情感脆弱舌淡红苔薄白。

总体特征：气机郁滞神经抑郁，忧虑脆弱等

形体特征：形体瘦者为多。

心理特征：性跟内向不稳定、敏感多虑

发病倾向：易患脏躁，梅核气百合病郁症等。

对外界环境的适应能力：对外界环境适应能力差不适应阴雨天气。

环境起居的调整：室内常通风阴雨天调节好凊绪。

体育锻炼：宜动不宜静多跑步、爬山、武术、游泳等以流通气血。

精神调适：要主动找寻快乐常看喜剧，励志剧多听欢快的喑乐，对社交活动以开朗豁达

饮食调理：少饮酒以活动血脉提情绪，多食行气食物如佛手、橘子、荞麦、韭菜、茴香菜、大蒜等。

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