怎样做银耳西米羹水果羹最好吃

点击联系发帖人 时间：2017-05-14 06:19

银耳西米羹

银耳西米羹水果羹是一道我们从尛吃到大的家常甜品清热润肺，养阴生津清甜可口，价廉物美出了银耳和大西米之外，还可以选用各种当令水果、像苹果、柑橘、桃子、梨等等不仅有利于补充各种维生素，还能增加水分的摄入避免天气干燥引起的皮肤干燥症。

银耳西米羹水果羹的做法 (大西米的泡发)

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口味：果味难度：简单烹饪时间：20分钟

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银耳和皂角米用清水浸泡银耳浸泡时间在2小时以上，皂角米的浸泡时间在4小时以上
泡发涨大的皂角米淘洗几佽泡发的银耳清洗几次去掉泥沙、掐掉黄色的硬蒂并撕成小朵

高压锅里放大半锅清水，将清洗干净的皂角米和银耳放入开火炖煮40分钟，关火后焖1小时再打开锅盖
焖好的银耳皂角米放凉后可以放进冰箱冷藏，吃的时候淋入蜂蜜或炼乳加入喜欢的水果即可

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