养生之道网导读:带鱼不能和什麼一起吃带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科,在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产,营养丰富带鱼也有饮食禁忌,有些食物不可以和带鱼一起吃 一、不能和带鱼同食的食物 带鱼鈈可用牛油、羊油煎炸。 带鱼不能喝甘草、荆芥一起吃否则食后更易动风。 带鱼最好不要跟山楂同食 1、带鱼属动风发物凡患有疥疮、濕疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食。 2、癌症患者及红斑性狼疮之人忌食 3、痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。 两者搭配有营养、補虚、通乳的功效 二者同食,有补虚、养肝、生乳之功效 二者同食,有预防慢性疾病之功效 二者同食,有保护肝脏之功效 带鱼肉質细腻,没有泥腥味不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配,常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧也可以做干鍋、火锅以及多重西式、日式料理。选购带鱼时以体表有光泽、磷不易脱落为宜。 |
“这道菜是跟一位本帮大厨学的第一次尝试没想到味道超级的好吃。霉干菜是浙江一带价廉物美的传统名菜具有开胃下气,益血生津补虚劳等功效,带鱼营养价值較高带鱼表面的银鳞含有优质脂肪。把带鱼和梅干菜煮鱼搭配一起梅干菜煮鱼吸收了鱼肉的脂肪后变的鲜嫩味美,带鱼的鱼肉含有淡淡的梅干菜煮鱼香味这味道啊配上大米饭真的是妙不可言啊。”
梅干菜煮鱼用清水泡发会洗净带鱼洗净
把梅干菜煮鱼冷水下锅煮开后撈起用流动水洗净后挤干水分
备好生姜,蒜末小葱分别把葱白和葱叶切碎
油温7分热倒入梅干菜煮鱼炒出香味
再倒入生抽和老抽煸炒均匀後加入开水大火烧开后转小火烧
烧梅干菜煮鱼的同时,另起锅倒入30毫升油
煎至一面变黄后翻面同时把生姜,蒜末葱白一起加入煎
煎至兩面金黄后倒入料酒烧一分钟
再把带鱼取出加入到梅干菜煮鱼的锅里再加入白糖
用中火烧入味收汁后撒入葱花熄火出锅
1.梅干菜煮鱼要挑选嫩的一种,口感为最佳
2.烧梅干菜煮鱼的时候水量要多一些,等带鱼加入之后一起融合收汁味道最棒
3.各家的口味不同请按照自家的口味調整
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[随意吐槽]感觉不错哦,等试试。
[随意吐槽]嗯 很赞的一个菜
[随意吐槽]估计我女儿也会喜欢的,改忝试做!谢谢了
[随意吐槽]吃货就是这么炼成的
[随意吐槽]丰富又鲜美啊
[随意吐槽]肚子真饿看了更饿
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