菜、江离、线菜）含有丰富的蛋皛

其中钙的含量为食品中魁首龙须菜可以做汤吗性味甘、寒，具有助消化、解积腻、清肠胃和止血降压的功效龙须菜可以做汤吗因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美称高血压患者常食有助于降低血压。经常食用龙须菜可以做汤吗有治疗心脏病、高血压、血管硬化以忣抗癌作用。

先洗净用水泡开加食盐、味精、醋、蒜末、香菜、辣椒、胡萝卜一起拌起来，操作简单营养丰富。吃到嘴里脆脆的是極爽口的一道小菜。请一定用凉开水泡发富含植物胶质加热会变粘。泡发冲洗后凉拌即可食用。凉拌时添加姜末或姜汁以缓解寒性。另推荐几款做法：

一、凉拌龙须菜可以做汤吗取龙须菜可以做汤吗250克、黄瓜150克、白醋15克、花椒油2克、香油5克、盐3克、大蒜泥5克、鸡[4]精2克。将黄瓜切成细丝把清洗干净浸泡开了的龙须菜可以做汤吗与黄瓜丝拌入大蒜泥、白醋、盐、鸡精、花椒油、香油即可食用。

二、做海凉粉将清洗干净的龙须菜可以做汤吗入锅，加适量食用水以中慢火将其煮至全部溶化后舀入平底方盘，让其冷却成型后即可以水果刀分割装盘。同时根据食用人的口味和兴趣加入调味料，以供享用也可以在煮化过程加入熟化的各式果蔬汁，做成果蔬糕享用

三、做茶饮。将清洗干净的龙须菜可以做汤吗入锅加适量食用水煮成糖水当茶饮用。具清热解暑、开胃健脾、滋阴润肺等功效

四、将清洗干净的龙须菜可以做汤吗适度浸泡后，用以炒食或做成汤菜其味道也很鲜美。

龙须菜可以做汤吗去丝洗净去絲要有耐心，慢功出细活

鸡蛋加盐加生抽搅拌均匀搅15～20秒，不然盐巴不均匀会结块中火热油下锅煎成两面金黄盛出备用（这样才有煎疍的香气，太嫩的剪蛋是没有香气的汤没有蛋香）

蒜拍扁，开大火锅里热油下姜蒜爆香倒龙须菜可以做汤吗炒至过青（不用全熟）后放盐，鸡精（咸淡自己口味调控鸡精是提鲜的）

倒水进锅，用水跟食材水平持平就行放适量鸡精调鲜，水煮开后下煎蛋煮一分钟就行叻久了龙须菜可以做汤吗就不脆了。（因为之前已经放过盐的加水后可以尝下味道，觉得淡的话适当加点盐）我做的后续没有加盐適合口味偏淡的

荤吃多了，吃点素菜能解油腻哦

再把龙须菜可以做汤吗放入到锅裏继续煮约两分钟即可放盐、胡椒粉、芝麻油熄火盛入碗里。