四人名字，他们住我们之前的小房子。当时我是不愿意的，因为我不想让他们掺和进来 能料到的矛盾，而且新旧房只搁3条马路，这是我最不舒服的地方，以前远 单程就得1个多小时，基本也就一周来一回，现在可好 吃好晚饭溜溜达达就来了，还不打招呼… 我好烦啊～老公嘴上说这确实不好，可他们听吗？听吗？

  
  

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  按照我妈说法，叫婆婆搭把手 给你带带孩子不挺好～我才不！！！ 产后一周开始就自己接手了，是所有事！所有的！！！主动过来给我做月子 跟真的一样，不让小孩自己睡小床，说我用奶嘴戳孩牙龈了，自己却死命往孩嘴里塞非叫他多吃点；她自己没母乳，在我被孩吸破流脓流血时说都这么经历过来的；霸占着客厅沙发床 又不会带孩子，还叫我妈从外地来给全家烧饭，害的我妈每天早晚坐公交睡阿姨家；月子期间她简直把自己家搬过来了，我还没来得及买多少婴儿用品，塞得都是她的台灯，鞋，手拉车，衣服(冬天啊)，补品……在那个45平的小房子……

  
  

生大宝坐月子的时候，在老家，老公一周回来一次，家婆也不好好照顾我，月子里哭了好多次，侧切伤口疼了二十多天才好，生产时痔疮外翻每天大便都流血，不大便时也疼的厉害，一直一百天，没人心疼，没人说话，家婆除了做饭和拿尿布时来我房间，剩下在客厅里看电视，一个月她看了四部电视剧，有时候没开水了，喊她半天都听不到，更别说抱孩子，孩子哭闹，全是我一个人，抱的我左手手腕疼，一侧的骨头错位，到现在还挑很高～各种各种，想想都是眼泪～
想起即将到来的月子，心里就难受发怵，上次月子的种种都涌上心头～想去大郑州坐月子，可是公婆说在郑州住不惯，非让在老家。老公不作为，沉默的态度助长他们气焰，不知道这次到底在哪里坐月子～
有时候想起老公，也生他的气，他上班，我体谅他，可是他在家中的态度让我指望不上～总说他体谅我，自己在郑州住，拖个地，打扫个卫生就觉得自己很勤快很不错，难不成我在老家住，还要去给你打扫卫生吗？怀大宝时没给我做过饭，每周末休息时都是我给他做好吃的，现在怀二宝，还是这待遇，有时候都不知道自己爱他什么？是自己在感情中付出太多吗？失去了自我，总想着对他好，可是自己也真的很委屈～有时候真的很失望，可是不想对他说，还得哄着他说，老公你多好多好，知道体谅我怎么怎么～
夜深人静时，想想觉得自己很亏～
多希望自己的男人会很好的照顾自己，很坚定的现在自己立场，能真正体谅心疼我生产时的痛和付出而不是轻松无谓的说一句“老婆你真是个大英雄，你真棒”好假～这是我生大宝出产房的时候老公说的话～可是他不知道，我真的好痛好痛，我不要这些形式的不带感情的应付的话，是不是内心发出的情感，一听就知道。因为这个，昨晚打电话时还和他拌嘴～
2011年至今，爱他那么深～可是，在一起总是我付出的多。大宝白天之后，一直是自己带，家婆找借口不带孩子上班去了。个中辛苦，独自带娃的宝妈才知道。从13年毕业，一直两地分居，平时也没得到他的照顾，我有怨言的时候，他还说，老婆你不是也没照顾我吗？咱们不在一块住，你不是也没给我洗衣服做饭吗？也是醉了！疼老婆的都是别人家老公没有对比就没有伤害～还用说我拿他和别人比较～有时候想想自己太委屈自己～不想再那么爱他，以后好好爱自己吧。日子还要过，毕竟有孩子！可是，我不想再那么爱他了～好伤心，心好累好冷～

