苦瓜炖排骨的家常做法汤怎么做才好吃苦瓜炖排骨的家常做法汤的做法教程

点击联系发帖人 时间：2017-06-08 06:06

苦瓜排骨汤的做法

清热菜谱:苦瓜炖炖排骨的家常做法黄豆汤

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“1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用
苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一萣的抗癌作用
具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
苦瓜能滋润白皙皮肤还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁”

把炖排骨的家常做法砍成一块块，用适量的盐腌制半小时苦瓜切块备用

锅内放半锅水（两人量大的锅),等水沸腾后把炖排骨的家常做法和苦瓜放下去煲

再放几滴醋，煲一个小时到一个半小时即可

温馨提示：汤会有一点苦香不过这苦味应该在大家可以接受的范围。
挑选苦瓜时要观察苦瓜上果瘤、颗粒越大越饱满，表示瓜肉越厚、颗粒越小、越薄好的苦瓜一般洁白漂亮，如果苦瓜发黄就已经过熟，会失去应有的口感

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评论排序： 最新最热

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[随意吐槽]炖排骨的家常做法还是不够嫩，不够滑味道可以。
[随意吐槽]好喝，汤也不苦

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