痘痘是现在很多人都会出现嘚一种皮肤上面的疾病想要祛痘的话，方法当然是有很多的祛痘的方法也非常的简单，大家只要准备一些生活里面比较常见的食物就鈳以了像是利用蜂蜜水祛痘吗和白醋搭配在一起就可以起到好的效果，下面小编就来给大家介绍一下蜂蜜水祛痘吗加白醋洗脸能不能夠去痘?大家一起来了解一下吧。

　　长时间的使用蜂蜜水祛痘吗加醋的确可以达到很好的祛痘效果这个是因为白醋可以起到美白皮肤的莋用，可以达到杀菌的效果而蜂蜜水祛痘吗里面又含有非常丰富的维生素和氨基酸，可以起到滋补皮肤的作用也可以达到祛痘的效果，所以大家如果想要祛痘的话就可以试试这种方法。

　　想要使用蜂蜜水祛痘吗白醋祛痘的话那么大家就应该先把皮肤清洁干净，不管是使用什么样的洁面乳量一定不能够太多，而且面积也不能够太大先在手上面充分的打出泡沫，再慢慢的清洁自己的脸部这样就能够把自己的脸部皮肤清洗干净了。

　　然后就可以把蜂蜜水祛痘吗和醋的调和物涂抹在自己的脸上均匀的涂抹上以后就可以轻轻的按摩和打圈，但是一定不要太过用力避免皱纹的出现，然后再等待十几分钟到二十分钟之后就可以把脸部的皮肤洗干净了，这样就可以達到非常不错的祛痘的效果

　　上面给大家介绍的就是蜂蜜水祛痘吗加白醋洗脸到底能不能够去痘，现在大家应该也有所了解了吧通過上面的介绍，我们可以看出蜂蜜水祛痘吗加白醋的确是可以达到祛痘效果的只要你使用这种方法，不断的坚持就可以看到好的效果，今天小编就给大家介绍到这里了希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

祛痘是运用医学技术或方法消除嘚过程；痘是的俗称又叫「青春痘」、「」或「」，是由於及阻塞、发炎所引发的一种青春期时，体内的荷尔蒙会刺激生长促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质使油脂和附著，引发的反应由於这种常见於青年男女，所以才称它为「青春痘」其实，青少年不一定都会长青春痘而青春痘也不一定只长在青少年的身上。

痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的性中医认为，痤疮多因热盛或，加之食肥腻食物或因不良情绪、导致毒盛，湿瘀郁颜面而成只有分清痤疮的各种类型，才能对症治疗

肺热血热型本型多见於粉刺、丘疹型痤疮，为痤疮诸型中较轻一型表现为黑白头粉刺，毛囊性红米粒至绿豆大小，患者多易伴便燥等症，、苔黄、数

脾胃湿热型本型多见于丘疹型、型痤疮。因患者多嗜食肥甘之品致脾胃积湿生热，上壅而致表现为红色丘疹、脓丘疹，常伴有脘胀不適饮食不佳，大便正常或干燥等症；舌红、苔白腻或黄腻、或滑数

型本型多见于脓疱、型、多因素体有热，加之嗜食辛辣肥甘之品釀成肝胆湿热，上蒸于颜面而致表现为，红色丘疹、脓疱、伴有、性色易努面色潮红、舌红、苔黄腻、。

壅盛型本型多见于脓疮型、聚合型等痤疮多因嗜食辛辣炙、或感受湿热之邪，致火毒内生热毒上壅，熏蒸于颜面而致表现为鲜红密集，多为脓性丘疹、伴饮多、咽干、溲黄便干、舌红、苔黄、

痰凝型本型多见于结节型，聚合型痤疮患者湿痰较甚，热毒痰瘀胶结致皮疹经久不愈，皮损色暗紅质硬，或质软有弹性舌红或暗红，边有或脉弦或涩。

痤疮产生的原因不一症型较多，故而生了痤疮，切不可乱涂乱抹要请醫生诊治，才能彻底根治　　

知道起因才能对症下药，引发痘痘的原因有以下几种：

2．油脂分泌过多分泌过多的和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口；

4．、：病原微生物—痤疮的作用；

7．缺乏，导致角化过度；

8．矿物油类的接触如碘化物、的使用；

9．多吃动物脂肪及糖类食物，或等胃肠障碍

10．心理状态不平和，烦躁易怒，

11．水土不服、湿热气候等。

12．清洁不彻底毛孔污物呔多。

◆产生“青春痘”的主要原因有很多主要是由于体内雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛导致管异常角化赌塞毛囊空使皮脂堆积，再加之细菌感染而令痘痘滋生以及功能障碍，消化不良便泌，化学物质刺激微量元素缺乏等其它因素也容易诱发此病。为：白头粉刺、、丘疹、脓疱、、囊肿等

◆此病如果不能彻底根治，或者错误的挤压常常会在面部等部位留下难以消除的痘印痘疤。该病虽不影响患者的衣食住行但患者容易发生疮，常常使患者产生性格内向，渐渐疏离朋友亲人。如果不及时治疗会严重影响患者的学习、工作甚至影响恋爱婚姻，给患者心理上造成很大的压力　　

1.疙瘩：俗语。瘩亦称瘩背，为一种疾病即，古代也称“疽(ju)”疙瘩是皮肤突起的或结成的病块，如脸上长了一个疙瘩也就是“痤疮”。

2.暗疱：疱pao，亦“皮包”指皮肤上长得象一样的小疙瘩。暗疱即暗藏在皮肤里的小疙瘩，亦“痤疮”

3.暗疮：疮，指皮肤上肿烂的疮暗疮，即暗藏在皮肤里面的疮亦“痤疮”。一般在院将痤疮多称為“暗疮”

4.粉刺：痤疮发病初期，由于毛囊过度角化而形成一般分为开放性及闭合性粉刺两种。开放性粉刺亦称黑头粉刺皮损针头夶小，中央有明显扩大的毛孔皮脂栓阻塞于毛囊口，表面因皮脂氧化而呈黑色易挤出白色脂栓。闭合性粉刺亦称白头粉刺皮损顶端呈白色或淡红色，针头大小很难看到开口。

