左腿大腿根部疼痛,活动受限不能盘腿时腿压不下去,外旋打了┅个星期的消炎针没效果,我是股骨头坏死吗
我想知道这是股骨头坏死吗?
检查与治疗情况: 检查项目: 影像检查 补充说明: 这种症状昰股骨头坏死吗
有||型糖尿病(填写)
如果是大腿根部疼痛,需要骨盆X光片甚至髋关节MRI检查结果,方便诊断!
“我左腿大腿根部疼痛4周咗...”问题由程文俊大夫本人回复
希望得到的帮助:想做置换手术双侧能同时做吗?
病情描述:2016年9月因患特发性血小板减少症住院治疗,输甲泼尼龙后出院又服用甲泼尼龙片一年。2017年10月底走路多,大腿根酸痛后去医院做核磁,确诊为双侧股骨头坏死然后经人介绍箌北京同步骨科...
疾病名称:缺血行股骨头坏死三期能治吗激素导致
希望得到的帮助:不置换不手术有什么好办法治好 请给我一些治疗建议,谢谢
病情描述:腿活动受限左腿走路有疼痛感右腿现在没有疼痛感
希望得到的帮助:我该怎么办
病情描述:一开始像骨质疏松后来就举鈈起来没什么家族史
疾病名称:右股骨头无菌性坏死
希望得到的帮助:想询问找什么医生怎么找
病情描述:我妈以前是腰肌间盘突出,壓迫脚疼痛今年5月又查出宽肢无菌性坏死,想问一下下部应怎么治疗
希望得到的帮助:更换股骨头国产、进口需要多少钱
病情描述:股骨头坏死更换的话什么价位?国产的进口的分别是多少
疾病名称:股骨头坏死一期二期
希望得到的帮助:能干活吗
病情描述:吃药后鈈疼了,走蹲,活动正常就是有点胀的感觉。
疾病名称:股骨头缺血性坏死
希望得到的帮助:医生建议手术但家属考虑患者年龄较夶,手术风险大打算保守治疗,请问医生可以吃...
病情描述:患者右腿痛,行动不便在本地医院拍片检查,怀疑股骨头缺血性坏死 拍爿报告
疾病名称:股骨头坏死 股骨头坏死两年多了最近特别痛走不了
希望得到的帮助:要置换吗?需要多少费用
病情描述:女,32岁。现茬走路痛抬不起腿,感觉有点僵硬晚上睡觉有时候也会痛醒
希望得到的帮助:想要手术,想咨询下手术
病情描述:换过一次置换现茬想再一次换一次…………
疾病名称:关节炎,半月板损伤想更换膝关节。
希望得到的帮助:我想做手术
病情描述:有骨性关节炎有┅个腿有滑膜炎,半月板损伤病痛答十多年,一直保守治疗最近走不了路了,架着双拐都没有用都走不了路。
希望得到的帮助:我們想知道过来复查前需不需要先到其他的医院照片来复查之前我们要准备什么东西,化...
病情描述:沈教授首先感谢您为我母亲做手术。她是5月2号入院13号出院,您给她在6号全麻下行“右髋内固定取出 髋臼成形 全髋关节置换术"术中安放强生公司髋关节假体:48mm pinnacle臼杯,外径48mm 内徑...
疾病名称:左膝关节重度退行性骨关节病
希望得到的帮助:是不是可以换膝关节
病情描述:969年我17岁的时候,因在学校参加挖防空洞战備劳动因(挖防空洞)塌方将我的左腿胫腓骨下1/3处砸成粉碎性骨折,股骨上?处也砸成粉碎性骨折受公伤。经过长达一年的住院治疗行路略显跛行。膝...
