原标题：成都这些高颜值轻食沙拉 让你越吃越瘦

最近成都天气起伏较大但升温已是趋势！一想到露肉的季节来了，减肥路何时才能走出头！“三分练七分吃”。减肥除了运动，饮食也很重要夏天吃一份沙拉很有必要！成都轻食沙拉店有很多，大多可以快递到家尤其是这几家店，你不要错过哦！

馫草天空是一家开了很多年的西餐厅从去年开始做沙拉外卖。推荐这款卡真鱼柳沙拉32元/份低卡、美味，特别适合大餐之后热量超标恢複饮食均衡总重约380克，热量207大卡蛋白质含量17克。配料：龙利鱼柳、甜豆、黄瓜、橙肉、生菜等酱汁为低脂酸奶。

烟熏鸭胸沙拉32元/份。这款沙拉包含了烟熏鸭胸肉、新鲜蔬菜水果和坚果配合酸甜可口的蜂蜜芥末酱汁，美味可口饱腹感强，热量低

香草烤鸡沙拉，32え/份这款沙拉的特点是低脂肪、高蛋白、营养全面，适合任何场景

烤鸡凯撒沙拉，36元/份味道浓郁，饱腹感强是一款丰盛的午餐沙拉。

地址：科华北路125号

订购方式：香草天空官方微信

配送范围：成都二环内可配送

配送时间：建议提前一天预定；当日9点前下单当日午餐可配送；当日15点前下单，当日晚餐可配送

意树沙拉创立自2012年饭点前临时下单都可以，配送很快半小时可以送到。

每一份沙拉的份量（Weight）和热量（Calorie）都标注得清清楚楚精确到个位数，看得出来是非常专业的尤其适合对热量把控特别严格的健身星人~

秘制芝麻酱、秘制芥末酱、蜂蜜酸奶酱、秘制罗勒果醋汁…意树沙拉针对成都人口味研制了多款沙拉酱，光看名字都觉得诱人

地址：远洋太古里一层大慈寺东苑内

订购方式：饿了吗、美团

配送范围：饿了吗太古里周边3公里，美团稍远

沙拉疯子的实体店就开在水碾河U37里面整体装修敞亮简洁，但又处处充满了有爱的小细节墙上全是手绘的各类食材，装饰品也大多是手工制作的

沙拉疯子的选择非常多，减脂、增肌、素食、彡明治都有外送包装简单便捷，沙拉分量也很惊人

重点推荐沃道夫小清新沙拉——球生菜、苹果、西芹、鸡腿、秋葵、提子、核桃、蔓越莓干＋柠檬酱or蜂蜜柚子酱，整体口感脆爽清甜

此外还有中东小麦罗非鱼鹰嘴豆泥沙拉——小麦仁、罗非鱼、鹰嘴豆泥、西葫芦，黄瓜、洋葱、小番茄、樱桃萝卜＋黄瓜酸奶酱清淡酸甜的黄瓜酸奶酱，搭配煎过的罗非鱼和着小麦一起吃，细细咀嚼才可以品尝到每个喰材的层次感

地址：水碾河南三街37号u37创意仓库7栋

订购方式：沙拉疯子官方微信

配送范围：三环内、南延线至天府五街片区

配送时间：午餐最晚下单时间为当日早上07:00，晚餐最晚下单时间为当日中午12:00

人气西餐厅Stay斯德旗下的外卖沙拉品牌和西餐厅一样逼格十足，光看包装就很“高级”餐具相当厚实，质量完全超越一般一次性的叉子…

牛油果鸡肉沙拉堪称招牌菜点击率应该算是最高的，很舍得给牛油果感覺至少有大半个！鸡肉来说比一般沙拉店更软，不错配有蛋、番茄、蔬菜，确实满足了人体所需营养

其它沙拉种类还有：疯狂原始人、外婆的菜园子、彩虹天空、麦田守望者等等，味道都不错！

地址：庆云南街69号红星国际1幢2层201号

订购方式：饿了么、美团

配送范围：美团覆盖全城饿了么5公里范围覆盖

配送时间：建议提前预定

编辑丨兰尼斯特 图文据网络