5.丘疹：疹指皮肤上发起的小颗粒，像小山丘故称为丘疹，形象叫法亦痤疮。

6.囊肿：内含液体或伴固体物质的囊疱亦，是痤疮久治不愈形成的囊肿物

7.米疮：形似米粒大小，故名之亦痤疮。

8.青春籽：由于青春期体内分泌增高面部产生的一种类似于米粒大小的皮肤病，亦“痤疮”

9.青春痘：因青春期较高而得名，又名青春美丽痘

10.痤疮:亦，属标准名词痤:A、疖(jie)子,如痤痱(指和疮疖)；B、痤赘(小疖)；C、痈(yong),痈疽。

11.：是美容界的俗称又称黑头粉刺。

12.酒米：属痤疮范畴指痤疮在未形成黑头前，毛孔中出现的黄黑色突出皮肤少许的　　

1：按病因分类：性痤疮、机械性痤疮、、、、、成人痤疮

2：按皮损形态分：炎性痤疮、非炎性痤瘡、疤印

3：按严重程度分：轻度痤疮、中度痤疮、重度痤疮

4：按种类来分：青春痘、成人痘、

85%暗疮为轻度暗疮，体积小数量少如护理好，暗疮不会持续很长时间炎症消退后，一般不会留等

10%暗疮病人属于中度暗疮，体积大数量多容易形成脓疮，使暗疮顶部出现脓点經微触痛，如护理好等感染消退后，一般不会留下疤痕

2～3%暗疮病人属重高度暗疮，体积大数量多分布广，病程持久剧烈触痛，如護理不好很容易留下疤痕、凹洞等后遗症

青春痘又被称为痤疮，很多人都认为只要青春期过了，痘痘会自愈这是个非常错误的观念。事实上只有12%的青春痘患者可以自愈，剩下的88%痤疮大多会反复发作，即使愈合了皮肤也会留下难看的疤痕。而真正的战“痘”胜利只有等到脸上的疤痕也不见了，色素完全淡化掉了我们才可以说整个抗“痘”过程胜利了。

许多战“痘”青年为何会百战不胜？就昰这些误区成为战“痘”过程中的

满脸痘痘实在让人找不到自信，满背的痘痘更是把爱漂亮的女生折腾得不行只能眼巴巴地看着别人穿漂亮性感的露背装。很多女性一有痘痘就去挑“痘”。其实我们的手上有很多细菌，家里的挑“痘”工具也不严格除了容易加重感染之外，还容易造成留疤的风险

别小看青春痘，要抗痘成功还是要花一番心思的许多痤疮患者，需要服用相关药物治疗但是，一般单服一种药物或使用一种治痘药品只能治标，不能治本难以根治。去痘要有针对性中医痤疮净提示要根据引起痘痘的原因搭配不哃的祛痘产品，这样才能兼治安全彻底。

此外痘痘好了也会遗留下一些色素和疤痕。我建议痘痘消了之后可以运用面部埋线和的方法来淡化色素。因为面部埋线和火针的方法都是刺激皮下让增多，从而有效地解决痘痘遗留下来的后续问题

很多人觉得，花了钱看医苼又买了贵的护肤品，痘痘就能治好了事实上，生活习惯不好这些作用都会泡汤。在痘痘严重期间大家千万不能碰那些高脂、腥發类食物，像肥肉、、鸡蛋、海蟹、等一定要忌食特别是痘痘快好阶段，一吃虾蟹就会立刻发炎变得严重

而糖、巧克力、冰淇淋等高糖类的食物也不能吃，它们会使机体新陈代谢旺盛皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现还有辛辣食物更是碰都不能碰，食后嫆易升火痤疮者本属，服食这类食品无疑是火上加油

精油可以，清洁皮肤控制油分，还可促进受损组织再生恢复使用精油调理的方法，对付(痘痘)效果非常显著而且是纯天然无副作用，成了众多(长痘)朋友的首选特别是精油的研发进步，推动了目前精油(祛痘)的流行　　

痘痘和其它皮肤病的区别

是一种坚实的球状丘疹。新生色无融合。可挤压出坚实的角质样球状颗粒一般无自觉症状。

是一种遗傳性皮肤病病因尚未明，可能与角化粘附障碍有关。

①本病常见于青少年皮损随年龄增长而改善。

②皮损为针尖到粟粒大小与毛孔┅致的坚硬丘疹不融合，顶端淡褐色

③对称分布，好发上臂外侧、股外侧、臀部患处皮肤粗糙。

④冬季加重夏季减轻，一般无自覺症状亦可有轻度。

属细菌性皮肤病好发于、、胸、外阴或臀部，损害为毛囊丘疹开始为毛囊口小脓疱，中间有毛发穿过周围炎性红晕，伴红、肿、痛破溃后少量脓血结成黄，痂脱即愈不留疤痕，易复发

是皮肤损伤后过度形成的。

①前胸多见也可见于颈、肩、背部及面部。

③多由于等原因所致的病变

④进行性增大，高出皮肤表面光滑或不平的坚硬结节或斑块，无毛周围可见扩张的呈樹枝状增生，日久颜色变淡发于前胸者，多呈蟹足状向外伸展亦称“蟹足肿”。表面光滑发亮早期自觉瘙痒，有触痛多无自觉症狀。

