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时间：2017-09-03 11:07
分享超级简单的鲜鱿蒸豆腐的做法
豆腐切大片铺在盘子上。（我买的豆腐是石膏豆腐比较细腻，用卤水豆腐也行）
鱿鱼洗净撕去表面的黑膜，斜刀片成连刀片就是第一刀不切断，第二刀才切断（其实鱿鱼怎么切都行，可随个人爱好）
将片好的鱿鱼铺在豆腐仩入蒸锅大火蒸制7-8分钟。
鱿鱼和豆腐在蒸制的过程中会有很多的水出锅后将盘中的水滗净。
撒上香葱和小米椒淋上李锦记的蒸鱼豉油。最后淋上热油即可
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要营养价值较高；2....
一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...
1. 鱿鱼富含鈣、磷、铁元素利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外鱿鱼还含有大量的牛磺酸，...
一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管...
原标题：鱿鱼蒸豆腐的做法要嘚就是这种鲜这种嫩
今天要做的是一道海鲜私房菜！用到的海鲜是鱿鱼，可以说是海鲜大排档常年最受欢迎之一酱油水鱿鱼蒸豆腐的做法，我每次去大排档都必点的一道招牌！这次我准备自己试着做看看结果味道还不错哟！而且整个过程灰熊的简单，十分钟就阔以速成嘚海鲜料理
鱿鱼（一定要用新鲜的）/豆腐（我用的是千页豆腐）/蒸鱼豉油/葱
点开视频跟着我一起做吧
◆把鱿鱼切了，为了保持一整条的媄貌我这一刀下去没有切断哟！
◆把豆腐一块块的先铺在盘子上，然后把切好的鱿鱼放上去
◆蒸锅倒入水烧开后把鱿鱼放上去大火蒸5汾钟
◆时间到后就可以出锅啦，浇上蒸鱼豉油撒一点葱段
◆把提前烧好的热油浇上去，就完成鸟！！
哇！哇哇哇！吃起来嫩嫩的滑滑的鮮鲜的感觉自己吃完都会吐仙气了！可惜你们吃不到，白白咯~
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