厥菜图片和海带能一起煮着吃吗？

点击联系发帖人 时间：2017-08-04 14:05
厥菜

猪脚可以补充胶原蛋白海带是┅种营养价值很高的蔬菜，含有大量碘也有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病糖尿病，高血压有一定的预防作用

猪脚海带黄豆汤的做法  

  1. 第一步，把东西准备好黄豆最好泡几个小时，洗干净猪脚洗净后最好用温水烫一下，这样比较干净

  2. 第二步把猪脚，黄豆海带放进高压锅，煮个15分钟然后等气消了，打开再煮5分钟放盐，香菜搞定，我煮东西一般不放味精的

参照这个菜谱大家做出 2 作品

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猪脚可以补充胶原蛋白海带是┅种营养价值很高的蔬菜，含有大量碘也有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病糖尿病，高血压有一定的预防作用

猪脚海带黄豆汤的做法  

  1. 第一步，把东西准备好黄豆最好泡几个小时，洗干净猪脚洗净后最好用温水烫一下，这样比较干净

  2. 第二步把猪脚，黄豆海带放进高压锅，煮个15分钟然后等气消了，打开再煮5分钟放盐，香菜搞定，我煮东西一般不放味精的

参照这个菜谱大家做出 2 作品

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