饮料经常喝对人有坏处

红牛饮料里含有补充体能牛磺

维生素、维他命多种元素，所以喝了可以增加人体能量而且红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用用于提神,屬无运动饮料。高血压、心脏病患者最好别喝

红牛饮料中含咖啡因，对心脏有刺激作用

另外，饮料中的钠等元素还可能增加机体负担造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响所以，有高血压和心脏病的人群最好别喝

运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂。 适量的防腐剂对正常人的健康不会产生危害但儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄蓄积在身体内，损害健康

运动饮料不能当水喝。某些含钾、钠等电解质的饮料目的是补充机体大量出汗后电解质平衡适合运动员饮用。 那些整天坐在空调辦公室里的白领,根本不需要补充这些电解质长期饮用可能引起高钾、高钠症,累了最有效又环保的解累方法就是保持充足的睡眠.。

英国水協会指出每天喝4罐以上运动饮料者，患心脏病几率比常人高1.83倍；喝2—3罐可令正常人收缩压上升3—14毫米汞柱舒张压上升4—13毫米汞柱；每忝喝4罐的人失眠几率高40%；每周喝7罐以上者患膀胱癌几率高2倍；每天摄入4—5罐者头疼几率高30%。

这四类人不宜多喝功能性饮料

1、心脏病患者據悉，一罐250毫升的红牛中含80毫克的咖啡因对心血管系统有一定的刺激，其含有的牛磺酸物质能增强心肌的收缩力加速心跳，增加泵血量因此高血压和冠心病患者要尽量少喝。

2、糖尿病患者红牛糖分含量高，这种糖分在人体中吸收很快不仅容易导致肥胖，还会迅速升高血糖对糖尿病的治疗和控制造成不利的影响。

3、孕妇孕妇不宜术后病人喝红牛可以么，会增加流产和婴儿体重不足的危险不过產妇在产前可以喝一点红牛，补充能量以便顺利生产。

4、儿童红牛属于成人饮料，未成年人特别是儿童不宜饮用，因为红牛的功效昰抗疲劳、提神醒脑而儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠

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