轻度轻度脂肪肝严重吗，建议从控制飲食适当运动等入手，重点还是乙肝的治疗 参考以下内容： 乙肝的治疗，建议还是从恢复肝功能抗肝损伤，调整自身免疫系统入手不然长期的西药抗病毒治疗，即使病毒得到控制也是表面的控制肝损伤一点都没有减轻，而且费用高风险大，一旦产生耐药性病情還会加重 转氨酶高低，作为衡量肝功能的主要参考但不是充分的参考指标，大部分情况下转氨酶越高肝损伤越重，但是转氨酶正常不能完全与肝功正常划等号。 所以不要简单的理解为转氨酶只要降低就是恢复肝功能，单纯的降低转氨酶停药后还是会反弹的，真囸降低转氨酶的办法是恢复肝功能肝功能恢复后，如果是病毒性的病毒指标也会慢慢的下降，治疗方面建议用中医可以用六味五灵爿等中成药治疗，在治疗的同时需要多注意休息纠正你的不良生活饮食习惯，譬如戒酒适当运动，适当补充蛋白质质量比较高的食物水果及蔬菜且平衡饮食。 治疗疗程：刚开始三个月为一个疗程复查肝功和病毒数，肝功正常后半年复查一次肝功、病毒指标及两对半即可。如果能转阴转阴后，巩固半年后可以停药，如果不能转阴可以逐渐减量服用。

乙肝转阴没有特效根治办法建议检查肝功，只要肝功检查正常不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累禁酒，不要吃肝损害的药物多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点：复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗但是药物不要过多，过多的药物：中药或西药都可能反而会造成肝脏损害因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害肝功能正常就不需要特别治疗，肝功正常才是目的.

大家都是同路人跟你差不多。 不知道你體重有没有超标呢