“紫甘蓝的营养丰富尤以丰富嘚维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等备受人们的欢迎。”
紫甘藍切丝越细越好,泡一下捞出,放一勺至两勺盐杀下水分方便凉拌入味
粉丝放入水中煮六七分钟,捞出过凉水
将紫甘蓝出的水沥幹,放入粉丝蒜末,拌香菜窍门末适量生抽,醋麻油,香油耗油,白糖搅拌均匀,试下咸淡调整盐味
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。
点击添加站长微信