拌香菜窍门拌紫甘蓝的家常做法大全怎么做好吃视

紫甘蓝的营养丰富尤以丰富嘚维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等备受人们的欢迎。

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凉拌紫甘蓝粉丝的做法步骤

紫甘藍切丝越细越好,泡一下捞出,放一勺至两勺盐杀下水分方便凉拌入味

粉丝放入水中煮六七分钟,捞出过凉水

将紫甘蓝出的水沥幹,放入粉丝蒜末,拌香菜窍门末适量生抽,醋麻油,香油耗油,白糖搅拌均匀,试下咸淡调整盐味

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