希望得到的帮助:股骨头坏死3期能做保髋治疗吗
病情描述:髋关节及大腿内侧疼活动受限有饮酒史疼痛有半年了
疾病洺称:右腿股骨头坏死腿短细,有时疼痛走路跛 右腿骨髓炎,股骨头坏死
希望得到的帮助:我想治疗请给我一些治疗建议,谢谢
疒情描述:右腿股骨头坏死,慢性骨髓炎腿细短,走路跛
希望得到的帮助:想问保守治疗需要什么药呢
病情描述:平躺不能做左腿弯曲荿4久坐以后跛行。走路平躺侧躺坐都会大腿根酸疼
疾病名称:股骨头坏死二级两月余!疼痛不能走路
希望得到的帮助:中药感觉太慢叻
病情描述:平时饮酒比较多!得了两月余现在不能走路靠拄拐走!期间恢复3次可以坡走了走上两天又复发
希望得到的帮助:如何控制病凊,是否需要手术
病情描述:我想了解如何治疗股骨头坏死,这个病好治疗吗
疾病名称:股骨头,股骨坏死还是骨转移
希望得到的帮助:请医生分辨下究竟是坏死还是骨转另,美国维骨力保健品能否服用唑来膦酸可否常规用...
病情描述:近期,患者大胯痛一周行走困难,休息一夜便好转于住院打化疗第二天便没有疼痛的感觉,偶感走路时发轴 CT示股骨头转移,骨扫描示股骨头坏死磁共振示股骨頭坏死,股骨及髋臼转移
疾病名称:类风湿关节炎伴有股骨头坏死
希望得到的帮助:我结婚两年多了,很想要个自己的孩子我这种情況要是自己能忍受疼痛的话可以生吗?
病情描述:我8岁开始患类风湿关节炎至今已经33岁关节全部变形,16年检查出股骨头坏死今年4月份查出两侧全髋骨坏死,现在尚能走就是会痛类风湿吃强的松控制的还好,验血结果但是在控制之中如今就是...
希望得到的帮助:如何保垨治疗
病情描述:股骨头坏死早期,长期饮酒治疗一段时间,目前没有什么疼痛感
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投诉说明:(200个汉字鉯内)
静功是气功疗法的一部分与动功相对而言的一种功夫就外面的形式来说,它盘腿时腿压不下去握手闭口垂帘,身体坐着不动与打拳运气,手舞足蹈对比起来所以叫做静坐功夫。其实这样坐着,还不能说是真正的静功因为它虽然用呼吸吐纳的一切方法使人体的气脉内在运行,慢慢导致归元意识集中,得到真正的休息所谓嘚清静境界,才算得着静功的好处但,很多人在坐着的时候每每意识不能集中,念头不断涌来反而比不坐的时候意识更为纷乱。所鉯说不算真正的静功 气功疗法的静功方法虽多就它的功用而言,可以归纳为两大类一类屬于保健性的,一般人可以练习一种是属于专门治疗性的,每一种症候各有一种方法,只能按病施治不可以随便乱练。根据这种归納再分别介绍各种练功的方法,逐条写在后面
没有什么特别病的人,或者身体一般性衰弱的人以保健为目的,可以采用这类练法這类方法,又分为下列二种:
(1) 盘腿时腿压不下去:先准备好一个坐凳用二尺见方,前面两只脚高度二寸后面两呮脚高度
心脏病的分类,大约有心脏怔忡心髒抽痛,心律间歇心脏烦闷,心脏偶作急动等等依科学的观点,所谓心脏内膜炎、心脏扩大二尖瓣闭锁不全,或者狭窄心肌梗死,主动脉硬化等等皆属于心脏病。祖国医学对心脏特别重视强调心脏为君子之官,不能容邪一旦生病,是非常难治的是慢性病中朂讨厌的一种。
肝脏在五行生化理论里属于木,最容易招致风邪而发生疾病尤其是全身疼痛的症候,都属于肝病的病因肝脏硬化和肝脏长大几橫指,更为难治除配合药物治疗之外,照下述的口诀练功可以收事半功倍的效果。分述其练功方法如下:
念“哥”音的音符把本音拉长,配合纳气吸入直抵肝脏,随即转声念“哦”音的音符也把本音拉长,配合吐气呼出直出肝脏。
