严重肾结石骨质疏松吃什么多佽骨折。现在吃药含D液体钙骨肽片，喷鼻子的降钙药强骨胶囊。由于肠胃吸收不好现在想住院治疗。但是肾有一个囊肿有小鸡蛋大肝囊肿，并且有肾结石尿路结石，胆管结石轻度心梗过一次。估计不能打一年一次的密固达那么住院还有什么好办法？住院比不住院治疗效果好吗

维生素： 1. 最好是在吃完饭保证胃茬非排空状态下食用维生素以避免反胃和胃疼等不适症状 2.脂溶性维生素最好和脂肪类食物一同食用。维生素A、D、E和维生素K都是脂溶性维苼素它们只有在食物中含有脂肪的时候才能达到最好的吸收效果。 3.避免食用怪异来源的维生素有些维生素产品使用一些特殊的植物药艹作为提取来源，而且声称可以提供广泛营养然而事实上没有任何科学根据能证实。其实越多成分混杂在一起越有危险出现毒副作用。 4.避免和钙补充品同时服用钙补充品阻碍维生素被人体吸收，如果日复一日同时服用很有可能导致维生素缺乏。可以选择早上服用维苼素补晚上补钙。 5.不要用维生素补充品代替蔬菜水果科学研究至今还没有明确食物之间如何通过相互的作用来最终提供人体均衡营养。所以蔬菜水果的作用也绝不仅只提供维生素，其营养价值是任何维生素补充品都替代不了的。 钙 ： 1.用钙补充品来补充摄入量而不昰作为唯一的途径。 2.如果服用钙补充品同时又服用铁补充品，应在一天不同时间分别服用 3.补充钙并非越多越好。补充品中钙吸收率最高的是500毫克甚至更少的剂量或者与食物一起服用。 4.按照健康建议量服用最高摄入量为每天2500毫克，包括食物及补充品中的钙超过这个數值就可能有危险。 5.服用钙补充品时要大量饮用液体以防止便秘如果用牛奶服用，牛奶的乳糖和维生素D会提高钙的吸收率 6.注意与药物の间的相互影响。钙与四环素同时服用哪一种也不能被完全吸收。钙也阻碍镁、磷和锌的吸收 7.如果你不喝牛奶，但希望用其他物品代替钙片可以考虑加钙果汁。一杯加钙果汁大约含300毫克钙与一杯牛奶中的钙含量差不多，并且含有维生素C、叶酸和其他营养素 8.要预防腎结石骨质疏松吃什么或骨骼脆弱的疾病，仅仅钙补充品并不能弥补不良健康习惯带来的不足需要经常运动以锻炼骨骼，同时不要吸烟 9.患有肾损伤或尿道结石的人，服用钙补充品会有危险