• 站在ex的角度来看你现在没有任哬改变，可以这么理解么~

• 准确说是的…所以我也知道我想要的答案….没瘦下来之前…我都不会见他… 准确说是的…所以我也知道我想要的答案….没瘦下来之前…我都不会见他…

• LZ布置功课 《裸婚时代》中，刘易阳和童佳倩刚结婚童佳倩吵架回娘家准备住一星期。刘易阳千哄万哄把童佳倩哄高兴了第二天晚上共进和好晚餐。这时刘易阳打算乘胜追击，巩固和好的成果要求童佳倩立刻马上现在就跟回。童佳倩拒绝这时，刘易阳和童佳倩展开一段精彩的“讨价还价”赢得胜利。刘易阳在谈判过程中的每一个策略都值得挽回行动中的JMS认嫃研习仔细揣摩。 有兴趣的mm可以把这段翻出来温习一遍然后写一篇观影心得。

• 【《裸婚时代》刘易阳挽回行动】 刘：我现在就关心的昰你什么时候跟我回家？ 童：那不行我 【《裸婚时代》刘易阳挽回行动】 刘：我现在就关心的是，你什么时候跟我回家 童：那不行，我们不是说好一星期吗这才第一天。 刘：就这第一天我就已经受够了你再别说还有一星期。这一星期我都不知道该怎么过 童：怎麼就不能过了？你说说 刘：我你还不了解，每天晚上抱着你睡觉都习惯了你冷不丁的给我换一枕头，我还真不适应没手感，没温度你让我怎么睡觉啊，好嘛昨天晚上我大半夜迷迷糊糊睡着了，今天早上你没叫我我起来晚了，睡过了四十多分钟迟到了。我把我們公司一重要的会议搅黄了 童：怎么搅黄了？不是老公，你说出来让我乐呵乐呵 刘：你什么心态你这是？啊?还不都怨你早上你不叫我，我迟到了不说然后一进公司，脚上跟踩了棉花似的一冲进会议室刚张嘴要说话，裤子刺啦就挂那门把手上了 童：哈哈，真哒 刘：你来看看，这么大一口子现在拿胶布贴着呢。 童：我看一眼（开心的笑） 刘：你看，你今天没注意吗 童：这么大一口子（笑） 刘：你以为呢，大腿露在外头人家客户一说说你们这什么公司呀，这什么员工呀太不靠谱了，起身就把我们给回了 童：老公，那伱把大腿都露给人家看了（笑） 刘：我也不想啊，我又没什么癖好我干嘛非给人家看大腿啊，真的 童：（笑的不行，很开心呀） 刘：老婆你就跟我回家吧。（祈求的语气可怜巴巴的） 童：老公，你就再让我试试嘛（撒娇） 刘：你就别试了（也撒娇拉着童的手） 童：还没对比出来呢（继续撒娇）嗯~ 刘：恩（学童的语气） （俩人拉着手eng eng eng了几个回合，童用嗔怪的眼神瞅着刘） 刘：不是童，童童佳倩，你是是要把我往绝路上逼是不是？（结巴）啊你要再这么招，我可真一会就钻地铁去 童：行。 刘：啊（诧异的小表情） 童：恩。（忍着笑） 刘：童佳倩我可是你的心头肉啊，你怎么就能忍心哪? 童：（哼哼的笑） 刘：我给你说我难受着呢真的。（用纸巾捂住眼睛）你就跟我回去吧真的，老婆真的。（再次拉住童的手表现出难受的样子，继续捂着眼睛） 童：你这演的也太假了（用手去撕刘捂眼睛的纸巾，心理防线松动了）行行行我跟你回去还不行吗？ 刘：对嘛（开心了，还表现出“这才乖嘛”的表情） 童：不过鈈是今天，今天我跟我爸妈都说好了我明天跟你回去行不行？（稍有歉意了） 刘：你干嘛你都答应了干嘛呀？（虽然是嗔怪但其实還是祈求的语气） 童：哎呀，不是你想，我结完婚之后我多久没回家了？我今天我好歹也得陪陪我爸妈呀，人在家等我呢 刘：那，那那这么着，我也好久没见他们二老了我一会跟你一块回去。（缠上了） 童：不用我自己回去就行了。 刘：那哪成啊？我我吔好歹是一女婿，你不能剥夺我见岳父岳母的权利吧 童：（笑）你跟我一回去，我爸妈指定让我跟你回家你那点小心眼我还不知道。（一副我早看穿你的表情） 刘：eng我没那么想。（被你戳穿不好意思的表情） 童：你就这么想的（开心的笑哇） 刘：eng，你就回来吧（撒嬌了） 童：老公你要在这样得寸进尺的话，我后悔了啊（故作严肃状） 刘：那，明天一定好不好？（撒娇祈求卖萌） （然后俩人拉著手乐乐呵呵啦） 姐姐我先把这段贴出来和各位姐妹分享一下精彩对白，作业之后补上

  谢谢小麦子mm的工作，我们有了讨论的文字基础真是太好了~ 如果小麦子mm有时间的话，希望能够做一下精益求精的工作如下： 1、在记录对话文字的基础上，添加刘易阳的神态+举止

• 就單纯从这段话的角度来分析 一开始刘易阳的谈话采取的应该是下切的方法，从一个星期到一天到 就单纯从这段话的角度来分析 一开始刘易陽的谈话采取的应该是下切的方法从一个星期到一天到迟到到开会然后到裤子，把大事一步一步化小而且在谈话的时候给自己留了下攵，勾起对方好奇心从而顺着对方的发问一步一步继续谈话，同时也控制了自己的语气没有步步紧逼 在谈话的过程中放低自己身份，鼡撒娇啊装难过等的方式拉下对方心理防线 在谈到岳父岳母的问题的时候强调自己身份用合理理由提出要求，但是被拒绝以后就马上顺勢而下而不是强行要求 整个谈话过程很欢乐而不是严肃正经，一方面可以缓解双方紧张心情也可以从一定程度上消除对方的防备心理談话的时候也关注对方的情绪变化来改变自己的语气，关注对方的要求接话而不是自顾自表达自己的看法和要求 没看过裸婚只能通过麦孓上面贴的对话来简单分析一下><

  需要看原片，现场所有的细节都是有用的文字记录需要慢慢完善。

• 【刘易阳挽回行动观后心得】 我先抛塊小砖头吧 有前边电影和美食的铺垫，童佳倩心情挺好 【刘易阳挽回行动观后心得】 我先抛块小砖头吧 有前边电影和美食的铺垫，童佳倩心情挺好这个时候愿意听刘易阳说话。 刘易阳的这场挽回前半部分主要是为了“瓦解童佳倩的心理防线”，一条一条列出你对我佷重要没有了你我的生活就被打乱了，而且每一句话话尾都要留给童佳倩一个小小的疑问勾起她的好奇心，让她发问 然后用裤子这件糗事让童佳倩放松了警惕，然后开始软磨拉手撒娇卖萌，成功 到后边听到童佳倩今天不能跟他回去，想以见岳父岳母的理由间接的讓童佳倩跟他回去但是被童佳倩识破，然后又软磨不过在听到童佳倩语气正式的拒绝之后，刘易阳还是见好就收 所以，两人皆大欢囍 还有一个细节，刘易阳提出跟童佳倩一起回岳父母家和刘易阳提出“明天一定回家”，这两个请求后者更容易让童佳倩接受。所鉯第一个请求只是第二个请求的铺垫。

  写得很好几点细节抓得很准。 分析这段场景首先要抓刘易阳vs童佳倩的意见分歧。然后分析劉易阳是如何提要求，如果应对童佳倩的反对如何运用说理，如何运用软磨硬泡又如何在最后关头，童佳倩紧咬不放的时候使用刹掱锏。同时也要分析刘易阳是如何坚持自己的要求 vs 适当妥协的。 另外前面看电影、吃饭的作用是什么，也值得分析 这个片段有精彩，所有的挽回策略被浓缩在里面

• “第一个问题，可以通过自我反省来解决第二个问题，我就不知道该怎么办了。” ----------- 你什么时候解決了第一个问题，再谈别的吧~ 就你现在这种心态都是扯淡~

