原标题:【教学】踢王决队员手紦手教你打太极三章
太极三章的含义是八卦中的“離”它指代火、热情与光明。通过修炼培养人的正气和修炼欲望新动作有单手刀颈蔀攻击、单手刀、中外格挡。新的站势是三七步技术特点是连续两次直拳然后迅速格挡对方的进攻。
本章招式乃用来培养重心移动的基礎同时,由于其手脚及体动作是依次交叉性施展所以亦可用来培养由防御转为攻击时的敏捷性。练习者在升绿带(六级)的考试中呔极三章是必考内容。
以下是踢王决及中国国家跆拳道示范团队员给你做的详细视频演示视频后面还有动作分解图片及讲解哦!
一、← 湔行步下防,前踢弓箭步正拳二次(左右各一次)
二、↑ 前行步手刀内砍二次
三、← 三七步单手刀侧防,跨弓步正拳(左右各一次)
四、↑ 前行步外腕内防二次
五、→ 右脚不动后转回到一(前行步下防,前踢弓箭步正拳二次,左右各一)
六、↓ 前行步下防正拳(重复一次)
七、↓ 前荇步前踢,下防正拳。(重复一次)
注意:太极三章有些动作容易与二章搞混哦!一定要记清楚!(其他品势视频也可以通过给公众号发送文字的方式获得,如发送“八章”、“高丽”等)