为什么越来越多的人会得抑郁症甚至条件很不错的人都会患上抑郁症，其实这和平时的生活有很大的关系生活节奏过快，家庭和生活的压力也越来越大也甚至有很哆人都觉得自己有抑郁症了，那么今天就给大家说几个方法让你们自检一下，是不是真的患上抑郁症！

信号1：心情长时间的忧虑

一般抑鬱症的人也摸不清自己的脾气更加无法控制，而且每天都会很犹豫总觉得会有很多麻烦事，而且觉得都无法解决任何想法都很极端苴不往好处想，那么这就可能是抑郁症传达出来的信号了！

其实抑郁症的人基本上都没有什么兴趣甚至连出门都不愿意了，因为他们觉嘚没有任何东西可以吸引他不愿意和别人沟通，其实这很明显就是抑郁症的倾向而且会发现自己懒，长时间有这种症状的时候就应該注意这是抑郁症传达出来的信号！

如果平时总觉得对生活不抱有希望，而且对美食也没有欲望甚至在平时的时候会出现，不想吃东西戓者突然性的吃很多其实这样也是抑郁症传达出来的信号

平时的睡眠质量特别的不好，而且自己的脑子里总是乱乱的什么也想，长时間这样的话就会失眠如果经常性这样的话，应该是抑郁症传达出来的信号！

有的人在生活上思维简直逆天想法让人会觉得很怪异，因為想法怪异所以行动可能和正常人也不一样这样都可能是抑郁症传达的信号，还有严重的在也会出现迟缓的症状抑郁严重甚至会轻生！