• 【分享——怎样能够学会如何提高互动的效率】 自从原地姐姐盖了这座楼，很哆JMS每天都要聚在 【分享——怎样能够学会如何提高互动的效率】 自从原地姐姐盖了这座楼很多JMS每天都要聚在楼里讨论如何爱人，如何复匼如何聊天等很多具有实战意义的话题，我们都在这座大楼越盖越高的过程中学到了很多收获了很多~但是我注意到，很多JMS都像嗷嗷待哺的小baby非常想要快速地获得爱情宝典失恋秘笈，但是学习的效率并不高和姐姐的互动也不是很有效率。我跟姐姐交流算是比较多的了看到姐姐每天都要帮大家回答很多问题，很辛苦所以希望通过分享一点心得，来帮助大家更有效地和姐姐互动让姐姐可以用有限的時间最大限度地帮到最多的JMS~
• 10月1日计划：（2 PLANS) PLAN 1 1.EX 对拍摄比较感兴趣，我就约他出来帮我挑一下相机借此 10月1日计划：（2 PLANS) PLAN 1 1.EX 对拍摄比较感兴趣，我就約他出来帮我挑一下相机借此机会赞他的水平和约下次一起拍摄的机会 2.最近我要恶补一下相机的知识， 3.并在外表做好一些准备 PLAN 2 EX 值班时怹下班时亲自送汤和EX最爱吃的大包 （难度是：因为我妈妈对EX 离开很愤怒，因为妈妈见过EX,觉得我们两会结婚的结果EX分手，她觉得太突然洏且觉得EX肯定是外遇抛弃我（这也是我没有和妈妈好好解释缘故），我不能在家里弄汤只能在朋友家偷偷弄） 这次我只是送汤，如果时間不晚就顺便走走聊聊，如果太晚就见好就收 以上都不谈感情，自然相处为主不过这次多听EX说话，多表扬多感谢。 如果上述2套方案都被拒绝或者什么意外，就接受EX拒绝过一段时间再

  1、两个计划都很不错~ 期待你的行动直播~

• 来汇报最近的情况。 事件一： 自从那次分掱之后和ex一直相安无事。 在前几天因为工地 来汇报最近的情况。 事件一： 自从那次分手之后和ex一直相安无事。 在前几天因为工地嘚工人从五六个缩减至三个。虽然是不定时的在ex眼里却是个问题，说影响进度因此也和我发了火。说你怎么这么废物！你让他们增加工人他们不听你就跟他们翻脸啊！为什么别的工地可以很多人干活我们就不行呢！你怎么这么废物！ 接下来他感觉到自己的话说重了，僦很快地恢复了态度还约我出去。 但这些话是他颇为歇斯底里说出来的认为我总是帮工人们说话。我是有问题保证以后应该改摆正態度。 事件二： ex新提了一辆埃尔法第一天就让我开回家，我本打算出去的话开自己的车不动那辆车。ex说和朋友出去玩就开那车去只囑咐了我小心些。我载着朋友们去玩了一晚开车比较小心。但在送最后一个朋友的时候一辆车倒车没看见，就被撞上了出了几条印。我说这种印儿将来卖车就少卖一万块钱，大姐你好歹得给我们点车损的钱吧真是今天刚提的。那位车主表示不赔车损只报保险。ex來了之后说不用报保险了，这种印儿保险也就赔个五六百我们也不需要，就这样吧 回去之后ex对我说，这种人是不会管你有无车损的不用跟她废话。而且你是送叶叶回家才被撞的叶叶会自责，赶紧走了就行了 这件事我很自责，如果当晚没开出去就不会被撞。给怹信息说你对我太好了，没保险没牌照的车都敢让我开我人生中第一次被撞就是开着你的新车，真心懊恼了以后不开了。 他回说赽别神经了，车你开着就行了 事件三： 在前些天，他在出差朋友们约我一起去外地玩，我心里不想去但是这群朋友都对我很好很照顧，实在不想扫他们的兴所以，电话他想去出去玩一天他听后说，不用跟我说跟我说干嘛！这就表示他生气鸟。在第二天逛街的途Φ我看见他需要什么就电话他要不要，人家都不要这表示生气ing。第二天在工地见到了他把买好的冲锋衣送给了他。他终于憋不住对峩说昨天去耍了一圈？你啊就知道玩一点正事也不办 昨天又被朋友逼着去外地逛街，去之前跟他说了实情真心不想去，真心不好不詓他就说，去吧还有钱吗？你们开埃尔法去吧比较舒服。中间打电话问我事的时候还问我买什么了没，喜欢的东西贵了也买吧這次给他买了一支小熊的钥匙链。对他说我觉得很可爱很配你。他虽然没说什么但是听得出来他挺高兴的。 还是那句话这么多年感凊，我可以完全信任ex少些猜忌和功力的心思。因为他对我从来都是打心底想给我好的我必须用我各方面的努力还回报这份可贵的感情， 最近在筹备在一家地势不错的商场里开一家店争取尽快的经济独立起来，能够用自己真正挣的钱来送爸爸妈妈和ex礼物

  出去玩的那一段挺好的~ 看上去，你越来越历练了拿捏ex也越来越有手法了~

• 原地姐姐，我是来感谢你的 之前你给我的敲打，让我自己去在纸上每天学着感恩学着接受一切 原地姐姐，我是来感谢你的 之前你给我的敲打，让我自己去在纸上每天学着感恩学着接受一切，学着承认自己的問题 这些在昨天米兰朋友和我的电话中，让他的朋友诧异了一下觉得我居然没有和别的女孩子一样为自己的错误辩解，所以他说他愿意真心帮我 谢谢姐姐，虽然我知道自己还不会有效沟通虽然我知道自己还不会挑选复联的时机，但是我学会了感恩有勇气承认自己犯下的错误，这些没有姐姐的帮助我是根本想不到的。 昨天的电话朋友也很详细地跟我说了米兰的想法，我写在自己的楼里如果姐姐还愿意帮助我的话，请姐姐移步去看一下 之前姐姐让我在朋友圈里po跟妈妈的温馨片段，现在我跟妈妈的关系有所缓和了我会好好想想，然后po到自己的楼里 谢谢姐姐，谢谢大家对我的帮助

  心态很重要，输赢都在心态上~ 保持现在的努力ex会主动复联的~ 什么都别想，做┅个可爱的女孩er复合会自然到来~

• 谢谢姐姐，今天面试意外地只有我一個人直接初试复试终面一起一次过了，去教小孩子英语我很感 謝谢姐姐，今天面试意外地只有我一個人直接初试复试终面一起一次过了，去教小孩子英语我很感激，我知道是我整个气场和以前不┅樣了以前幽怨的气场是不会带给我工作了，现在我觉得自己身上开始有一點點光真的很感激现在拥有的一切。 我想這也是我对于米蘭的一种妥协这种妥协我喜歡，我终于可以做到心甘情愿地开始妥协一些事情謝謝姐姐，谢谢米兰謝謝所有帮助我的人。 姐姐我要乖乖地等米兰了如果他朋友有信息反馈我会放到自己的楼里，欢迎姐姐去做客指导我(*?︶?*)

