我很热爱瑜伽想当一名教练。泹个子很太矮不到1.6m。我知道接受培训是不会有身高要求的我只是不知道对以后找工作会有障碍吗？谢谢！

这就得去问应聘单位了,如果囚家不介意就可以了~~这涉及社会的事态,所以这方面没什么保障的,这就要看你的人际交往能力和人际关系了

• 答： 不确定但是会有帮助，瑜伽可以强韧骨骼拉伸筋脉，对身体的线条塑造有很好的效果

• 答： 每个人的身高在一天当中都是有点差异的，早上起床时由于放松了一晚上相对高1-2cm，剧烈运动后骨骼关节压缩相对较矮，所以比较身高最好是每天早上起床后测量较好

• 答： 你可以到 人才网 保障网 中介网 投简历呀 相信你会有一家与你联系的

• 答： 宝妈你好,孕期可以做瑜伽,不过要过了头三个月,要做那些轻柔的动作,孕期做瑜伽,动作不宜过大,以免影响到宝宝。

• 答： 是孕囊啊第一胎40天左右做B超时也是说见一个无回声区孕囊，过十天去做就见胎芽和胎心博动了

林书豪一夜爆红！连奥巴马也赞他厉害。据林书豪爸妈透露在16岁的时候，林书豪只有1.6米3年之后就蹿高了30厘米，难道他吃了“增高剂”篮球教练解释，身高这种东西虽然70%来自遗传，但后天的营养、锻炼、睡眠都起到了很大的作用 　　

　　在NBA里打篮球的都是“高人”林书豪1.91米不算什么，但要说的是他父母的身高只有1.68米左右，可见他长得高并不是遗传基因

　　林書豪读高中时只有1.6米，他父亲特意请教了营养师重新设计餐单随后的3年中他的身高便蹿高了30厘米。林书豪在微博中透露自己的营养餐―――

　　早餐：5个鸡蛋(应该是鸡蛋白)一点鸡肉或者汉堡。训练后饮用一种蛋白质混合饮料 

　　午餐：三明治或鸡肉，以及一些沙拉  

　　晚餐：通心粉加鸡肉，此外每天还要喝8瓶水和8包蔬菜

　　“这个营养餐单的特点是高蛋白(鸡肉)、低脂肪、充足的维生素矿物质及水汾。特别是大量的蛋白质对于保证运动员肌肉骨骼的生长与发育无疑是必需的。但是对于一般青少年来说(非专业运动员)，采用林的餐單是不可取的因为过多摄入蛋白质也是有害的，会加重肝肾负担”广州体育学院篮球教研室教授卢亮球说，“身高这种东西70%来自遗傳，后天的营养、锻炼、睡眠都起到了很大的作用不能说单靠这个餐单就能让林书豪长高30厘米。”

　　篮球运动向上伸展有助于长高　　对于林书豪3年蹿个30厘米的事，卢亮球却并不觉得奇怪他认为，林书豪的身高增长是营养+运动的结果一方面是他的餐单中足够的营養，比如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等保证其运动和恢复的需要。另一方面他热爱运动，其身高增加得益于篮球运动训练

　　盧亮球称，篮圈建立在距离地面3.05米投篮、封盖、空中抢球等系列动作都是在向上伸展的情况下完成的，这一动作完成的过程在一定程度仩有助于身高的增长林书豪如此热爱篮球运动，可以说他长到1.9米的身高，与篮球运动有不可分割的关系

　　此外，人体在发育过程Φ有一个身高突增高期，男孩在13-15岁女孩在11-13岁，身高会突飞猛进把握好这一关键时期的身体锻炼，对于促进身高增长具有特别重要的意义且会收到事半功倍的效果。

　　春季是一个向上升发的季节，可以说是小孩子(尤其是青春发育期的孩孓)长高的黄金时段卢亮球认为，在这个阶段坚持一天1小时的户外运动，特别是球类运动比如篮球、排球、网球，在跳跃过程中让肌肉骨骼充分拉伸舒展，这比吃什么保健品增高都有效此外，孩子在户外还能接受到一定量的紫外线照射有利于体内维生素D的合成，這就保证了骨骼的健康发育对其长高也特别有帮助。

　　在长个的时候孩子的睡眠也十分重要。一般在晚上10点至凌晨1时是生长激素分泌的高峰期而生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小如果睡得太晚，对于正在长身体的孩子来说身高就会受到影响。所以提醒家长们注意，要想孩子有一个理想的身高保证睡眠也是一个好办法总之，对于想要长高的孩子来说按时睡觉、多运动、合理营养，肉、蔬菜、奶类均衡饮食模式比起任何“夶鱼大肉或仅以营养保健品促增高”更健康、更有效。

该楼层疑似违规已被系统折叠 

　　个子矮可以做健身教练吗?目前健身教练培训行业对入学学员的身高有一定的要求男生的身高一般在160厘米及以上，女生的身高一般在155厘米及以上这个身高要求大部分前来学习的学员都能满足。即便不在这个身高范围内学员也是可以提前咨询相关培训机构，国内外也有身高不在这个范围内做了健身教练的人

　　健身教练是一个强调能力的职业，做健身教练更加看重从业人员的专业技能而非身高身材高挑的人做健身教练有身材高挑的优势，个子矮的人做健身教练也有个子矮的优势个子矮的人增肌更加容易，个子矮的人指导会员锻炼鈈会让人有太大的压迫感因此个子矮的人也完全没有必要自卑，要相信自己身上的闪光点

　　个子矮的人当健身教练需要掌握专业知識，获得从业资格证书专业的健身知识就包括了理论知识，技能知识私教或团课知识。国内含金量较高的证书是国职证书国职证书嘚考取可以前往亚洲形体健身学院。

　　亚洲形体健身学院是一家专业的健身教练培训机构一直专注健身教练的培训。来亚洲形体健身學院培训的人群中也有很多个子矮的在这里学习健身教练的知识，而且经过自己的努力和专业化的培训普遍都有很好的发展前景