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缺钙可以去医院去检查一下血钙是否正常,也可以检查下手指甲是否正常手指尖有白点可以看出来,如果不确定鈳以买点钙铁锌硒补一下,平常注意加强锻炼多晒晒太阳也可以促进钙的吸收。另外也可能是钙吸收不好,检查后问医生是否需要补充其他微量元素
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补钙的同时用Vc和Vd,才能促进钙的吸收
缺钙,查一下血钙是否正常
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