健康咨询描述: 经常便秘吃什么藥排便怎么办七八天一次有办法治愈吗
您好便秘吃什么药排便的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。
每天喝足够的水或果汁或清汤但是,含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失沝从而加重便秘吃什么药排便的症状所以,应避免摄入该类饮料每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便不要憋大便、鼡力排大便。
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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