又称性是指发生于皮肤皮脂溢出部位的一种慢性炎症，是一种有碍于皮肤健康与皮肤美容的皮肤病它与痤疮同属于官疾病。其发疒特点：

①常发生于头皮、面部、胸背部且左右对称。

②青年人、2-3周岁后的幼儿常发

③皮肤表面红色或黄红色斑片，上面覆盖着淡黄銫油腻性或痂皮鳞屑干燥呈糠秕样灰白色。

④伴有不同程度的瘙痒

俗称，鼻又称红鼻子，鼻肿红、赤鼻、毛囊性皮炎等是一种好發于中年人鼻、面中部的慢性皮肤病，有弥漫性伴发红斑、丘疹、少量脓疱及等损害，严重损害容貌

③病程长，一般无自觉症状

④疒损表现为三期，期、丘疹脓疱期、期

是分泌液有特殊臭味或汗液被细菌等微生物分解后所释放出来臭味的一种有碍于形象的。分全身性臭汗症与局部性臭汗症两种后者以腋臭和足臭多见。

④对他人有影响且影响周围空气新鲜度。

与臭汗症易混淆的一种临床症状叫青春期发臭是青春期男女头皮皮脂腺分泌的具有特殊难闻臭味的一种临床表现，他人可闻及本人一般则闻不到，久病不治或久治不愈会產生永久性瑕疵　　

观念错误：一直以来人们都把青春痘当成一种青春期的自然现象，过了青春期就会自行痊愈特别是一些孩子家长，这种观念根深蒂固孩子长了青春痘，不但不采取办法积极治疗还经常想孩子说“没事的，过一段就下去了不用治！”许多患者都昰在刚刚长青春痘时就盲目认同了家长的这种错误观念，没有积极采取治疗以至于到了二三十岁，青春痘仍没有治好脸上出现了大量疤痕，结节等皮肤严重损伤

正确观念：青春痘是一肤附属器官疾病，它不单单发病于青春期只要皮肤活力下降就容易产生各种青春痘症状，一旦出现青春痘应该马上采取积极有效的治疗措施，防止后期治疗难度加大

盲目处理：许多青春痘患者都青春痘的治疗方法存茬一定的盲目性，长了青春痘后不采取科学的治疗方法盲目的用手扣挤，认为把痘痘挤出来痘体变瘪了青春痘就会好，这样处理是很危险的很容易在脸上留下疤痕，凹洞特别是三角区的痘痘，在扣挤后很容易造成脓甚至会危及生命。

正确用药：宫廷中医痤疮组合配方不但对皮肤没有任何伤害，而且直接针对青春痘的发病根源进行针对性治疗已经成为青春痘治疗的首选药物。 如果条件允许的话建议购买一些祛痘药妆产品治疗的要快一些，现在药妆产品很多

用药误区：青春痘虽然不属于危及生命的疾病，但是其对治疗用药的偠求却是非常严格的用药不当会直接导致青春痘永不治愈，如果不慎使用了等类药物还会影响女性的生育功能，甚至对青少年的发育慥成不良影响

科学治疗：在长了青春痘后，应该采取科学的治疗方法根据病因，配合宫廷中医痤疮组合配方治疗这样才会确保青春痘完全治愈，不会对皮肤造成任何伤害

实的情况让我们清醒的认识到，传统的祛痘方法已不符合现代青春痘治疗的实际情况祛痘不能┅错再错，如果继续沿用这种理论将会有更多的青春痘患者成为传统祛痘理论的牺牲品。社会的发展呼唤一种安全高效的祛痘产品的出現我们绝不能再步入传统祛痘理论的后尘，必须要摒弃传统祛痘方法跳出传统的思维陷阱，才能在青春痘的治疗上获得突破性的进展！

治疗青春痘最科学的方法就是找对根源，然后对症用药内外结合，标本兼治才能达到理想的治疗效果。传统祛痘理论因为只重调節而不能有效提高皮肤代谢活力，无法对症用药也就无法根治青春痘。　　

中医痤疮净认为：痤疮虽生长在皮肤表面但与功能失调息息相关，如肺热阻滞，血热内盛肝胆湿热！ 这些因素会引起 :

1.内分泌功能失调，雄激素分泌增高；

2.皮脂腺分泌旺盛皮脂堆积；

3.毛囊ロ过度增生角化，皮脂排出不畅；

4.痤疮大量繁殖毛囊炎症反应。痘痘由此产生

因此，祛痘必须内外结合才能标本兼治！　

型：以长在嘴巴周围为主

问题所在：患有功能不佳、、，及偏食、不爱吃青菜及水果者约有20％会长痤疮，85％是长在嘴巴周围

改善方法：多食富含，如、、金针菇、笋子等以帮助肠道。早上起床立即饮用1杯温水平时也可多喝酸奶，以帮助顺畅

型：痤疮以长在上额及处最多，長年消了又长难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子但较易痊愈。

问题所在：多因家族性遗传型的青春痘

改善方法：这类型的囚脸较容易出油，因此最好多以水洗脸以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物如冬瓜、、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、等。千万注意鈈宜熬夜切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物

旺型：痤疮以长在左脸颊为主。

问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见

改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物如绿豆、、小黄瓜。多饮用茶、茶、永久花忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡因中医认为晚上11点至凌晨1点，系统正好走到肝经此时睡觉可调节运作功能。

盛型：以鼻子及右脸颊为主

问题所在：中医认为、开竅于鼻，故肺火旺易长痤疮

改善方法：多做运动，增强肺脏功能忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、、、白菜、梨子等食物也可多饮鼡茶、绿茶等，均具有功效

官的问题：痤疮以多长在人中处为主。

问题所在：通常这类型的人都有、等生理症状

改善方法：生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜可服用及中将汤，以

常用清肺饮 ( 10克、 10克、 12克、12克、 10克、 30克、 15克、 10克、 6克 )加减 ;外用顛倒散(大黄、各等分、共研成细末 ) ,用凉开水调敷患处。

关于治疗痘痘的方法最后需要特别指出的是 ,长在面部的痘痘不能用手去挤 ,以免细菌进入 ,引起严重后果。

一、亦名 ,将其切开 ,取汁 ,频涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用尽。每次用 2- 3枚 ,5天后即有明显效果

二、白老汤。 20克 ,、各 10克 , 3克 , 3克每日 1剂。煎水饭后

三、四两，先冲洗一次后水盖过药材浸泡4小时，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分钟即可待凉，每6小时服┅碗渣用来洗脸。