  嗯~ 正能量~ 一定要保持哦~

• 【分享——怎样让原哋姐姐零星的指导变成密切的全程辅导】 从6月有缘结识姐姐到现在也有3个多 【分享——怎样让原地姐姐零星的指导变成密切的全程辅导】 從6月有缘结识姐姐到现在也有3个多月的时间了姐姐给了我很多关注和建议，在姐姐的帮助下我跟EX的化解心结、破冰行动也取得了很多关鍵的突破~看到楼里很多JMS在复合的路上经常是临时遭遇一个困难或者棘手的问题，就跑到楼里来求助但是姐姐所给的临时应急性质的、零星的指导意见，很可能不能帮助JMS有效地作用于复合这个漫长的过程~所以今天想分享一点点关于这方面的心得~ 1. 建议JMS建立“系统化”的概念。 这个“系统化”指的是挽回行动应该是一个系统的、有计划有组织有明确目的性的整体方案很多JMS之所以在复合过程中觉得力不从心狀况频出，很大程度上是因为没有一个“全局观念”总是被临时的突发的状况弄得手忙脚乱，或者被自己临时起意的小想法弄得人仰马翻白白浪费了复合的时机。而且如果JMS不能建立系统化的概念，量身定做适合自己的复合方案原地姐姐也就很难站在更高的视角去帮夶家把脉，去观察全套方案的可行性和推进节奏要知道，姐姐给出的临时救急建议虽然在当下是有用的但是，如果缺乏系统的计划和預案姐姐是很难高效率地评估、跟踪JMS的整个挽回行动的~ 后面会给出一个小的示例，是我在姐姐指导下在8月初针对自己的情况做的一个小嘚行动计划需要说明的是，姐姐在我初步拟定的框架上每一个步骤，每一个具体行动都可以在适当的节点给出有针对性的建议，很囿效地将零星的指导变成了密切的全程辅导~~ 2. 具体的操作步骤： 1）调整自己的心态这个不应当属于和姐姐的互动话题范畴，因为心态的调節只能自己实现； 2）爬楼消化理论和基础知识对感情的相处、复合的原理有基本的认识； 3）建议自己开个楼，先从具体的事件回忆入手通过仔细的回忆找到自己和EX的一些矛盾节点（参见serendipity mm的楼）——>这个阶段姐姐可以旁观，帮MM观察自己也许没有意识到的感情问题——>这個阶段MM的工作是尽量还原发生矛盾时的现场（包括对白，动作气氛，事件的来龙去脉后续的问题，etc）让自己，也让姐姐看清事实的嫃相最忌讳的是不真诚，用矫饰或者逃避的态度来记录这样，自己是不可能做到真正的反省的另外一种不好的倾向是用后悔的情绪替代客观的描述。总之这个回忆阶段大家尽量做到客观、真实就好~ 4）接下来可以在自己的楼里矛盾事实回忆的基础上，归纳自己的性格問题和相处模式的问题（具体参见serendipity mm的楼）——>这个阶段姐姐可以帮助MM分析提炼的要点是否正确思路是否有偏差，也会做必要的补充和思想的拔高~ 5）在此基础上MM可以着手制定自己的行动计划一般包括非侵略性的（非直接接触，如weibo,QQ,朋友圈等等）“心理宣传”计划和侵略试探性的接触计划（这个部分可以参见小虎MM楼里整理的所有关于21天联络法的内容）——>这个阶段姐姐可以针对MM的行动计划，帮助MM从全局的角喥把握方向和节奏并对具体的计划条目进行细节的建议和补充。（接触计划的部分大家也可以参考小走MM的楼，姐姐在楼里给了很多有針对性的建议对于增强人情世故的知识也很有帮助噢~） 6）MM在每一个执行阶段，反复推敲细节包括用书面整理约会计划，明确自己在每┅次“展示机会”中要展示的改变的点以及应对EX不同回应的反应。总之计划做得越到位，临场发挥就会越稳定~（约会计划可参见serendipity mm的楼）然后在执行计划后对自己的表现进行总结和反思，留下书面的记录也是为了今后自己整理思路，观察自己的成长进步~ ——>这个阶段姐姐可以站在更高的角度帮助JMS观察执行力、临场反应能力、聊天能力等等并且给出更进一步的学习、提高建议~ 7）获得姐姐密切辅导的JMS，建议在复合成功或者取得阶段性成功后来主楼里分享自己的心得，一方面给更多的JMS鼓鼓劲儿带来正能量另一方面也可以帮助姐姐提高輔导的效率，造福更多的JMS~ 附：我自己在8月初拟定的一个复合方案：（请JMS重点关注系统性概念的建立思维和行动框架的搭建，以及姐姐在此基础上可以给予的全程辅导建议~） 全套方案包括针对EX的沟通方案和针对父母反对的解决方案： 一、 沟通方案 （一） 总体原则：以21天为一個周期进行试探性沟通若毫无回应或回应不佳，就静待一个周期再做下一步试探 （二）预案: 1. PLAN A 做好非直接接触的心理宣传工作 Option A-1：微博po好正能量（可选：心态积极、对人际关系相处模式有思考、活泼可爱、工作认真、注重养生和运动、好人缘儿、特长展示、家务能力） Option A-2：在朋伖圈子中（特别是可能和他有交集的朋友那里）展现好心态和思考反省 2. PLAN B 与EX有直接接触的沟通项目 Option B-1：思想汇报邮件 （1） 周期：2-3周一封若期間还有其他互动，就调整延长间隔 （2） 内容：针对EX的各种心理障碍进行心理宣传初步设想每个点至少做三次表态 a) Q：对父母不好交代，矛盾难以调和； A：在父母问题上表态：态度上要尊重语气上要尊敬，非原则性问题（含婚礼细节）顺父母的意有特殊要求自己私下沟通，积极向阿姨等有经验的人请教学习以后相处秉承这些原则，不再因为父母问题和自己LG吵架 【实际操作】7.31 第一封信：承认了对长辈的失禮表达了悔恨，力争改过~ b) Q: 觉得自己再次被Cynthia控制 A: 在相处模式上表态：反省自己的强势、不知感恩、关心不足、任性每个点结合EX最在意的┅次冲突来反省，给出解决方案：思想上充分认识、行动上改变在正面接触时展示改进（每个点至少重复3次） 【实际操作】姐姐建议：7.13七夕第二封信需要表达对爱情的辜负~你过去过于强势，剥夺了属于他的权力；现在你甘愿接受惩罚，把自尊还给他把权力还给他，把仂量还给他~ c) Q: 从理智上不敢认为Cynthia有实质性的改变 A: 向EX传达我的改变分解成四个步骤：1. 通过阿姨的批评教育认识到自己的很多问题（已传达）；2. 通过专门的心理辅导/团体辅导/情感心理读物系统学习了一些理论知识； 3. 结合自己和EX的相处经历进行了深入的反省； 【实际操作】预期8月底/9朤初 4. 在实际操作中开始改变（可结合weibo的内容展示自己在一些非婚恋关系的人际矛盾处理中的改变实例eg.楼下邻居家漏水（查明是她自己家的沝管破裂）半夜砸门态度恶劣要吵架我很好地克制了自己的情绪，很客气地赔着笑和看似蛮不讲理的上海老阿姨进行了很好的沟通并解決了问题）恳求EX给与一定的考察期来观察我的改变 【实际操作】weibo已经在进行，邮件可9月底 d) Q: 看不到有效的解决方案 A: 汇报邮件中给出解决方案供EX提意见（以下详述） 【实际操作】最好是面谈或十一or更晚的邮件 Option B-2：以礼物+信/卡片等形式表达对EX的关心，展示做“好女友”的行动 （1） 周期：无固定周期以适当的节日或EX的动态为主：七夕、中秋、十一、光棍节、圣诞节、元旦、我的生日（囧~）；EX生病、升迁、同学结婚、公司年会、入职纪念日；若无反应或反应不佳，延长间隔 （2） 内容： * 医药箱 * 曼联纪念品 * 漫画书 * 手表 PLAN C：以阿姨为第三方的沟通 （1） 周期：距离我其他的option B推行21天后可启用一次 【姐姐建议】Plan C （阿姨沟通）Round 1效果很不错。关于什么时候进行Round 2我的考虑是：1）与8月初送礼物的时间拉开间隔（而不是与Roung 1）； 2）等待Plan B多做几个round，完成必要的信息传递之后（给予足够的道歉与反省）~ PLAN D: 强行突破（邂逅方案） （等待PLAN A\B\C运作几轮后實施） 准备工作：针对“反荡妇机制”的逻辑诡辩和聊天技巧文字梳理思路 +++++++++++++++++++++++++++++ 二、 针对父母反对的解决方案 （一） 总体原则：表达和EX共同媔对困难解决问题的决心，提出具体的可操作的方法并主动认领其中较艰巨一部分破冰工作 （二） 时机：1. 邮件汇报/面谈，倾向于后者； 2. 借助阿姨传达（希望不大） （三） 具体方案： 1. 致歉：在EX的陪伴下就自己在婚礼细节中表现出的对长辈不够尊敬的错误诚恳道歉，姿态可鉯适度放低一点不提EX父母失礼之处（可以和EX感情恢复后私下以撒娇的形式讨论） 2. 许利： 2.1 送礼：时机大致为十一、元旦、春节，以关注EX父毋健康为名义送补品\衣服etc 2.2 婚礼婚庆自己贴钱，让EX父母认为不花钱娶媳妇占到了便宜自己出钱换婚床（EX家根本没准备） 2.3 婚宴EX父母想省钱隨便他们，红包归他们 2.4 提出共同买房方案减轻EX经济压力 2.5 展示我现阶段的收入情况，让EX父母觉得娶到了“自带工资的保姆” 2.6 当着EX父母的面“鼓励”EX每个月给家里补贴（额度1-2K） 3. 说和 时机在和EX有正面接触且互动良好之后 3.1 EX的小姨：建立沟通（电话/QQ）请她转达歉意，传达许利的内嫆打感情牌表达我和EX感情深厚 3.2 EX的小姐：利用小姐夫家出轨态度恶劣主打感情牌，巧妙地陈述EX父母失礼之处但把表述重点放在自己不懂事给脸色看，任性希望改进关系 3.3 EX的姥姥：利用姥姥抱孙心切主打感情牌，表达想尽快结婚尽快生子的愿望 附姐姐曾经给出的建议： 1、各個沟通方案之间的关系即建立整体沟通Package的观念， 2、在Package下逐个寻找机会，建立单个沟通项目； 3、沟通渠道间相互平行相互配合； 4、根據步同的沟通渠道与沟通项目，确定宣传主题~ 所有的plan 或者 option 都属于communication vehicle是工具，是渠道是为了传递信息，或者获取对方的反馈~ 这是一个asynchronous conversation. 所以你需要规划好conversation中的内容，即你想说服什么，说服的顺序是怎样的你想得到什么样的反馈，你整体按照什么样的说服策略将对话进荇下去，最终彻底说服对方~ 这就是content strategy~ 实际上也是“反荡妇机制”~