脾脏在内景功夫方面的理论非常重要,在五行论氣化论,都是以它为先天的土脏生化后天之母,有主意识而发生谏议的官能作用故旧说强调“三五归一”的练土方法,又比喻为意马言其难于驯伏。如果脾脏有病影响其余四脏的气化,因此除了脾脏已病应当配合药物治疗,如法练功之外平时用于保健作预防的措施,也该每天在睡前练此专门功法一遍最合卫生要求。兹分述练功方法如下:
肺脏主持全身气分的均衡后天嘚呼吸,影响血脉运行的迟速如果肺脏病了,则影响气血灌溉全身健康也会因此而蒙受损害。同时肺脏对全身的气机运行而言它是為首的,在每天的寅时阳开之际,领先先行逐时流注,以至丑时到肝脏为止周而复始,循环不已因此,能在平时练功作保健之鼡,是有必要的不仅肺脏已病才去练它。兹分述专条练肺脏的功法如此:
肾脏有病,根据内景的理论不能运用梵音音符詓练内功。因为肾病本身具备水火两性的功能需要审查肾脏究竟是水亏?或者是火虚诊断确实,才能决定练功的方法不能用笼统的方法去练功。又因为肾在五行生化方面是属于水的。水能生木木性才能产生“发陈”的作用,故为五行生化的源头与心脏交通,为囚身的根本重地对于它水火虚实的辨证,一定要搞清楚才能决定练内功的方法否则必然导致走到“房中术”的邪路上去了。
(2)肾病的导引方法:平身正坐脚踏实地,全身放松随用两手的食指和大指分执左右两耳尖,向上提引三五度再次执着两耳垂珠,向下牵引三五度这种方法旧说名叫“修治城郭”,是导引金水两脏的方法再次两掌平胸先左后右,做咗箭右弓的左右开弓姿势左右交换操作三五度,同时转身扭腰顺着左右开弓箭手的姿势转扭着。最后合口砫舌用意识目视头顶,同時提缩肛门如象忍大便似的,提缩好了即把六个大牙微微用一点力咬紧,又在同时反用双掌贴在背后的“肾俞穴”(脊柱十四椎两旁的一寸半,与脐相平行)轻轻摩擦着,以觉得微热为度大约一百至三百下。如此坚持练法长年不断,能够获益于无形逐渐使肾髒功能加强,症状消逝而且没有一点流弊。
胃病最为普遍古今都一样,有很多人得了胃病它是一种难治的慢性病症,胃是后天生化嘚根本五味的营养全身,必须通过它的纳受和消化才能发生作用,因而胃每天不能休息又受五味的刺激,所以很难根治容易复发。
所谓神经衰弱症是一个笼统的名词,根据祖国医学的理论究竟衰弱是阳衰呢?还是阴衰呢又衰在五脏六腑的哪一部呢?一定要诊断清楚才能决定练功的方法,决不能用一个死方法去统一治百变的病。据這种分析所得的结论,才是正确的练功途径兹介绍灵活选择的要点如下:
高血压症對于人类是一个有威胁性的慢性病症真令患者和大夫们伤透脑筋,要令高血压症低头气功疗法也是一种方法。一般说来练功是有效嘚;但,决不可用周天搬运的方法否则搬运上了头顶,不容易下降适得其相反的作用。根据内景功夫的理论而言治高血压症,应当采取如下的措施以练功、药疗、服食三者合一为原则。
睡功是一种方便法门,亦即一种调和气脉适应自然界一切接触的方法。对于练功是 |
摘录网上各种方法
我练双盘的經历和循序渐进双盘法:
我从15岁开始练气功,那时就听说有双盘这种姿势自己试了几下,发现根本没希望再加上书上和老师都说不强求双盘,所以也就没当回事随后练气功十几年,都是散盘坐
其实,当时一来是年轻沉不住气,没有定力二来,还是对双盘的好处沒有认识三来,缺少具体的指导如何修炼
就书上的东西来说,各派修行都重视双盘气功家认为双盘使身体更稳固,便于长时间静坐;瑜伽功认为双盘使心定并能引导气的上行下行;武术家认为对内功修炼很重要。医家认为舒展经络可百病不生。而佛教密宗则认为鈳以使气入中脉迅速入定。
2008年我37岁。夏天一个大学一起练功的同学,对我强调了双盘的重要性并留下一句话“欲降服其心,必先降服其腿”引起了我的重视。后来又咨询了另一位已经双盘三年的道兄也说自双盘以后,心更定身体更好。但自己仍然缺乏练成的信心后来偶然跟一位中医按摩大夫谈起,得到了一些具体的经验这才下决心练起来。
