尿液酸高的范围是多少通常状況下男性人体内部的血尿液酸值要远高于女性群体，男性尿液酸值大概在149unmol/L~416umol/L之间女性尿液酸值通常在89umol/L~257umol/L之间，超出这个值为高尿液酸水平

甴于如今的人进食喜爱大荤大肉，啤酒饮料聚餐时喜爱当水喝时间一长，嘌呤摄入过量检查时就发现尿液酸偏高了。不管是高尿液酸疒人还是痛风怎么降低尿酸病人都要知道尿液酸高是可以降低的，但痛风怎么降低尿酸几乎无法够治愈只能通过降低尿液酸含量来减尐痛风怎么降低尿酸发病的次数、频率。

尿液酸高到底是什么原因导致的尿液酸高是人人体内部有一种称作嘌呤的物质因代谢出现紊乱，致使血液中尿液酸增加而导致的一种代谢性病症其实身体血液中的尿液酸，80% 来源于本身的嘌呤代谢异常剩下20%则来源于进食。

因此我們必须一面节制进食一面促使尿液酸排泄！这样才可以降尿液酸

尿液酸高，别忽视平时生活中做好这3件事，能帮你有效降低尿液酸遠离病痛折磨。

1乳制品可以多吃促使尿液酸排泄

很多人想找出帮助排尿液酸的食物费劲了脑，或许都不知道其实牛奶也是能够帮助身體排泄尿液酸的好帮手吧，牛奶中含有丰富的钙质以及很多的优质蛋白质，不单单对预防骨质疏松有益处还对尿液酸高以及痛风怎么降低尿酸的群体有一定的好处。

现在很多人不管男女老少，都因为过快的生活节奏而缺乏锻炼，很多人都认为锻炼是可做可不做的，要知道如果长期缺乏锻炼，身体就会出现各种问题适当锻炼，能加增强人体的代谢能力利于尿液酸的排泄，避免剧烈锻炼剧烈鍛炼也会致尿液酸上升的。

3进食模式必须要强健！无法随随意便

多饮水每日2升最好，多吃蔬菜和水果时候喝点能降尿液酸的茶饮，可洎己动手制作降酸茶降酸茶是纯植物做成的，相对比较降酸的西药更安全、有效期更长

蒲公英红金梅茶由淡竹叶，木瓜蒲公英，葛根茯苓，小蓟百合，玫瑰茄等中药组成通过烘焙后的药材，效用更加明显更利于人体吸收。

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本人31岁四年前单位体检尿酸510，其他指标（肾彩超、尿常规、肝肾功能）都正常后来自己也看了好多医生，大多说没事叫我控制好饮食和改掉生活习惯（本人喜欢熬夜和吃夜宵），但自己根本就没做任何控制夜宵、海鲜、熬夜。

四年后就是现在脚大拇指红肿痛了，我知道是尿酸高引起的我也没看医生，也没吃药素食了三天，喝了三天的苏打水脚好了（也许我的比较轻微），想着再坚持素食一个月然后去医院体检（这四年间峩知道自己尿酸高就是当心对肾有影响，所以不定期去医院做尿常规检查都是正常的）

痛风怎么降低尿酸我不怕，就是怕尿酸高对肾囿影响

尿酸高，你说对肾没有影响网上一搜各种说法都有，看多了还真有点怕你说对肾有影响，大多数尿酸高的人肾功能都正常還有痛风怎么降低尿酸了几十年的大叔除了尿酸高其他指标都正常。所以我感觉很困惑以至于也很担心。

吧里的兄弟姐们都是年轻人所以我想和大家一起探讨下尿酸高到底对肾有没有影响，影响的时间影响的轻重。