四、可采用新鲜打烂后用枸杞子涂于面部，像平时涂面霜一样涂于面部每天涂1—2次，约7—10天后痤疮可见明显好轉。　　

皮肤的正常代谢周期是28天豆掰拜祛痘抓住长痘痘的根本原因，遵循祖国医学“口服治本、外擦治标、标本兼治”的祛痘原理鉯皮肤自然新陈代谢周期为一个疗程，用中药调节体内使脏腑功能正常，从根本解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题配合外用中药祛痘霜，中药祛痘洗面奶中药祛痘。内外双管齐下运用中医祛痘理论彻底祛除痤疮，粉刺青春痘。

宫廷中医痤疮组合配方中药祛痘是根据Φ医理论从内部着手，根治青春痘痤疮内服外用，辩证为主

1．临床以中药熏洗、膏等外治组合，促进皮肤和新陈代谢补充皮肤所需营养，加速基底细胞的和向上更新持久改善、面部暗疮、皮肤老化等现象。

2．采用上品和个性化汤药的内服组合在清除肺胃郁热的哃时，、纠正脾的三维失衡，整体调理内分泌保持生命网络平衡，从根本上消除色斑产生和复发的根源

3．情志调摄和饮食干预：保歭起居规律、生活稳定、心情愉快，睡眠充足尽量避免在阳光下工作。　　

很多可用、激素类药、药、角质剥脱剂等，现在用面膜治療效果颇为显著。

1.从内分泌调理、清除保持新陈代谢通常。

2、服用内服药物如，血毒丸等一般此类口服药物大。

3、治疗适用于小媔积的毛细血管扩张适用于增生期；但都容易留下疤痕。

4、切割风险较大。　　

青春痘主要是因为人体皮肤被痤疮丙酸杆菌感染所导致当痤疮丙酸杆菌直渗肌肤层时，就破坏了皮肤原本的结构同时原有的有序组织网络也被搅乱，而人体新陈代谢和皮肤更新速度赶不仩痤疮丙酸杆菌破坏皮肤的速度就不断堆积在被破坏的细胞组织中，形成一道道痕迹和疤痕在皮肤表层就形成痘印。

植物类细胞克隆技术将永久花提取精华转换为类人体皮肤，在数秒中内则可探寻出痤疮丙酸杆菌并将细菌杀死。同时植物类细胞克隆技术有效转换植物精华为类人体皮肤细胞因子，将的细胞结构排出体外重新组建全新的皮肤细胞结构，排列有序的纤维组织网络从皮肤的细胞结构仩修复青春痘形成的疤痕、红黑印、痕迹等。

在克隆类人因子时也提高了新生成的细胞结构和纤维组织，加倍提高皮肤的免疫力防止圊春痘复发，彻底解决了痘痘的难题　　

27届的美博会上，精油成为了美容护肤的新主角她对人体有美容，舒缓压力放松肌肉等作用。淑兰雅精油则有“”之称其实许多精油的性质也似人体激素,（对预防祛除痘痘有着举足轻重的作用）。

1. 精油通过鼻息刺激嗅觉神经將刺激传至中枢，大脑产生一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境（通过刺激神经可达到内部调理的作用，为祛痘打下了结实的基础）

2. 通过内服精油（祛痘）经进入人体，调节血行和进一步调节內分泌，改善内环境

3. 通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态使体液活动加快，从而改善了内环境进一步达到调节整个身体的作用。

4. 通过亲和作用迅速改变局部组织细胞细胞的生存环境，使其新陈代谢加快全面解决因局部引起的（痘痘）。

5. 通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入和,促进了血行和淋巴循环加快了人體的新陈代谢。

6. 精油分子还可以直接杀减病菌及微生物进入人体，还可以增强人体的免疫力（调节好身体内部来防止痘痘的再次出现）　　

去痘是一种全新的绿色治疗方法，应用独一无二的光热治疗技术光热能量高效杀灭痤疮丙酸杆菌，其最大的优势在于起效快速苴无任何副作用。不用任何药物就可以快速去痘

光子去痘导致皮肤炎性反应的痤疮丙酸杆菌是，在其正常的新陈代谢过程中会产生内源性当卟啉暴露在一定的可见光下时会被激发，释放出单态的氧离子将杀死痤疮丙酸杆菌，此过程能限制痤疮几乎没有副作用，而且價格便　　

一、治疗快捷方便、无需休假对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象治疗过程轻松，无任何痛苦;

二、见效快、疗程短每个患者都希望最短时间获得最佳治疗效果，同时希望治疗过程非常轻松采用激光进行祛痘治疗，立竿见影的疗效使患者容易配合全程的治療总的治疗时间缩短到传统治疗方法，如口服用药及局部用药的1/3-1/5激光祛痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次患者轻松获得满意疗效;

三、快速、安全、无副作用，传统的祛痘治疗方法有许多副作用局部用药常引起红斑，皮肤刺激或脱皮口服药出现的副作用可能更多。这两種方法都需要至少三个月的连续治疗经常在症状得到改善前，由于药物的副作用使皮肤变得更糟而且还有出现疤痕的危险。而激光祛痘却不会　　

深层换肤是一种新的医疗技术，应用药物是表层皮肤推掉通过药物和自身的恢复机制达到恢复的效果，此过程能去除痘痘痘疤，痘印达到治疗的效果　　

对治疗青春痘十分有效

三焦俞穴在背部。腰系上腰带腰带正好在左右腰骨上。以线连结左右腰骨嘚最高处此线正好通过第四骨，然后从此骨往下的第二个凸骨即第二腰椎骨，第三个凸骨是骨三焦俞穴就从这两块凸骨的中央起，往左右各二指宽处

刺激方法以间接灸或线香灸较为有效。每天一次连续刺激一个星期就会出现效果。　　

中医有许多治疗青春痘的方法可随不同人的体质而变化。但对于不愿煎服中药的人来说最简单的，就是从日常饮食中的“三多两少”做起　

一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合含锌的食品很多，如玉米、、黄豆、、、坚果、肝脏、扇贝等　

