家常菜谱 产后调理食谱 健脾开胃喰谱 高血压食谱 贫血食谱

苹果黄鱼汤的制作材料：

姜10克,花生油30克,盐3克

1. 清炖黄花鱼汤的做法去鳞、鳃剖腹去内脏洗净，沥干水分；

2. 苹果洗淨去皮、去核、切块；

4. 红枣洗净去核；

5. 炒锅放在火上，倒入花生油烧热放入清炖黄花鱼汤的做法，煎至鱼身呈金黄色；

6. 把余油沥出加入适量开水，放入姜片、红枣、苹果块烧沸；

7. 转用文火煮2小时加入精盐调味即成。

大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