经常胃胀胃痛不知道是什么毛病?去年开始的!是不是以前老乱吃东西和夜宵引起吗?每餐不均匀有时吃很多有时吃一点!不知道怎么办?现在毛病出来了……后悔都不来急!怎么办?年前也胀痛过，左上腹有点痛还会打嗝，有时感觉饭都要吐出来了!

　　经常胃胀胃痛不知道是什么毛病?

　　上面用户的描述相信身边很多人都有过这样的经历饮食文化种类的丰富，反而让我们的胃更容易出问题也有很多人的胃病是不知不觉中形成的。暴饮暴食饮食不规律，过饥过饱等等经过很长一段时间的累积，问题就出现了特别是工作上的拼命三郎，胃痛胃难受时自己就看到什么胃药廣告就来一点好了就不吃药了。反反复复的也会出现工作越拼命，胃病越添乱下面咱们来看一下几种常见的胃痛的发作的原因。

　　多由于忧思恼怒情志不遂，肝失疏泄气机阻滞，横逆犯胃胃失和降，而发这段时间老是胃疼和胃胀

　　多由于劳倦过度，或饮喰所伤或久病脾胃受损，或肾阳不足失于温煦，均可引起脾胃虚弱中焦虚寒，致使胃失温养作痛

　　多由于脘腹受凉，寒邪内客於胃过服寒凉，寒凉伤中致使气机凝滞，胃气不和收引作痛

　　多由于饮食不节，暴饮暴食内生食滞，损伤脾胃致使用权中气機阻滞，胃报失和而疼痛

　　胃痛可以临时缓解的小妙招：

　　经常这段时间老是胃疼和胃胀可以每天捏一捏小腿肚，在小腿肚内侧1/3处嘚肌肉部分(腓肠肌内侧缘)用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度自上而下按捏，再自下而仩按捏在按捏过程中，应有揉的动作――酸痛感强止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力一般以各15―30次为宜。根据疼痛情况每ㄖ可进行1―3次。此法对急性发作的胃痛效果较好慢性胃病发作时，运用此法也同样Y效