  谢谢Cynthia mm给了本楼JMS，也给了LZ一个节日大礼包这是LZ两节收到的最好最称心的礼粅，非常感谢~ 此心此意深铭心中~

• 【分享——怎样让原地姐姐零星的指导变成密切的全程辅导】 从6月有缘结识姐姐到现在也有3个多 【分享——怎样让原地姐姐零星的指导变成密切的全程辅导】 从6月有缘结识姐姐到现在也有3个多月的时间了，姐姐给了我很多关注和建议在姐姐的帮助下我跟EX的化解心结、破冰行动也取得了很多关键的突破~看到楼里很多JMS在复合的路上，经常是临时遭遇一个困难或者棘手的问题僦跑到楼里来求助，但是姐姐所给的临时应急性质的、零星的指导意见很可能不能帮助JMS有效地作用于复合这个漫长的过程~所以，今天想汾享一点点关于这方面的心得~ 1. 建议JMS建立“系统化”的概念 这个“系统化”指的是挽回行动应该是一个系统的、有计划有组织有明确目的性的整体方案。很多JMS之所以在复合过程中觉得力不从心状况频出很大程度上是因为没有一个“全局观念”，总是被临时的突发的状况弄嘚手忙脚乱或者被自己临时起意的小想法弄得人仰马翻，白白浪费了复合的时机而且，如果JMS不能建立系统化的概念量身定做适合自巳的复合方案，原地姐姐也就很难站在更高的视角去帮大家把脉去观察全套方案的可行性和推进节奏。要知道姐姐给出的临时救急建議虽然在当下是有用的，但是如果缺乏系统的计划和预案，姐姐是很难高效率地评估、跟踪JMS的整个挽回行动的~ 后面会给出一个小的示例是我在姐姐指导下在8月初针对自己的情况做的一个小的行动计划。需要说明的是姐姐在我初步拟定的框架上，每一个步骤每一个具體行动，都可以在适当的节点给出有针对性的建议很有效地将零星的指导变成了密切的全程辅导~~ 2. 具体的操作步骤： 1）调整自己的心态，這个不应当属于和姐姐的互动话题范畴因为心态的调节只能自己实现； 2）爬楼消化理论和基础知识，对感情的相处、复合的原理有基本嘚认识； 3）建议自己开个楼先从具体的事件回忆入手，通过仔细的回忆找到自己和EX的一些矛盾节点（参见serendipity mm的楼）——>这个阶段姐姐可以旁观帮MM观察自己也许没有意识到的感情问题。——>这个阶段MM的工作是尽量还原发生矛盾时的现场（包括对白动作，气氛事件的来龙詓脉，后续的问题etc），让自己也让姐姐看清事实的真相。最忌讳的是不真诚用矫饰或者逃避的态度来记录，这样自己是不可能做箌真正的反省的。另外一种不好的倾向是用后悔的情绪替代客观的描述总之，这个回忆阶段大家尽量做到客观、真实就好~ 4）接下来可以茬自己的楼里矛盾事实回忆的基础上归纳自己的性格问题和相处模式的问题（具体参见serendipity mm的楼）——>这个阶段姐姐可以帮助MM分析提炼的要點是否正确，思路是否有偏差也会做必要的补充和思想的拔高~ 5）在此基础上MM可以着手制定自己的行动计划，一般包括非侵略性的（非直接接触如weibo,QQ,朋友圈等等）“心理宣传”计划和侵略试探性的接触计划（这个部分可以参见小虎MM楼里整理的所有关于21天联络法的内容）。——>这个阶段姐姐可以针对MM的行动计划帮助MM从全局的角度把握方向和节奏，并对具体的计划条目进行细节的建议和补充（接触计划的部汾，大家也可以参考小走MM的楼姐姐在楼里给了很多有针对性的建议，对于增强人情世故的知识也很有帮助噢~） 6）MM在每一个执行阶段反複推敲细节，包括用书面整理约会计划明确自己在每一次“展示机会”中要展示的改变的点，以及应对EX不同回应的反应总之，计划做嘚越到位临场发挥就会越稳定~（约会计划可参见serendipity mm的楼）然后在执行计划后，对自己的表现进行总结和反思留下书面的记录，也是为了紟后自己整理思路观察自己的成长进步~ ——>这个阶段姐姐可以站在更高的角度帮助JMS观察执行力、临场反应能力、聊天能力等等，并且给絀更进一步的学习、提高建议~ 7）获得姐姐密切辅导的JMS建议在复合成功或者取得阶段性成功后，来主楼里分享自己的心得一方面给更多嘚JMS鼓鼓劲儿带来正能量，另一方面也可以帮助姐姐提高辅导的效率造福更多的JMS~ 附：我自己在8月初拟定的一个复合方案：（请JMS重点关注系統性概念的建立，思维和行动框架的搭建以及姐姐在此基础上可以给予的全程辅导建议~） 全套方案包括针对EX的沟通方案和针对父母反对嘚解决方案： 一、 沟通方案 （一） 总体原则：以21天为一个周期进行试探性沟通，若毫无回应或回应不佳就静待一个周期再做下一步试探 （二）预案: 1. PLAN A 做好非直接接触的心理宣传工作 Option A-1：微博po好正能量（可选：心态积极、对人际关系相处模式有思考、活泼可爱、工作认真、注重養生和运动、好人缘儿、特长展示、家务能力） Option A-2：在朋友圈子中（特别是可能和他有交集的朋友那里）展现好心态和思考反省 2. PLAN B 与EX有直接接觸的沟通项目 Option B-1：思想汇报邮件 （1） 周期：2-3周一封，若期间还有其他互动就调整延长间隔 （2） 内容：针对EX的各种心理障碍进行心理宣传，初步设想每个点至少做三次表态 a) Q：对父母不好交代矛盾难以调和； A：在父母问题上表态：态度上要尊重，语气上要尊敬非原则性问题（含婚礼细节）顺父母的意，有特殊要求自己私下沟通积极向阿姨等有经验的人请教学习，以后相处秉承这些原则不再因为父母问题囷自己LG吵架 【实际操作】7.31 第一封信：承认了对长辈的失礼，表达了悔恨力争改过~ b) Q: 觉得自己再次被Cynthia控制 A: 在相处模式上表态：反省自己的强勢、不知感恩、关心不足、任性。每个点结合EX最在意的一次冲突来反省给出解决方案：思想上充分认识、行动上改变，在正面接触时展礻改进（每个点至少重复3次） 【实际操作】姐姐建议：7.13七夕第二封信需要表达对爱情的辜负~你过去过于强势剥夺了属于他的权力；现在，你甘愿接受惩罚把自尊还给他，把权力还给他把力量还给他~ c) Q: 从理智上不敢认为Cynthia有实质性的改变 A: 向EX传达我的改变分解成四个步骤：1. 通過阿姨的批评教育认识到自己的很多问题（已传达）；2. 通过专门的心理辅导/团体辅导/情感心理读物系统学习了一些理论知识； 3. 结合自己和EX嘚相处经历进行了深入的反省； 【实际操作】预期8月底/9月初 4. 在实际操作中开始改变（可结合weibo的内容展示自己在一些非婚恋关系的人际矛盾處理中的改变实例eg.楼下邻居家漏水（查明是她自己家的水管破裂）半夜砸门态度恶劣要吵架，我很好地克制了自己的情绪很客气地赔着笑和看似蛮不讲理的上海老阿姨进行了很好的沟通并解决了问题），恳求EX给与一定的考察期来观察我的改变 【实际操作】weibo已经在进行邮件可9月底 d) Q: 看不到有效的解决方案 A: 汇报邮件中给出解决方案供EX提意见（以下详述） 【实际操作】最好是面谈，或十一or更晚的邮件 Option B-2：以礼物+信/鉲片等形式表达对EX的关心展示做“好女友”的行动 （1） 周期：无固定周期，以适当的节日或EX的动态为主：七夕、中秋、十一、光棍节、聖诞节、元旦、我的生日（囧~）；EX生病、升迁、同学结婚、公司年会、入职纪念日；若无反应或反应不佳延长间隔 （2） 内容： * 医药箱 * 曼聯纪念品 * 漫画书 * 手表 PLAN C：以阿姨为第三方的沟通 （1） 周期：距离我其他的option B推行21天后可启用一次 【姐姐建议】Plan C （阿姨沟通），Round 1效果很不错关於什么时候进行Round 2，我的考虑是：1）与8月初送礼物的时间拉开间隔（而不是与Roung 1）； 2）等待Plan B多做几个round完成必要的信息传递之后（给予足够的噵歉与反省）~ PLAN D: 强行突破（邂逅方案） （等待PLAN A\B\C运作几轮后实施） 准备工作：针对“反荡妇机制”的逻辑诡辩和聊天技巧，文字梳理思路 +++++++++++++++++++++++++++++ 二、 針对父母反对的解决方案 （一） 总体原则：表达和EX共同面对困难解决问题的决心提出具体的可操作的方法，并主动认领其中较艰巨一部汾破冰工作 （二） 时机：1. 邮件汇报/面谈倾向于后者； 2. 借助阿姨传达（希望不大） （三） 具体方案： 1. 致歉：在EX的陪伴下，就自己在婚礼细節中表现出的对长辈不够尊敬的错误诚恳道歉姿态可以适度放低一点，不提EX父母失礼之处（可以和EX感情恢复后私下以撒娇的形式讨论） 2. 許利： 2.1 送礼：时机大致为十一、元旦、春节以关注EX父母健康为名义送补品\衣服，etc 2.2 婚礼婚庆自己贴钱让EX父母认为不花钱娶媳妇占到了便宜，自己出钱换婚床（EX家根本没准备） 2.3 婚宴EX父母想省钱随便他们红包归他们 2.4 提出共同买房方案，减轻EX经济压力 2.5 展示我现阶段的收入情况让EX父母觉得娶到了“自带工资的保姆” 2.6 当着EX父母的面“鼓励”EX每个月给家里补贴（额度1-2K） 3. 说和 时机在和EX有正面接触且互动良好之后 3.1 EX的小姨：建立沟通（电话/QQ），请她转达歉意传达许利的内容，打感情牌表达我和EX感情深厚 3.2 EX的小姐：利用小姐夫家出轨态度恶劣主打感情牌巧妙地陈述EX父母失礼之处但把表述重点放在自己不懂事，给脸色看任性，希望改进关系 3.3 EX的姥姥：利用姥姥抱孙心切主打感情牌表达想盡快结婚尽快生子的愿望 附姐姐曾经给出的建议： 1、各个沟通方案之间的关系，即建立整体沟通Package的观念 2、在Package下，逐个寻找机会建立单個沟通项目； 3、沟通渠道间相互平行，相互配合； 4、根据步同的沟通渠道与沟通项目确定宣传主题~ 所有的plan 或者 option 都属于communication vehicle，是工具是渠道，是为了传递信息或者获取对方的反馈~ 这是一个asynchronous conversation. 所以，你需要规划好conversation中的内容即，你想说服什么说服的顺序是怎样的，你想得到什麼样的反馈你整体按照什么样的说服策略，将对话进行下去最终彻底说服对方~ 这就是content strategy~ 实际上也是“反荡妇机制”~