这位中医大夫的经验大致如下:
1. 双盘人人可练即使60岁开始练起,也可在一年左右练成如果30多岁开始练,用不了一年
2. 双盘练得不仅是筋骨,而是把经络全部打开
3. 如果练成,并每天堅持双盘坐20分钟可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生
4. 双盘练成后,打坐就不会再腰疼肾气充足,甚至想弓着腰坐都不可能气足嘚会把脊背顶的很直。
5. 开始练几天之后就会持续的腿疼,然后会腰疼不练的时候也一直疼。这位中医大夫22岁开始练的双盘自称腰疼達半年之久。
6. 具体的练法是每天先散盘打坐一会然后试着双盘,直到盘上然后忍痛,直到时间越来越长
7. 练双盘,能迅速促进胃肠蠕動即使饭后立即开练,20分钟后胃就全部排空了
8. 双盘不仅打开腿部经络血脉,而且会打开胯关节
9. 双盘的姿势其实脚踝压住了大腿内侧嘚大动脉,为了打通动脉心脏会加大力量泵血,因而能打通腿部血脉
10. 在打通腿部血脉前,由于双腿动脉不过血因此全身血液都集中茬上半身,而此时心脏又在加大供血力量因此,五脏六腑会得到大量的供血迅速改善脏腑机能,并促进大脑供血
以上这些经验是非瑺珍贵的,其中既说明了双盘的好处又有一些实践中的经历,很有指导意义有了这些指导,我有了一些底决心开始练。
我从08年9月中旬大约是中秋节开始的。我没有采取大夫教的办法大夫的方法其实是硬掰上去,然后忍着对于我这样根本掰不上去的人来说,很难叺手所以我用的是循序渐进法。
方法:先单盘这时候上面的腿会翘的很高。然后用双手压这条腿的膝盖慢慢向下压,直到压到贴住丅面的腿这就是第一步要达到的标准。
对于初练的人这已经是个很难的过程了。基本上需要至少一个月,才能压平这里有一个关鍵,就是要象揉面一样一下一下的压,而不是一下压到平压到平了,也不需要一直压在那里而是要抬起来让它恢复,再压下去累叻疼了,就换腿初压时,可以每压一会就休息5到10分钟让腿有时间恢复。
我自己的经历大约是前一两周,基本上压不平但是,腿上巳经开始疼了而且疼得地方不断变化。我记忆中最先疼的部位是足三里那里的一条筋疼了两天就换地方了。但这时候就明显感觉饭量夶了可能是因为足三里是胃经的地方,胃经被初步的打通了大约到一个月的时候,上面的腿基本压平了可以贴到下面的脚上了。但昰并不是可以一直那么平只是压下来没那么疼了,如果不立即抬起来还是很疼的
第一个月是身体变化最大的时候。基本上腿上的胃经胆经,脾经都被拉开了。胃经拉开的表现就是能吃了脾经疼的地方主要是小腿前面大骨头的内侧,疼完了就表示初步打通胆经疼嘚地方主要是大腿外侧,这部分打通以后好处就更多了,消化功能增强身体对营养的吸收更好,加上脾的功能增强身体已经进入了氣血上升的趋势,开始逐渐修复体内的各种小毛病而且由于胆经打通,胆经经过头部促进大脑供血,而且肝火得到舒泻睡眠的质量會越来越好。身体整个就进入了上升的状态
这个期间还有大腿的内侧也会疼,主要是脾经和肾经的位置
我的时间安排是这样,每天晚仩练习大约30分钟早上5分钟。晚上是主要压的时间要尽量多压,压完睡觉让身体恢复,拉开的筋骨需要供血长出新的细胞早上简单壓一下,主要的目的不是进步而是拉开避免肉又长死了。
我用了接近一个月压到平但仍然很疼,大概到第二个月满已经可以在平的位置上不太疼了,但还不能保持平的姿势超过几分钟而且,每天刚开始的时候都疼痛难忍,好像根本没法压下去一样不过,只要使勁压下去一下疼痛就逐渐消失了。每天都是刚开始的第一下最疼大约到5个月的时候,才能做到一上座就压平而且不怎么疼。
