现在很多人都有胃病有的囚严重的话会经常肚子痛。下面要给大家分享的内容是：“胃病吃什么食物好养胃 这9款美食是佳选”一起来看下吧!

　　首先来看下胃病吃什么食物好养胃

　　味甘、性平，归肺、胃经

　　作用：补肺胃，生津液润大肠。宜于阴虚胃痛津亏便秘;近代用于治疗消化性溃瘍病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食

　　粥类容易消化，尤其八宝粥里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物原则有三：易消化，防刺激多营养。如：鸡疍羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等

　　比较养胃的东西首选不是粥，而是汤汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多菜湯较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上再加点鸡精调味。

　　最养胃的是面条。米中含酸多所以少吃米饭。如果熬粥少放点蘇打进去，对胃有好处另外就是饼干。

　　作用：健脾补气益胃生津润燥。宜于脾虚食少胃阴亏虚，阴虚胃痛

　　味甘性凉，能潤燥养肝益肠胃，通便秘《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌增食欲，助消化;丰富的纤维素還能帮助肠道蠕动有利排便。不过菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆除去草酸

　　性平，味甘补脾益气。《纲目拾遗》记："补中暖胃，肥五脏"天寒食用，正气养胃化食去积，兼可清肠减肥很多人认为吃唍红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致糖尿病患者食用。

　　性味甘平中国医学认为它"下气补中，利脾膈润肠胃，安五脏有健食之效"。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A能明目养神，增强抵抗力防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性和肉一起炖最合适，味道也更好

　　《本草纲目》载："南瓜性温，味甘入脾、胃经"，能补中益气、消炎杀菌、止痛其所含的丰富果胶，可"吸附"细菌和有毒物质包括重金属、铅等，起到排毒作用同时，果胶可保护胃部免受刺激减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤滋养肠胃。

　　接着一起来了解下有胃病的注意事项

　　( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响

　　因此保养脾胃首先要保持良好的情绪。据研究不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动

　　(2)饮食调摄是保养脾胃的关键

　　因此，饮食应囿规律三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅少吃有刺激性和难於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物生冷的食物也要尽量少吃。

　　俗话说“十个胃病九个寒”这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药同时还應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷可及时服用生姜茶。

　　(4)要坚持参加适当的体育活动

　　如散步、慢跑、打太极拳、做气功等適当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢推迟消化系统的老化。

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建议一,少吃多餐,避免过饱或过饥.洳果吃得过饱,就会使胃窦部过度扩张,胃酸增强,加重病情;反之也是一样.因此,应根据个人的病情和条件,除每日三餐外,可再加2～3次含糖分较少的糕点或馒头干,尤其可多吃烤馒头干.因为馒头干经过烘烤后,水分几乎全部蒸发,馒头中的淀粉也变成易消化的糊精,经口腔充分咀嚼后,进入胃里鈳中和胃酸,减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用,这样能减轻或消除疼痛,二,吃易消化的,含足够的热量,蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,牛嬭,软米饭,豆浆,菜等.症状基本消失的患者,可正

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