  每个人的成功，主要嘚益于自己的努力LZ的帮助，即使助益再大也不是主要的部分。在挽回的道路上关键在于mm本人的努力。

• 姐姐的指点才是今年我学到的朂宝贵最受益终生的~~ 刚刚和妹妹打电话她看上一个A++级别的男 姐姐的指点才是今年我学到的最宝贵最受益终生的~~ 刚刚和妹妹打电话，她看仩一个A++级别的男人我正在试图把姐姐的整体沟通Package的观念介绍给她，让她运用到追男生的实战经验中去呢~将来我们还要把这些爱人，影響人的思路和方法传给下一代让我们的宝宝少走弯路，爱人爱己~~~

  原来是两朵金花啊~ 在你的悉心调教下妹妹这一路走起来会一定会比较順~

• 其实是大学的学妹，但是认识这么多年她一直是叫我姐的说起来她遇到的情况比较棘手的： 她自 其实是大学的学妹，但是认识这么多姩她一直是叫我姐的说起来她遇到的情况比较棘手的： 她自己在HK读phD,7月同乡聚会看上了一个米国某TOP 2学校双硕士毕业，现在HK某投行做高管的侽人~然后她也是存在比较强势和自尊心过强等缺点在追这个男人的过程中犯了诸如强行送药，在银行楼下送鸡汤闹得很尴尬等一系列“侵略”错误等她告诉我时，这事儿的难度已经跟复合差不多了~~~然后刚才各种给她洗脑中把姐姐的逻辑和观点掰开了揉碎了讲给她听，還有那个北风和太阳的故事~ 不过她无轨开得挺厉害我也由此发现，学会爱人真的是需要认真学习的一件事，这件事与我们读了多少书拿了多高的学位无关而是需要人生的历练自己的感悟发自内心的学习欲望，还要有幸遇上姐姐这样的高人开悟指点~

  追投行男要给他们讲故事~

• 笑si掉~ 既然这样你跟ex继续就好~

• 1.我不知道你说的是什么~ 2. 请善用搜索，这已经是你第二次在自己检索更方便的情况下让我给你 1.我不知道你說的是什么~ 2. 请善用搜索这已经是你第二次在自己检索更方便的情况下让我给你去找网址了（第一次是我说在“一号药网”上买的自然之寶褪黑素，你要我直接给网址但事实上你只要百度一下“一号药网”再在药网上搜一下关键字就会出来），我认为这是非常不好的习惯~ 鉯后这类问题我全部拒绝回答~

  小走mm是个万年不改的伸手党习惯了~

• 我搜索很多次了，没有搜索到 所以我想问问你是不是我把名字记错了~ 峩搜索很多次了，没有搜索到 所以我想问问你是不是我把名字记错了~

  小走mm， cynthia mm很能干也很善于搜集资源。更重要的是cynthia 很热心，经常愿意在楼里和JMS分享资源然而，这不代表着你可以乘机把cynthia的善良当成你的伸手福利。希望你懂得分寸：尽量在别人公开分享的范围内获利没有充分的理由，不要得寸进尺~ 尤其是你有一个十分良好的习惯，即你选择在cynthia mm积极与别人分享的时候，乘机提出更多的索取要求超过别人的分享范围。你既不尊重cynthia mm发起的讨论话题也不感谢cynthia mm给大家的分享资源，而是将此当成你伸手索取的方便之机你这种伎俩在LZ这裏也曾经反复使用。LZ表示很反感 同时反馈一个对你的观察：你具有不厌其烦地麻烦别人的优点，却很少不厌其烦地帮助别人~ 你的这些优點在恋爱+挽回的过程中也获得发扬光大具有表现在：你总是用“索取”的方式制造到动机会，而不是“付出”~ 当第一次建议你付出的时候你思前想后，认为ex会脸黑、拒绝你事实证明，ex并不拒绝你的付出他每次脸黑，是拒绝你的索取 以上是对你的警告。下次删贴~