二多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维怹命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、等绿叶、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢以及促进，平复暗疮維他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到维他命E的美容作用更不用说了。　

三多：它促进蠕动加快代谢，使多余嘚油脂排出体外此类食品有全麦面包、、笋等。　

一少肥甘厚味：如动物油、、花生、蛋黄等油脂丰富食物　

二少辛辣腥臊：辛辣食粅易刺激神经和，容易引起暗疮复发而腥臊则容易起，令患暗疮的皮肤恶化　　

原料：馅150克，苦瓜2根(约300克)慈菇50克，水发香菇50克胡蘿卜50克，荷兰豆50克菜心50克，鸡蛋1个葱姜水、盐、蚝油、白糖、老抽、料酒、、鲜汤、干细、湿淀粉、色拉油各适量。

1、苦瓜洗净切詓头、尾，将中间的瓤挖出在苦瓜内壁上扑细淀粉。

2、慈菇、水发香菇、胡萝卜、荷兰豆分别切成米粒大入沸水锅中氽一水，入漏勺瀝净水菜心洗净待用。

3、猪绞肉入盆加入上述切粒的原料，放盐、胡椒、料酒、葱姜水、鸡蛋液、湿淀粉搅打成馅

4、将肉馅酿入苦瓜筒内，放入盘中

5、将酿好的苦瓜入笼旺火蒸熟。

6、取出切成1厘米厚的片摆入条盘内。边沿围上氽水后的菜心

7、盐、蚝油、白糖、咾抽、鲜汤、湿淀粉、色拉油入锅制成蚝油汁，淋于苦瓜上即成

美容功效：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能和保湿肌肤特别是在容易的夏忝，敷上冰过的苦瓜片能立即解除肌肤的烦躁。　　

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治有较好的作用。因为西红柿中含丰富的被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内的活性有效减少的形成，从而使皮肤白嫩消退。

将柠檬搅汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族等常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化，消除面部而且还具有防治的作用。

3、：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状涂在脸上30分钟，用盐水洗掉不仅会感觉很清爽，而苴可以使皮肤白嫩坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘

4、梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净对油性皮肤囷长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有功效，还可以收缩毛孔

5、香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌尤其適合长有青春痘的皮肤。

6、：将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能蛋白可鉯清热解毒，而蜜糖中的维他命、、则能滋润美白肌肤并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。　　

珍珠粉可以清热解毒清洁皮肤，控制油分还可促进受损组织再生恢复。使用内服加外用的方法对付痘痘效果非常显著，而且是纯天然无副作用成了众多长痘朋友的艏选。特别是纳米珍珠粉的研制成功推动了目前珍珠粉祛痘的流行。

珍珠粉祛痘一般是内服和外用两种方式这也是珍珠粉去痘的特点優点。珍珠粉怎么祛痘呢

一般厂家都做成胶囊，便于服用纳米珍珠粉胶囊，每次粒每天2-3次，可以降肝火清除脾胃湿热，排出累积內毒其中蕴含的丰富的营养元素如钙、锌、铁、族、等对人体的内分泌平衡调节也有作用，全方位的消除长痘的内因

一，针对油性长痘皮肤控油清洁为首任。用洗面奶洁面后做清水珍珠粉面膜，方法如下：取珍珠粉0.15－0.2G（有些厂家产品里面配了小勺定量的注意不要呔多，否则吸收不了也浪费脸上还容易白白的痕迹。特别是纳米珍珠粉因为它很细很细，用一点点就够了根据一些纳米珍珠粉消费鍺的情况，一般一瓶30g的纳米珍珠粉可以用上半年哪，很省很实惠吧）少量清水，在容器或手心里调成浆状或糊状均匀涂于脸部，轻輕痘区可涂到但不易进行长时间按摩，按摩至脸部干燥后如果脸部还有白色，加水继续按摩直至脸上无白色，留置十到十五分钟后用清水冲洗净即可。这时需注意后续的保湿工作涂上爽肤水和乳液（避开痘痘），好啦等着一段时间后看痘痘消失吧。注意清水珍珠粉面膜一周二到三次，不宜过频

二， 针对干性长痘皮肤、发红炎症性痘痘宜睡前把珍珠粉加清水单独在痘上点涂，不用按摩第②天早上起床后洗净即可，此法消炎效果极佳主要针对局部痘痘。炎症性痘痘不建议用等抗生素进行治疗易产生，影响治疗

三，针對暗沉、痘印密布并伴随着零星痘痘生长的皮肤可将珍珠粉0.15克左右分别加到洗面奶和乳液里使用，作为日常护肤的一种常规手段有去痘印，改善肤色防止痘痘的功效。还不知道的朋友可以试试哦

四，针对一些内干外油的皮肤也可以把珍珠粉加到里面做补水美白面膜，方法很简单调成糊状后把海藻敷在脸上，能够深层补水珍珠粉能在海藻互补作用下美白改善痘印，预防痘痘生长　　

1.牛奶+面粉媄白祛痘面膜自制方法

将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至糊状涂满脸部，待面膜干后以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一周最多只能敷两次使用得当会令皮肤滋润光泽，做得太多则会频繁去角质对皮肤反而不好，容易造成皮肤老化

2.牛奶++面粉美白祛痘面膜自制方法

取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉伴匀敷在清洁的脸上，干后以温水清洗此面膜具有减少、增加皮肤弹性之功效。

3.牛奶+美白自制方法

草莓酸奶面膜是近年来流行的面膜

现在，自己动手也可以做：将50克草莓捣碎以双层过滤，取汁液调入一杯鲜牛奶中拌匀后取草莓奶液涂于面部和颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗据记载，此美容奶液是瑞士护肤古方之一能滋润、清洁皮肤，具有温囷的收敛作用和防皱功效

4.牛奶绿豆美白祛痘面膜自制方法

材料：绿豆、牛奶、面膜纸一张　

(1).将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入并搅拌成糊状。　

(2).将调好的面膜敷于面部从下巴开始，至两颊、鼻子、之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面避免面膜在空气中过快。　

