生病受伤的时候都要忌口忌口┅方面是为了防止自己的病情更加恶化，另一方面则是为了使病人的自制力更加增强比如的时候就不能吃橘子，这种容易上火的东西腸胃不好的话就要忌那些不易消化的食物。脚踝受伤肿了的话也是需要忌口的那么肿了的话是不能吃什么食物呢?

一般来说具有驱寒暖胃，含有和的功效对于偏寒的人来说是一种很有益处的食物，可是对于内热的人来说确实一种禁忌的食物脚踝扭伤的人本来就是比较虚弱的，虽然没有什么特别需要顾忌的可是生姜比较容易引起上火，对伤势的恢复可能会有一些阻碍的作用

辣椒是日常生活中最为常见嘚调味品之一，味道比较具有刺激性对于辣椒这种食物，有人喜欢就肯定会有人不喜欢。一般来说生病受伤之后都是不能吃比较辛辣的东西的，而辣椒就是造成食物辛辣的最重要的根源因为吃辛辣的食物对身体的恢复是有还出的，所以脚踝扭伤之后最好不要吃辣椒

膨化食品一般包括薯片，薯条什么的这些食物都是属于比较油腻的一类。油腻的东西偶然吃一下还是可以的要是经常吃的话会对身體健康造成一定的影响。膨化食品吃多了增加身体的量因此不要多吃。

脚扭伤不能吃什么了不能吃一些辛辣或者是盐过多的食物

下面我给大家做详细介绍，脚扭伤不能吃什么一般只要在健康人的正常摄入，患病服药及病后调理的饮食过程中应不当吃一些而诱发产生某种疾病，激发新病或者是妨碍治疗加重病情影响机体康复的一类的食物比如：

一、动火发物，多具有清热燥烈之性能助热动火，伤筋阙液比如说，烟、酒、姜、蒜、羊肉、狗肉煎、炒、油炸之物，阴虚火旺污热所致的病症不宜食鼡。

二、动风发物具有生发、散气、火热之效，能使人阳气升散、发热内风抗逆，邪毒走窜如海鲜、鱼虾、蟹贝，猪头肉、鸡肉、鵝肉、牛乳蘑菇、木耳等。