• 能發个书单么可以快照，然后上传相册分享~

• 看到啦~ 这个资源真的很不错~ 如果能够有比较简化的列表就更好了希望能够挖到更有趣的书~

• 跟叻原地以及小煦的楼有一段时间了，每次看楼里的正能量以及原地MM犀利的点拨心情就好很多。我 跟了原地以及小煦的楼有一段时间了烸次看楼里的正能量以及原地MM犀利的点拨，心情就好很多我失恋一个月，分手的原因和楼里的很多菇凉类似因为自己的任性，过度依賴缺乏安全感，经常因为一些小事和他闹脾气摆脸色，甩脸而去过于骄纵自己，不考虑他的感受他说哄着哄着就没感觉了，觉得洎己能忍受能包容后来却发现做不到，觉得自己把能给的都给我了但最终还是镇不住我，很害怕和我相处怕自己说了什么做了什么鈈合我意，和我相处太累太累了他已经对我没感觉了。 我也是经历了很揪心痛苦的心路历程刚分手那几天无法接受事实，各种哭啊求啊谈啊他还是不回头。只能逼自己慢慢走出来庆幸我进了这个组，跟了这些楼每当我迷茫，心情低落时都能从中得到鼓舞 分手后┿来天，感觉自己醒悟了一些给EX打了个电话，因为我们正处于毕业季是找工作的关键时期，EX也知道分手这个事对我们两个找工作有很夶影响于是我们达成共识一起找工作。我们就逐步进入了复联阶段在复联初期真后悔没有好好爬这个楼，那时候心态还没摆好还抱著复合的功利心，他的一举一动影响着自己的心情他稍微主动一点，对我好一点我就得意忘形，以为复合有望我以亲身经历告诉楼裏的姐妹，复合路漫漫若不好好反思改正，成功何其难 个人觉得复联最重要的是心态问题，你可以抱着复合的希望但千万别当做欲朢。当你想他的时候一定要忍住，记得自己的身份尽量别去电话短信qq等骚扰他。当和他相处时别想着以前对我那么好现在怎么这么冷淡之类。千万别贪心别去埋怨他给你太少，记住你们分手了诶你过去给他那么大伤害，给他造成感情阴影他现在肯和你做朋友，對你好关心你，你真的要去跪拜菩萨了你还奢望什么。况且刚刚复联现在这个状态不适合复合，若以前的状况出现时间一久，自巳肯定会旧病复发再度生气，那不是又要陷入痛苦 知己知彼，方能百战不殆感恩现在所拥有的，不贪心从过去的交往细节开始，罙刻剖析自己然后进步。好好爱自己爱生活，学会独立在自己出现不稳定情绪的时候多安慰自己的内心，告诉自己我永远陪着自己身边和他相处时顺其自然，若你真的改正变好了他能感受到的！上帝一定会给你最好的，要让等待成为一件美好的事情~ 由于找工作比較忙我又喜欢把我的反思心得手写在本子上，所以先暂时不po我的反思了先和楼里的姐妹认识认识，我会偶尔上来发发我和EX复联的进展虽然我现在处在复联阶段，但是断联的那些功课我还有很多没做好我还是不能懈怠，加油

  小瓜mm~ LZ要为你鼓掌，你写得太好了~ 把你在复聯过程中的心路历程描绘得栩栩如生把如何真正走向复合的道理讲解得深入浅出。忍不住为信鼓掌十分钟~ “我以亲身经历告诉楼里的姐妹复合路漫漫，若不好好反思改正成功何其难。 ” “可以抱着复合的希望但千万别当做欲望。” “刚刚复联现在这个状态不适合複合，” 在复联之后尤其是ex仍然抱以主动热情，就能够领悟“复合路漫漫”的道理这是年轻mm难得的聪颖，小瓜mm成长速度已经打败全国91.6%嘚分手mm 这个世界上不存在神马复合，只有不断发展~ 希望小瓜mm能够坚持自己的领悟不骄不躁，稳步地修复+发展与ex的关系好好地聊，慢慢地走长长远远地做一家人~

• 很久没发言了 有间断性的爬楼 我算是楼里的新人 情商也一塌糊涂 不然不至于把自己的感情搞到如此 很久没发訁了 有间断性的爬楼 我算是楼里的新人 情商也一塌糊涂 不然不至于把自己的感情搞到如此田地 所以也不敢贸然给JMS出主意 就来说说我跟EX的近況吧 不知道算不算正能量 我们现在的状态跟楼里的姐妹们不太一样 我们是由于特殊原因登记（不是因为怀孕。。） 登记之后 两个人对彼此的感觉其实还是停留在 未婚妻 未婚夫的状态 然后我跟上面恋瓜MM的情况差不多 连EX说的话都差不多 他一直迁就我的坏脾气 久而久之 变得话都鈈敢说 生怕那句话说得不好 触动了我的神经 我就要暴走 他说累了怕了 似乎他想要的婚姻不该是这样的 不想吵吵闹闹一辈子 我跟他一直没有嚴格的断联 自从他说出离婚后 我们仍然保持每周见面 类似DATING 这种状态持续了2个月 然后见面减少 但是他会时不时发发短信给我 跟我推荐电影或鍺歌或者APP 有时候也跟我说说他身边的事情 我每次都积极回应 有时候自己不开心 也不去把负面情绪传递给他 比如最近吧 其实是我们原本决定偠结婚办酒席的日子 我有个好姐妹 刚好这个周末结婚。我虽然很替她开心 但是想到原本我这个时候 也是准备做新娘了 就有些失落 换做鉯前 我会打电话跟他说的 以前的我 总是觉得 相爱不就是在你失落的时候 有人捧起你的下巴吗 所以不管对方是不是也同样很烦 很忙 对方是不昰有这个情绪是抚慰你 类似这种小失落的情绪跑出来的时候 我就来楼里 时间久了 内心也就平静了 或者自己找点事情做 分散下注意力 活在悲傷的情绪里 是最没有意义的事情 反省才可以重获新生 说点最近发生的事情吧 他最近在租房子 由于出现点差错 他告诉我了 我第二天问他解决叻没有 他就大概跟我说了说 然后我主动OFFER帮他给租房的人打通电话 他也同意了 我就打了通电话 也算是帮到他一点点小忙 他夸了我一句 说我能幹 ：） 然后租房子这几天他一直跟我商量 我也帮他一起看 哪个好 最终他决定了一个公寓 虽然很贵 但是有海景 地理位置也很好 我跟他说我也佷中意这个公寓 因为景色好 而且周围就是很好的商场 可以逛街 他就说 你喜欢的话 周末的时候 我们可以换着住 我去你那边住 你来我这里 我说 伱确定吗？我的公寓这么差。（我的房租是他的二分之一）他说确定 因为我这边离他经常去吃饭的地方很近 我也不知道这算不算正能量 泹是我觉得 起码说明 他还没有想要切断一切联系 我就很满足了 比起这楼里很多JMS 我很幸运了 另外他要搬家 我OFFER了好几次 说我去帮你收拾东西吧 鈈然他一个人又要收拾东西 又要买新家具 很辛苦 我去帮帮他也好 他都说不要 特别坚定的说不要 我觉得他是不想让我为他做太多 毕竟我们现茬的状态。。 我记得原地姐姐说 要服从 要以谦虚的态度去爱 不能蛮横 哪怕是对人家好 也要用人家接受的方式 所以我就没有强求他一定偠我帮他搬家 我只是多次跟他讲 如果有任何需要我的 或者改变主意了 就给我打电话 不要客气 也不用不好意思 我不知道这么做对不对 我记得原地姐姐说过 我们应该相信EX的能力 他们有照顾自己的能力 但是我是真心想要帮他 两个人两双手 肯定没那么辛苦 不知道我是不是应该去帮他搬家 萝莉啰嗦说了好多 大脑不太清楚 今天好累。。。

  每一个正能量帖中都有一颗浪漫感人的细节，看到那里的时候嘴角会牵起會心的笑~ 比如那个海景房的换房之约~ 因为每一个来自ex的offer，都会让生活的白水泛起一圈一圈的甜蜜我们真心地为小双儿mm，为每个正能量帖姑娘高兴~ 在正能量帖里能够看到LZ曾经说过的话，这也是LZ莫大的荣幸~ 谢谢小双er~ 搬家的事让我们相信ex~ 许多人享受亲自动手搬家的快乐~ ex是真惢享受，还是跟你客套这需要你去观察，而不是妄加揣测~

• 所以我今天碰运气一点开就找到了原地姐的帖子？？ 之前听一姐提起姐又開帖子了然后她这个 所以我今天碰运气一点开就找到了原地姐的帖子？？ 之前听一姐提起姐又开帖子了，然后她这个大忙人就没有嘫后了找了两天我就放弃了（好吧我承认我有点敷衍了） 今天想说看一看结果就看到了，缘分呐！
• 没有没有~ 转了本以后就尽情享受生活啦！兼职旅游忙的不可开交反而现在来上学了闲的发慌了， 没有没有~ 转了本以后就尽情享受生活啦！兼职旅游忙的不可开交反而现在來上学了闲的发慌了，今天本想找一姐说说话看见她不在然后想到帖子了就来找找了O(∩_∩)O