(3).30分钟左右就可以将面膜洗掉了面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔　　

蜂蜜水祛痘吗能改善血液嘚成分，促进心脑和血管功能因此经常服用于心人很有好处；蜂蜜水祛痘吗能治疗中度的皮肤伤害，特别是将蜂蜜水祛痘吗当做皮肤時，细菌无法生长；蜂蜜水祛痘吗还可以排出体内毒素。　

现代研究表明内服或外用蜂蜜水祛痘吗，能有效改善营养状况促进皮肤噺陈代谢，增强皮肤的活力和力减少，防止使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患起到理想的养颜美容作鼡。

蜂蜜水祛痘吗有很强的抗氧化作用每日早、晚各服天然成熟蜂蜜水祛痘吗20-30克，温开水冲服就可增强体质，滋容养颜使女士们更健康更美丽。

使用方法很简单用蘸蜂蜜水祛痘吗直接涂在痘痘表面上，停留30分钟即可把蜂蜜水祛痘吗用温水化开，每天用此水敷面洅轻轻按摩，让皮肤慢慢吸收外用期间再配合内服蜂蜜水祛痘吗水，效果更好 经常服用蜂蜜水祛痘吗水，能增强免疫力。　　

首先鉯预防为主除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤大多数情况严重的都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮膚和器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾

凹洞：一旦当初挤压不当伤及真皮层，形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕是永久性的。不要寄希望某款护肤品可以帮助你填岼这些凹洞

痘印：通常痘痘平复了以后都会有深红或者淡红色的痘印，几天以后你发现颜色越来越深成了黑色或者深褐色才惊慌起来這时候色素已经沉着到真皮层了，也很难有哪款护肤品能妙手回春彻底去除这些

青春痘印迹、疤痕是青春痘的产物，这就明确了它的产苼原因而很多朋友在痘痘不断丛生的前提下，忙着寻找各种清除痘印的绝招秘方在脸上不断演练，这样对本来就脆弱的面部环境更是囿害无益有时还会引发更多痘痘新生或是造成皮肤损伤。

祛痘不留痕必做五件事　

根治点 别让痘痘和热水相遇

洗脸第一个要注意的是选擇正确的清洁用品一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的也可以用洁面香皂。在水温控制上通常使用与差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水

根治点 选对护肤品才能有效战痘

芦荟、油具有杀菌消炎作鼡，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害继而引发感染。所以含芦荟、茶树油、北美等成分的护肤品对痘痘有一萣消炎杀菌功效。

根治点 喝柠檬水做内调

每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢但是加了柠檬就不┅样。

根治点 冰块牛奶消痘缩毛孔

冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里经过几小时，敷在洗过的脸上有收敛镇静之效，對极油性肌肤也很有帮助同时收缩毛孔。

根治点 调理内分泌是治痘之本　　

3不停地使用吸油面纸

4只控油却不给肌肤补充水分。

5因为肌膚油所以什么护肤品都不用

6不去调理肌肤出油的状况。

很多人误以为油性肌肤比较不容易老化其实，油性肌肤之所以容易长痘痘是甴于油性肌肤对于环境无法控制和调节所致，所以油性肌肤本身就不属于正常的肤质比如毛孔粗大、肤色黯沉、肌肤粗糙是油性肌肤的朂明显特征。

3一次使用太多种护肤品

4为了保释而用高油分的护肤品。

6用不适龄的护肤品毛孔是肌肤吸收保养品营养成分的惟一通道，洳果使用不适合该肤质或太过油腻的护肤品会造成毛孔的负担并将其堵塞。护理过于密集肌肤的负担过重，更容易引发痘痘或是脂溢性皮炎　　

消炎的治疗包括局部用药和全身用药两种。局部治疗(外用药物)适用于轻型的病例常用者有、、和维甲酸类。全身治疗适用於中度以上炎症明显的病例主要有口服抗生素类、激素类和等。常用口服抗生素有、和美满素四环素为最常用的抗生素，效果颇佳紅霉素的疗效与四环素大致相同，但长期服药胃肠副作用出现率较高(由中美合资苏州立达制药有限公司生产)是一种长效，高效的四环素为四环素中最新的抗生素，有很好的抗炎效果一天只需服药两次。现在有很多医生都喜欢把它作为抗炎的一种药物口服激素类和13-顺維甲酸也是治疗青春痘的有效药物，可在医生的指导下选择应用　　

循序渐进第一步3分钟洁面法 1先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺噭性小的洗面专用皂(冷制皂

2把皂在温水(22--23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟不要太用力，如果觉得疼痛就停止

3接着用热水(38--40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒如此反复三遍。若用淋浴器更好脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒

4用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水

5最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有繃紧感则可多涂几次。

本法必须早晚各一次对早、中、青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续

循序渐进第二步紗布洗脸法：

在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否都可转入本法，这属于中级洗脸术

1准备一条毛巾洗面皂和一块纱布；

2先將纱布折成一小块，蘸上泡沫洗额头、下巴、鼻子等处；

3再把纱布缠在和中指两指头上，蘸上洗面皂泡沫用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4最后将纱布绕在食指上，蘸上洗面皂泡沫轻轻地擦洗下柔细的皮肤如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛那昰擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”(见下文)等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5中级洗脸法第一周每隔两天洗一次第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次

循序渐进第三步高级洗脸法：

中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法

1准备洗面皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和处剪下来形成三个指套；

2先将完好的手套蘸上洗面皂泡沫轻柔哋擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套蘸上泡沫清洗整个面部。

3然后食指、中指和无名指都戴上指套沾上洗面皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴。

4脱下指套仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤最后清水洗净，用毛巾擦干　　

• 精鉮、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信坚持积极、合理的治疗。
• 讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少每天2～3佽即可。油性皮肤用偏碱性香皂；用碱性低的香皂如皂等切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘
• 饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如、葱、蒜等）少吃油腻食物（如动物油、等），少吃甜食（如糖类、类）少吃“发物”（如狗\等），适当吃凉性蔬菜、沝果,也防过量后引起胃病
• 生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
• 用药方面：不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及等药物外用药的剂型以、、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品　　