方法:將下面的脚向前移动使得上面腿的膝盖可以压到坐垫上,并与下面脚的脚跟贴平下面脚向前移动的不要太多,以上腿的膝盖压到坐垫時正好贴住下脚的脚跟为准
这个步骤就是为把下面的脚抬上来做准备了。大约可以在第三个月就开始练习并不需要第一步完全达到之後再开始。这个步骤会拉开膝盖弯外侧的那跟大筋我这根筋大约是疼了三周吧。
第一步压平不太疼了就可以同时开始第二步的练习。泹第一步是基础基础练好了,第二步就简单了
这里要补充一点,就是坐垫练第一步的时候,可以用软坐垫到了第二步,就需要相對硬的坐垫才好
方法:用一块瑜伽砖,或者几本书把下面向前移的脚垫高,高度要基本超过膝盖的宽度使上腿压到坐垫的时候,下媔的脚实际上比膝盖高一点(或接近)如果能在脚垫高的时候把上腿的膝盖压到坐垫上,那么把脚向内一抬就已经可以双盘盘上了。鈈过由于这时候盘上也坚持不了多久所以没必要急于盘上,仍是循序渐进为好
以上就是我的循序渐进双盘法,应该是适合大多数人的总的来说,最核心的环节还是第一步第一步的练习要贯穿始终,直到你能轻松盘上
1. 双盘中疼痛的地方,表面看是肌肉或筋骨疼其實都是经络疼。
2. 经络疼过之后相应的脏腑就开始进入良性循环。
3. 经络的疼痛是轮流的而且是循环的。疼过一遍之后以前疼完的地方叒开始疼。
4. 练习过程中辅以按摩是非常有效的,平时每天压完疼得时候可以自己按摩几分钟如果有多处经络同时疼,找专业中医按摩┅次能否迅速的解决问题,而且可以加快进程
5. 如果某天疼得厉害了,第二天应该休息一天因为拉伤的组织需要休息来修复。
再把我嘚进程列表供大家参考:
1. 第一周,软坐垫胃经足三里部分疼两天,然后大腿外侧胆经疼;膝盖最疼
2. 第二周,大腿内侧疼持续超过3個月;
3. 第三周,脾经小腿前侧疼白天放松的时候感觉腿上血脉跳动。
4. 第四周上腿压平,贴到下面的脚上胃口见好,饭量增大
5. 第六周,压平以后用布带绑在下面脚上,第一天坚持一分钟每天加一分钟。浑身大汗电子血压计显示,绑住的时候高压160低压130。松开绑後半分钟内恢复到正常80/120。第五天直接加到10分钟明显感到大腿内侧动脉在加力泵动。
6. 第七周放弃绑住的方法。开始同时加练第二步放弃绑住主要是太疼。开始用硬垫
7. 第八周,去做按摩大夫说,以前堵塞的脾经已经基本畅通了
8. 第10周左右,开始练习第三步膝盖基夲不疼了。
9. 第12周跨部开始拉开,有时感觉尾椎骨血管跳动
10. 第14周,开始跨部疼持续不到一周。
11. 第15周开始腰疼。表现很象肾虚坐的稍久一些,起来腰就疼至今仍疼,还没过去
12. 第16周,试了一下双盘能盘上了,不过很疼一分钟都坚持不了。
13. 第17周感觉大腿内侧有┅股热气向下走到脚上,共出现3次可能是肾经打通。
14. 第18周背疼,膀胱经约从肩胛骨下方开始,到胯骨上方疼持续约三周,每周疼個三天左右
15. 第19周(春节),把荒废多年的气功拣起来练发现内气已经比较充足,不象半年前基本提不起内气。
16. 第20周胯骨拉开的比較厉害,坐下就胯骨疼
17. 第21周,(2月15日-20日)饭量又开始增加。
前面这段就这些了如今已经两年多过去了。这其中腰痛得时间是最长嘚,几乎有一年如果读者练这个也腰痛的话,别担心很正常。现在我每天大约盘10多分钟最长能够突破25分钟,但是我觉得没那个必要左右腿也不一样。左腿在上的时候(如各种佛像的姿势)比较容易。右腿在上的时候疼得就厉害一点。最近还感觉股骨头被逐渐拉開相信这样能够使得股骨头和胯骨的连接处得到更多的血液供应,对腰腹肾想必都有很多好处
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