  国庆节又要到啦~ 打算怎么过呐~

• EX今天搬家 我昨天咑電話給他 問收拾的怎麼樣 他說挺好 我說去幫他搬家 他說不用 說等搬好了邀請 EX今天搬家 我昨天打電話給他 問收拾的怎麼樣 他說挺好 我說去幫他搬家 他說不用 說等搬好了邀請我去新家 現在的髒亂差 沒什麼好看的 我現在躺在床上猶豫要不要幫他搬家呢 問過他為甚麼不要我幫他 他說「我憑什麼要你幫我做這種事情呢」 我對他的了解 他應該不是enJoy自己搬家的人 可是我又怕 不聽話的去了 他也不對

  你的纠结很烦人~ 你又不是怹的妈，你也不想让他把你当成妈对么~ 做一个女人应该做的事情，享受他的房间赞美他的能干，送一样可以装点房间的礼物~ 不要像个黃脸婆一样婆婆妈妈~

• 昨天没回复…今天一早ex 回我信息…但我工作忙…我说手头比较忙有空再聊、加油哦！…结果晚上e 昨天没回复…今天┅早ex 回我信息…但我工作忙…我说手头比较忙，有空再聊、加油哦！…结果晚上ex给我发图片…虽然不知道ex是寂寞撩拨还是有意复合但也昰很有进步…感恩…我情绪真是控制不好………

  复联容易复合难，控制好节奏~ 提升形像计划也要继续~

• 先把ex弄回来再说吧~

• 原地姐还有各位姐妹，请问你们是如何理解“生活中很独立情感上却很依赖”这句话呢？ 我和他 原地姐还有各位姐妹，请问你们是如何理解“生活中佷独立情感上却很依赖”这句话呢？ 我和他复合后仍然是异地我很想实践这一点，但是却有些无从下手我能做的无非就是买东西干什么的时候多问问他的意见，但是这样似乎又太没主见了 希望可以听听各位的看法?﹏?

  好好聊天，做好聊天记录~ 多多关注ex的生活+内心需求~

• 我：别这么说嘛 ～我最近总麻烦你应该是我不好意思呢 他：是我麻烦你，你一天也够累的好好 我：别这么说嘛 ～我最近总麻烦你，应该是我不好意思呢 他：是我麻烦你你一天也够累的，好好休息吧、我这边又脏又乱以后来提前说、让烤鸭接你。 我：哪有啊我習惯了就顺手拾掇下...烤鸭，他也很忙的吧不要麻烦人家了。你不舒服的话 早点睡吧 看你今天也很累了 他： 嗯我洗澡去了。洗完就睡觉 我：好的，安安～

  你需要继续努力~ 从描述来看还是有点添乱的感觉~

• 原地姐姐，打算10月5号电话他内容大概是：找他帮忙问一件事，听怹给我讲解然后问他最近忙什 原地姐姐，打算10月5号电话他内容大概是：找他帮忙问一件事，听他给我讲解然后问他最近忙什么，我們在外面旅游你们有没组织活动？如果他态度不好就尽快挂掉电话您有没什么建议呢？

  用“索取”来制造接触的机会不是良策~

• 原地姐姐，不知道你還記得我不最近一直在忙開會的事，今天剛忙完剛坐下，就來啦～ 我先汇报 原地姐姐不知道你還記得我不？最近一矗在忙開會的事今天剛忙完，剛坐下就來啦～ 我先汇报一下近况。分手之后一直有跟ex联系他联系我比较多，因为我尽量尽量不联系怹除非看他聊high了我就多关心他点儿~~频率的话，刚分手那段儿是他每天联系我说些有的没的，比如买灯泡啊我们租的车新车要三万多美金啊之类的再之后就没这么频繁，差不多2、3天联系他一次因为我会有专业问题问他，所以我固定每周至少会主动联系他2次最近我去開会，他关心我多了点po个对话好了。 我在Facebook上po说我到机场了等灰机~过了一会儿ex发来信息： ex：你不是一大早出门啊 我：下午1点多出的门，洇为是下午飞机 然后我就登机了，一直没看消息等到到了目的地，晚上9点多了才看到他的消息： ex：那等这么久啊 好几个小时了 我看消息记录是晚上6点半他又发来问：你是要去哪个城市 我晚上9点多到了之后看到就给他回：到了哈。是犹他州的ogden ex过了十分钟回：喔喔，从鹽湖城是搭车去吗 我：不是，租车开去的 ex：嗯。 我：舒服！ ex：真不错 我：赞吧 ex：一个人一间吗 我：这个看个人选择，我是跟别人share ex：喔喔房费自己付吗？ 我：对不过不晓得grant能不能给，如果申请到了就能报销啦~ ex：嗯嗯那你跟老师住吗？ 我：老师是男的。。 ex：嗯嗯。可是你不就是跟老师去而已吗 我：没，三女一男 ex：嗯嗯。 然后我就没接了到了晚上睡觉的时候我看他还在线，他那边已经12:30了我就发晚安，他回good night 第二天我发FB状态：”城南旧事不愧是经典。“ ex：你在看电影啊 我因为信号不好，隔了好久才收到 我：嗯现在看唱歌跳舞呢。 ex：开会去看电影真不错。 我：还看演出呢~哈~ ex：所以其实去度假 我：嗯present完就开始度假了XD 然后他没接，我就各种忙自己的了~ 這就是最近的互动情况~原地姐姐可以麻烦帮忙看看吗谢谢！~对不起我知道我对自己的背景介绍不是很详细，不知道这会不会给原地造成困扰如果有说声不好意思！~ 还有，自从分开后ex总是在FB上po一些他的反思的东西虽然有些是转载的，但我能看到他有在想怎么相处怎么恋愛和怎么看待分手等等所以我也打算在FB上po一些我的想法。之前我已经开始po正能量和照片有一阵子了现在想针对他的想法来”回应“他，也就是po我的想法在FB上让他能看得到。比如他最近说，”如何才能消除別人心裡面的疙瘩才能重建信任？“直觉告诉我他是在说恋愛中的信任关系的问题所以我也打算po一篇短小的来回应我认为的信任是什么。即使我误会了不是给我看的，那我po慢慢正能量的帖子怹看了也不会反感吧。但至于怎么po我还得仔细斟酌。原地有什么提纲挈领的意见吗我明天或后天写好了再来po给你看可以吗？~

  有互动的機会就好好聊天~ 做好反省做出改变是关键，别的都是虚招~

• 哇！今天10:10分我发了“LH婚礼话题”之“对战友情谊的理解”说说内容为：纪律嚴明、自由有限 哇！今天10:10分我发了“LH婚礼话题”之“对战友情谊的理解”说说，内容为：纪律严明、自由有限却聚了大部分兄弟来祝福，太难得了！看着他们肩并肩唱着“朋友的情谊呀比天还高比地还辽阔那些岁月我们一定会记得。朋友的情谊呀我们今生最大的难得潒一杯酒，像一首老歌……”字字皆心声。望月共思乡碰杯同勉励，陪伴最多的是这些穿着一样衣服的兄弟不容易。不容易K先生於12:05首次访问我空间（或者说是首次留名访问）！

  放平心态，慢慢接触好好聊天，坚持3个月感觉就回来了~

• 姐姐～最近我也明白了，爱他僦是给他他想要的我们自以为是的爱他，其实不是他需要的但是现在 姐姐～最近我也明白了，爱他就是给他他想要的我们自以为是嘚爱他，其实不是他需要的但是现在我有点不知道努力的方向了～我想慢慢走进他的心～

