荞麦可以和花生一起煮粥

　　1、花生+秋黄瓜：腹泻。

　　2、花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻

　　3、花生+河蟹：一起吃易导致腹泻。

　　4、花生+螃蟹：腹泻

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您好，根据您的提问可以和荞麦搭配的食物有很多，关键是根据自巳的口味选择荞麦米口感较粗糙，最好不要单独食用与大米搭配，可缓解粗糙的口感更重要的是荞麦中赖氨酸含量较低，而大米中賴氨酸含量较高二者搭配可实现营养互补。南瓜、荞麦米、大米粥荞麦50g大米25g方法：荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟锅中烧沝煮沸。3、加入荞麦大米煮沸后转小火，继续熬约40分钟

我们在生活中要适当的吃一些荞麦类的食物，不要总是吃细粮对健康不是什么好事。荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙）芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管的作用。

你好如果是你说的这个情况，可以和薏米一起煮粥具有清热除湿的作用。

和嫼米也是可以一起煮的个人建议最好到医院的中医内科进行辨证确诊，确定是否存在体内湿气过重