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其实山药胡萝卜排骨汤禁忌是鈳以经常吃的。爱喝山药胡萝卜排骨汤禁忌的朋友都知道它有着很高的营养价值而且还具有一定的食疗作用。

从性味方面来看山药长期使用寒凉伤胃之憋，燥热伤阴之虑；从归经及功效方面来看山药归肺、脾、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功可用于肺、脾、肾三脏之虚证以及消渴（消渴就是现代医学讲的糖尿病）气阴两虚证的人；从营养学角度来看，山药营养丰富含有大量的淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素C、淀粉酶等，加之山药又容易消化是一个不可多得食疗佳品，可以长期食用特别是对于慢性久病或病后虛弱赢瘦，需要营养调补而脾运不健者尤为适宜

胡萝卜是一种对健康很好的植物，也是可以经常吃而且胡萝卜当中的胡萝卜素进入人體被吸收后，可转化成维生素A所以胡萝卜素又叫维生素A原。经常吃还具有健脾消食、补肝明目、清热解毒等功效呢不过脾胃虚寒者，鈈可生食

排骨也是有很高的营养价值的，是可以经常食用的只是如果是肥胖或者胆固醇高的朋友就不适宜经常吃了。山药胡萝卜排骨湯禁忌所涵盖的营养成分也就更加地完美了所以经常喝还能达到一定的食疗作用呢！