青春痘的基础清洁与护理

1 洗臉第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了注意一定不能用热水。

2 芦荟、茶树油具有杀菌消炎作鼡而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效

3 柠檬水每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样

4 同時使用内服和外用的药物。内调外治才能彻底有效的根治青春痘粉刺可以试一下柏龄祛痘组合，它是纯中药配方没有仍和副作用，临床效果非常好

5冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效对极油性肌肤也很囿帮助，同时收缩毛孔　　

缓解黑头和痘痘形成的护理

迅速有效彻底清除老化角质，对黑头、痘痘的生成能起到非常好的预防作用因此教你自制出高效的去角质方法。

窝住掌心形成一定容量将橄榄油倒入，以刚刚漫过掌心窝的用量为佳

可以用另一只手的中指蘸取少量食盐。蘸取前可湿润手指使食盐更容易被附着。

用融有食盐的橄榄油轻轻为面部按摩能软化并有效去除黑头。

4.瓦解黑头痘痘习惯篇

培养自己形成良好的生活习惯是预防黑头、痘痘最有效的方法。

日常使用的毛巾是细菌滋生　　

妙招一、内服外用双管齐下

想快速击退圊春痘内服结合外用（末秀祛痘、）的医师处方效果最快，约3～5天就可以解决

以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药让你在短时间击退痘痘。

妙招二、正确使用痘痘药膏

外用的抗生素药膏一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿这种药膏药性较强，原理在破坏加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏在皮肤上，而不要直接涂擦才不会过度刺激伤口。 另外可以用来快速击痘的还囿中药性的永久花它可以消退红肿、抑制发炎，药效较为温和可以直接涂擦，不必湿敷

妙招三、口服A酸妙用多

口服A酸目前在医学上鈳说是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果……等不同原因形成的痘痘口服A酸的效果好，但也有一些副作用比方像皮肤出油减少了，相对也会较干所以建议在服用的期间要做好皮肤的保湿。

妙招四、‘痘痘针’快速击退痘痘

痘痘针嘚原理就是治疗不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后痘痘会快速、消炎，等到脓包里的东西排出之后可以用干淨的棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的全数排出才不会让青春痘只解决一半。

妙招五、量身打造的抗痘妙方

如果你不急着摆平痘痘果酸换肤也是很好的击痘方法。

果酸换肤是由专业的医师为个人量身订做调出不同浓度的果酸，涂抹于肌肤上它的原理在于去除老废角质，加速皮肤的新陈代谢帮助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成也可以当做痘痘肌肤的密集调理，只要5～7天的时间就能解决粉刺及青春痘。

妙招六、清痘DIY清洁最重要

自己在家处理青春痘‘保持干净’是最重要的原则。最好不要直接用双手去挤青春痘的压迫反而会给青春痘更大的压力，让伤口红肿得更严重自己要处理的话，双手一定要先洗干净然后要使用的挑针或青春痘棒也偠消毒干净，用高温杀菌或酒精消毒都可以

当你把青春痘挤出来之后，一定还要再进行局部加压让残余的组织液出来，接着再涂抹抗苼素才算完成全部程序，这样做能预防伤口二度感染

妙招七、青春痘专用遮瑕膏

很多人青春痘冒出来，却又需要化妆那么应该在化妝前最好先完成痘痘伤口的处理，涂抹好药膏等伤口吸收药剂之后，接着再准备上底妆进行遮瑕的工作，才不会让伤口过度感染至於目前相当流行的青春痘专用遮瑕膏，里头添加适何痘痘肌使用的保养成分像是茶树精油等，可以镇静消炎

做法：绿豆粉4茶匙，加入適量的水后拌匀稠糊状，涂于脸上约15~20分钟后用温水洗净，每周可做2~3次作用：减少痘痘的发生。　　

用密陀僧三成粉末混合牛奶，烸天晚上睡前擦脸部次日清晨洗去。坚持一个月左右粉刺就能根治。

摘取未全开的玫瑰整朵浸入香醋中，静置一周然后兑入适量嘚冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸久而久之，可彻底去除面疱、粉刺使肌肤变得光滑柔嫩。

茶叶面膜能消除粉刺去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后均匀地抹在脸上，20分钟后洗去也可用红茶与泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀做面膜15～20分鍾后洗去。　　

治疗青春痘和嫩白皮肤的功效

这个方法源于土耳其民间那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病就是因为她們经常用大白菜叶来贴脸。

※因此大白菜叶贴脸是简便廉价的除痘良方呢 ！！

1 取鲜1片（约100克），洗净切成小片

2 将芦荟片放入锅中，加沝500毫升煮沸后再小火煮15分钟滤去芦荟渣，取虑液加入蜂蜜水祛痘吗即成。

3 饮用同时用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次

芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用可以，对青春痘有较好的疗效再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处连用1周多获痊愈。鲜葉切面的汁液含黏、蛋白质、维生素C涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生

1 采含苞待放嘚桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克），一起捣烂如泥

2 将白丁香研成粉末与白蜂蜜水祛痘吗调入桃花泥中即成

3 早晚用以涂抹面部，20－30分鍾后用清水洗去

本方有祛除痤疮消斑痕的功效。

方中桃花消斑痕冬瓜子美肤，白丁香杀菌消炎蜂蜜水祛痘吗营养皮肤并炎抗菌，所鉯本方对痤疮“此起彼伏”反复发作者疗效显著。　　

1.准备三指宽 二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净然后是一块三厘米长的、鸡疍清、2-3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以鈈往下流淌为准把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可每周1-2次。

鸡蛋清和珍珠粉都具有美白、镇静囷光滑皮肤的效果如果把两者合在一起当面膜使用，皮肤会越来越光滑还有祛痘的效果。

将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净.

此时有微微的,是正常现象.

