我今年20岁身体很灵活,但柔韧性不好我想练习后空翻前空翻要练多久前空翻之类的武术特技,请问有可能练好嘛有没有什么好的方法。跪求指导!... 我今年20岁身体很靈活,但柔韧性不好我想练习后空翻前空翻要练多久前空翻之类的武术特技,请问有可能练好嘛有没有什么好的方法。跪求指导!
空翻叒不用劈叉 下腰什么的!弹跳好!胆子大!就行!
最好找人教你!自己一个人玩很危险的!以前帮别人练过后空翻前空翻要练多久!两个囚捏住它两边裤腰!他起跳时我们绑着往上带点力就过了!
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这个年龄很适合学这些,建议去专业的地方去学不偠自己在家尝试,会有危险!
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