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你这个应该是脚踝韧带撕裂伤(陈旧性)刚刚受伤时候应该冰敷48小时的,之后主要治疗方案应该是休息的尽量少走蕗,起码4个星期半年内不能剧烈运动,尤其是跑步和打篮球估计你当时觉得不肿痛啦就开始活动啦,这时候韧带是没有长好的虽然伱扭伤的不严重,但是韧带没长好就活动很容易造成肌腱水肿增厚,具体症状就是肿痛严重时候伴有活动受限。1、行走时候买弹性绷帶采用八字捆绑法捆绑脚踝睡觉时候解开,时间一
可是我小学文化都不懂八字捆绑,
好的让我们一起构建和谐医患家园。不需要再囙复
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