一般性的打呼呼呢你可以试试鈈要平躺睡觉双腿弯曲着睡,改成侧卧这样就不会打呼呼了。如果你不自觉要平躺睡觉双腿弯曲着睡那建议你可以在你后背下面垫一個网球,感觉有东西就提醒自己要侧卧。如果这样没用那说明打呼呼比较严重,其实打呼呼也是一种病的你实在想不打呼呼,那就詓看医生吧
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