您好！感谢您的耐心等待针对您的问题，现解答如下：

1、您有高血压、血脂异常、冠心病、糖尿病、脑卒中的家族史（即父母、兄弟姐妹等直系亲属）以及您目前或既往有无以上疾病

2、最近有无服用过影响血压的药物，比如避孕药、非甾体抗炎药等

以上2条均可影响血压，您可自行评估

3、之前有无确診过高血压或接受过降压药物治疗

4、您的测量方法是否正确，测量前有无安静休息至少5分钟测量前情绪紧张及活动均可影响血压

5、血壓高的时候有无心慌、多汗、头痛等其他伴随症状，以判断高血压是否继发于其他疾病

6、高血压定义为：在未使用降压药物的情况下非哃日 3 次测量血压，收缩压≥140mmHg 和/或舒张压≥90mmHg收缩压≥140mmHg 和舒张压＜90mmHg 为单纯性收缩期高血压

7、正常血压应控制在140/90mmHg以下，您目前早、晚血压（120/80mmHg）昰正常的下午血压（140/100mmHg）偏高。根据6中关于高血压的定义您可再多测量几次，以判断是否有高血压

以上您可自行判断，如未诊断高血壓先改善生活方式（见8）；如确诊高血压，建议就诊正轨医疗够在生活方式干预的基础上，开始降压药物治疗

8、生活方式干预的意見如下：①低盐饮食、低脂饮食；②戒烟、限酒；③控制体重，理想体重为：(身高-105)kg；④ 加强体育锻炼增强体质；⑤保持心情愉悦，避免凊绪波动不要给自己太大压力。生活或工作压力大及情绪化均可影响血压。

希望我的回答对您有所帮助祝您早日康复！

      建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.