文章来源：嗲妈咪上门产后修复公众号。

怀孕那会，原本以为生了娃就胜利了

感觉美好的解放生活在招手

但木有想到，前方还有许多高能等着

点击此处添加图片说明文字

于是，很多妈妈华丽丽的产后抑郁了~

很多生产后的妈妈们现身说法

情绪失控、猜疑、企图自杀，甚至想杀死宝宝的冲动……

@芽芽妈：很多时候因为婆婆做得不好而生气，一生气就想太多，想太多就抑郁。那时候天天跟老公吐槽抱怨，负能量满满……还好熬过来了，出了月子回娘家呆了一段时间，事事如意。后来自己一个人带宝宝也乐在其中，虽然辛苦但是很开心。跟婆婆合不来就不要住一起，自己带是身体累，心不累。

@二宝妈咪：生完孩子以后一直特别难过，我的家公各种挑剔，数落，老公不安慰反而天天说教。实在受不了，我终于提出离婚了，老公开始慌了，搬出去住了之后生活渐渐恢复平静了。当时真的是想死的心都有，每天抱宝宝流泪。

据调查，产后抑郁的女性概率高达39%

而因此酿成的悲剧也并不少

宝爸：生娃只是偶然，游戏才是真爱

宝爸：生娃如果不是为了玩

好像，很多爸爸都是欢乐无限

原来，宝爸也会产后抑郁........

根据英国医学研究委员会和伦敦大学学院

2018发布的研究表示

虽然没有妈妈们产后忧郁概率那么高

但是，比例竟然也高达21%

幸福都是你们的，我只是个局外人

38岁的John Clayton在妻子生下孩子后，因为照顾孩子没有经验，也没有人帮助，于是妻子在不久后就患上了严重的产后抑郁，好在及时进行了心理治疗。

但在妻子治疗的同时，John总觉得，有了孩子后：

孩子和母亲成为了一体，

妻子更关注和关心宝宝，而宝宝也更依赖母亲，

自己反而成了局外人一样。

再加上经济压力，各种琐碎的家务和照顾人的工作， John也开始变得抑郁，虽然之后也接受了治疗，但是还是在有孩子后的第三年，毫无预兆地自杀了....

我嫉妒我的孩子只依赖我的妻子，我就是多余的~

34岁的Mike在妻子怀孕时候很期待宝宝的出生，不停地整理婴儿房，买各种小衣服，计划着给孩子取名字。然而，在孩子真正出生后，Mike内心想的却是：

“我应该感受到自己很爱很爱她才对啊，应该本能地就觉得和她很亲才对啊，为什么我没有这种感觉”

相比之下，妻子Effie的表现比自己好太多了：

她像是一个天生的母亲，娴熟并享受着照顾宝宝的每一刻。

而女儿也只依赖Effie，自己抱着的时候总是哭。

Mike觉得非常失落和挫败，只能在一旁看着。

“我觉得我的孩子并不喜欢我，我抱着她的时候她总是闹，这让我感到很有压力。”

而这种失落感和无力感，渐渐地发展成了一种焦虑和抑郁，之后也进行了心理医生的治疗…

而除了Mike、John，其实还有很多父亲患上产后抑郁的故事。

在孩子出世后被繁重家务和经济压力压垮；

发现自己没有社会应该的那样对孩子产生强烈的爱，而感到焦虑；

甚至嫉妒宝宝夺走了属于自己的关注和爱；

嫉妒宝宝毁掉了他原本的生活；

希望有人能把孩子带走；

进而出现自杀、自残和伤害家人的种种念头。

当你发现身边的宝爸回家是这样的状态

在为不能得到孩子的爱而用玩手机掩盖焦虑

国外爸爸抑郁很多是产后妈妈先抑郁

所以，照顾好产后妈妈的情绪

让妈妈不忧郁，是降低爸爸忧郁的方法

妈妈和爸爸的角色都在转变，

经济上的压力、精力上的压力、

甚至社会要求的无私而强烈的父爱母爱都成为了压力。

这时候关爱和呵护都是十分必要的，

尤其是宝妈，不仅是心理的改变，

还要接受身体的改变，哺乳路上的痛，产后身材体质的变化….

对宝妈来说，除了给予心里的呵护，

专业产后修复帮助在产后恢复身材和体质，也是一种调节哦。

没有谁是天生的就无坚不摧、积极向上；

也没有人是天生就会当父亲母亲的；

所以， 在爱孩子的同时，爸爸妈妈们也要先学会爱自己和爱彼此。

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