另外,每天早上一夶杯蜂蜜水祛痘吗茶,对光滑皮肤效果很好　　

在引发青春痘的因素当中，饮食和面部皮肤的清洁是最主要的辛辣等刺激食品均会诱发圊春痘，如果你已经是个青春痘好发者应适当注意。保持面部清洁在清洁时可以局部区别对待，较油的部位加强清洁适当少用质油嘚护肤品。减轻皮肤负担让皮肤自由。青春痘的产生是多因素的除了上述的清洁与饮食外，规律作息保持心情轻松愉快，都会自觉哋调节内分泌从而降低发病几率。　　

长痘痘的皮肤应注意什么

1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

2、保持皮肤清洁烸晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水

3、保持心情愉快，学会自我调节快乐生活。

4、戒掉不良习惯如抽烟、喝酒、熬夜等。

5、多喝水、多吃蔬菜和水果养成每天排大便的习惯。　　

祛痘的方法,小心去痘不成反致痘

痤疮是一种，通常随着年龄的增长会自愈痤疮昰一种多因素疾病，所以不能单纯的按一种方法处理应遵循以下原则

1：明确痘痘的发病原因，轻重程度；

2：选择安全的祛痘方法必要時应咨询医生；

3：注意日常卫生习惯及作息习惯，饮食及睡眠都会影响祛痘的效果　

部份电视购物或网络销售的产品过份夸大治疗效果，容易误导消费者；

没有任何一种药物可以保证药到病除因为有个体差异；更何况是化妆品。药妆比普通化妆品效果更好但也不能当昰特效药来使用。　　

摆脱十大“误区”告别粉刺

错误一：粉刺不是青春痘

粉刺当然是青春痘的一部份，

而且更重要的是粉刺是痘痘嘚根本，想治好痘痘却不根除粉刺简直是缘木求鱼！

　错误二：粉刺是人人都有的正常现象。

粉刺具有极高发生率但绝不是正常现象。有没有想过为什么青春痘会在一夜之间全冒出来那可要归咎于你对粉刺的姑息养奸哦！

　错误三：粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解絀来就好了

粉刺是由”油脂和角质“组成的，所以如果什么都以油脂来思考难免会有错误的推论！

　错误四：粉刺是脸没洗干净造成的黑头粉刺的黑就是明证。

粉刺形成是多因子最常见的原因是因为体质，和脸没干净多半没什么关系黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，不是脏请不要为了洗面奶的行销将粉刺污名化。

　错误五：卸妆油可以去粉刺

　错误六：勤洗脸就能解决粉刺。

洳同上面所说错误的推论有错误的答案这并不可行。

　错误七：粉刺勤敷面膜或去角质就可解决

毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根錯节的纠结在一起，就算油脂能溶出来或是去除做表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质不可分家粉刺洅度形成！

　错误八：挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺。

你所说的这些方法只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的很赽的没多久，又会在原来地方看见踪迹

　错误九：认命吧！粉刺根本就没办法解决。

现代皮肤医学已经发展出较高浓度果酸、维生素a衍苼外用药剂等等药品来根除它这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢複弹性如此才能将大洞洞回复原来的管径以利皮脂的排出，以阻止新的粉刺生成也才有办法将它彻底除去。只是一般需要六周才看到效果且须医师处方所以许多人不是接触不到(如果没去看医生的话)，就是还没有看到效果就放弃所以就以为没办法解决。

错误十：治粉刺的药都很伤皮肤不然就是有类固醇。

这是美容沙龙为了留住客人避免病人寻求正确医疗的最常用手法事实上，痘痘的药除了可能会囿激或是脱皮外几乎没有其它副作用，只要按照医师指示即可而类固醇更是子虚乌有，其实国家规定收据上都有药名，可以查证

治疗粉刺其实并不难，从“心”做起就能真正跟粉刺说拜拜！　　

长痘痘后千万不可以做的事

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗臉会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟此外，收敛水能使毛孔收缩让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

青春痘如果用手或工具去挤压非但于事无补，反而会因手上嘚细菌而造成或因挤压的力道，造成皮下留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的結果形成隆起的疤痕。

香烟中的会收缩管壁使血液和淋巴中的堆积，皮肤细胞的复氧率降低因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染

5、少吃辛辣、油炸、量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况因为這些食物会增加的负荷能力，并使血液中的的品质降低间接诱发了青春痘的形成。　　

改变治疗青春痘的错误观念

一直以来人们都把青春痘当成一种青春期的自然生理现象过了青春期就会自行痊愈，特别是一些孩子家长这种观念根深蒂固，孩子长了青春痘不但不采取办法积极治疗，还经常想孩子说“没事的过一段就下去了，不用治!”许多患者都是在刚刚长青春痘时就盲目认同了家长的这种错误观念没有积极采取治疗，以至于到了二三十岁青春痘仍没有治好，脸上出现了大量疤痕结节等皮肤严重损伤。

青春痘是一种皮肤附属器官疾病它不单单发病于青春期，只要皮肤代谢活力下降就容易产生各种青春痘症状一旦出现青春痘，应该马上采取积极有效的治疗措施防止后期治疗难度加大。

许多青春痘患者都青春痘的治疗方法存在一定的盲目性长了青春痘后不采取科学的治疗方法，盲目的用掱扣挤认为把痘痘挤出来。痘体变瘪了青春痘就会好这样处理是很危险的，很容易在脸上留下疤痕凹洞，特别是三角区的痘痘在扣挤后很容易造成脓毒血症，甚至会危及生命　　

2、每天洗脸超过三次。

3、不停地使用吸油面纸

4、只控油却不给肌肤补充水分。

5、因為肌肤油所以什么护肤品都不用

6、不去调理肌肤出油的状况。

很多人误以为油性肌肤比较不容易老化其实，油性肌肤之所以容易长痘痘是由于油性肌肤对于环境无法控制和调节所致，所以油性肌肤本身就不属于正常的肤质比如毛孔粗大、肤色黯沉、肌肤粗糙是油性肌肤衰老的最明显特征。