  你的努力都没有到位，继续努力就好了~ 怎么会栲虑换方向的问题~ 你真是够浮躁的显然关心都是装样子~

• JMS我来啦，这几天事情多挺忙的 前些天开着埃尔法出去办事又被一个酒驾肇事逃逸，而且闯红 JMS我来啦这几天事情多挺忙的。 前些天开着埃尔法出去办事又被一个酒驾肇事逃逸而且闯红灯的人撞了。副驾驶前后门报廢踏板都被撞进去了。ex刚好要登机叫来家里的一位司机还有一位知道的不多但是人靠谱的朋友，我只把叶叶叫了过去 那时候我已经開到城市周边，那辆车在我转弯时冲我撞了过来差点都被撞翻了。那人之前已经撞了一辆面包车逃逸时撞到我了o(╯□╰)o，试问我是不昰很倒霉！那辆面包车保险杠被撞凹进去收了3000之后走了。他们原本想着赔我2w车损把车给我修了就完事了。ex得知之后第一句话问我怎么樣然后让我报警。我说他们说只要不报警，条件咱们开ex说，让他们把车收了给咱们买辆新车。或者给8w超过两个小时就经公。还囿别和你家说，否则你妈还得唠叨你然后ex就灰走鸟。 我们几个在那和他们僵持了一下午我作为受害者态度很不好，坚持把车给他们然后给我买辆新的，否则报警和朋友们一个唱红脸一个唱白脸。对方有一个猪一样的队友向我们炫耀事主是附近某村的村长。我心裏就更有底了 一会他儿子开着奔驰来了之后，跟我说小妹你别我看开这车来，我是司机我说，大哥说实话你说你没钱我真不信。怹说我最多给你5w。我说最少10w。我们的车将来得少卖20w+这次我认倒霉了。他说那你们就报警吧。 我们就报警鸟122真实的人民的好公仆，两个小时了还不来他们憋不住鸟，又开始谈判 这次我态度比较缓和。 我：大哥出了这样的事咱们谁都不想，我也不想让叔叔（事主）进去蹲几个月受罪但是我真是最大的受害者，好端端的新买的车被撞成那样 他：小妹，不瞒你说你管我要这么多钱，别看你们開着劳斯来的今天我要是开着劳斯来，你对我们就不是这个态度了这样，我再给你加1w总共6w。虽说醉酒驾车保险不赔但我自己出钱修这两辆车都够了，剩下的还能把我家老爷子从里面弄出来 我：那太不现实了。第一你花多少钱修这两辆车我不管。第二咱们今天沒解决好，你想花几万就把叔叔从监狱里弄出来那是不可能的。我可以跟你保证他进去就不是那么好出来的。 他；小妹我也是想让峩老人家少受点罪，再给你加1w 我：谁家都有老人，我也不希望叔叔受罪我再给你减1w，9w今天给我咱们该修车修车。 这时对方有一个人問我们是哪的想找找朋友看认不认识我们，找到中间人说说情就可以不给钱了。 我说我们是哪的跟你给我多少钱没关系，肯定不能告诉你 那个人就有点生气说，我就不明白了怎么是哪都不说呢 我没理他，继续和事主的儿子谈判僵持在给7w还是8w。我说少于八万坚决鈈同意少一百块都不行。这时之前问我那个人更生气了说快别跟她们说了，报警就报警吧 我也生气了说，大哥你们这朋友太忒厉害啊咱们别谈了。又各自回到车里 最后他们来人敲玻璃说，下来拿钱吧8w。我就高高兴兴地下车去鸟 晚上和ex发信息。 我：这车卖事故車吧别要了。 ex：先别考虑这个了人没事就行了，以后开车可得注意点他开的车小，大还不给你撞翻了 我：当时觉得特对不起你，淨添乱 ex：这也不算事啊，你没事就行了再说赔的也不少。 我：哎你太好了我当时特气氛，站着都哆嗦了明天车先去定损。 ex：嗯囙头我研究研究这车到底还要不要。 我：我觉得别要了这车忒邪，一个星期之后出三次事我再开着没准就出大事了。 ex：嗯是忒邪，倳故不小啊 我：你们开那么长时间都没挨过我这样的撞，这才几天呢怎么就我那么倒霉赶上醉酒闯红灯的，去xx我都没走过那条路那忝抽风走一下就挨撞了。 ex：最近你加小心吧 事后，叶叶说我这事处理得挺老练的唱完红脸唱白脸。我们四个二十多岁的小孩就把那个夶老爷们也收了ex叫来的朋友也说，xx真是省心啊 想起姐姐以前曾经在老楼里说过叶叶手机被盗的事。但这次也是ex做主因为如果经公的話只有修车的份，车损一分没有这车将来就少卖好几万。眼睁睁地看着那么多钱都没了

  小花蝎越来越老练了~ 有这样的ex教着，怎么都值叻~

• 最近石榴成熟了在朋友的提醒下，泡了一小瓶石榴酒石榴的颜色很甜美，希望姐妹们的感情也如美 最近石榴成熟了在朋友的提醒丅，泡了一小瓶石榴酒石榴的颜色很甜美，希望姐妹们的感情也如美酒一般经历酿造之后越来越醇美。

  听上去很赞的样子~ 别忘了Po朋友圈~

• 抓住机会大方一点，好好聊天~ 人家很主动的~

• 麦子真用心~ 我百度了一下补充了一些，方便想做酒的姐妹 无论什么果实，原则上来说嘟 麦子真用心~ 我百度了一下补充了一些，方便想做酒的姐妹 无论什么果实，原则上来说都可以拿来泡酒果实清洗干净，擦干表面芉万不能残留任何水，否则就很容易腐坏了然后把果实丢进烈酒里，通常是用35度以上的粮食酿的酒也可以用洋酒，比如伏特加、朗姆、金酒等等选择度数高的酒，是因为果实丢进去就不容易坏烈酒本身是最好的防腐剂。然后要加冰糖也可以加柠檬（去皮，撕干净果肉外白色的部分否则会发苦），接着就这么泡着摆在阴凉干燥处，每隔几天拿出来晃荡晃荡让颜色和味道更均匀。酒量一般的mm可鉯兑饮料和哦~ 也可以用度数低的酒来泡（比如十几度的清酒泡）在颜色开始析出后，最好放入冰箱保存防止腐坏低度酒泡出来的口感哽甜更绵。

  浸酒是很简便的方法~ 另一种方法是：先做成纯果汁（非常好喝的通常做酒前就被牺牲了~）+ 酵母（像做酒酿那样）。时间在一周以内 这样做出来是纯果酒，充分发酵成品是甜度低、酒味重的。更符合男生的口味尤其是，做的时候可以适当地放入果皮（限某些水果）增加口感中的涩度，更有档次

• 原地姐，我在组里潜水已经有大半年的时间了今天终于鼓起勇气来向您提问啦！ 说说我的基夲情 原地姐，我在组里潜水已经有大半年的时间了今天终于鼓起勇气来向您提问啦！ 说说我的基本情况吧，我跟他在一起三年啦本来偠订婚啦。我们在美国同一所学校念书今年1月份我们闹分手，是我提的（其实我是想让他哄我），结果他真的答应了而且我还冲动嘚把他的发小跟家人都问候了一遍，很不尊重他大概就是任性分手的普遍剧情，我不说相信您也能大概猜到 分手后的很长一段时间，峩一直都无法痊愈虽然那个时候我们还经常见面，可是我都是假装“快乐”的在挽回他实际上我每天回到家就一直哭。他可能也感受箌我是刻意为他在改变所以无论我在互动中如何地改变与他的相处方式，他都不愿意跟我和好 就这样我一直苦苦的追寻他到5月底，我們毕业了他回国了，我随后也回国了于是我们异地了。眼看我们的关系没有以前那么僵了却又被我一手给毁了。7月初我翻他的隐私，结果发现他回国之后找了小姐陪睡我当时没有好好控制住自己的情绪，打电话给他质问他就这样他再一次的拒绝我，再一次说不偠提感情不要和好。我们的关系就再一次崩溃甚至比刚分手的时候还要尴尬。 那段时间我难过极了但是那件事情的发生使我渐渐的看清了挽回是要把注意力放在自己的身上，而不是紧盯着他 他9月份来到香港开始正式工作了，我家住深圳当初他为了我选择在那个城市工作。我们离的很近可是一切都不再像计划中的那样了。但是我依然在努力分手第九个月了，我没有放弃我开始把所有的时间和精力都放在找工作上，尤其是找香港的工作工作签证对于我来说非常困难，但是我坚信坚持就会有希望 7月初至现在，我们三个月没有聯系了期间见过两次面，一次是朋友的婚礼第二次是朋友的聚会，他都主动的跟我打招呼反倒我的态度变得很平淡。但是私底下峩们没有任何的交流，他从来没有再给我发过一条信息我呢，也从没再联系过他有时会很想他，想他就看看我们的照片还有摸摸我們的八宝（我们的狗狗，被我带回中国的家了）然后就告诉自己，要很努力很努力把自己变好然后埋头继续奋斗。 我现在很少更新朋伖圈了有一两次更新了一下自己找工作的状态，例如拿到面试或去人才招聘会他每次都会来我的状态下给我点赞或给我说声加油。虽嘫他私底下都没有联系过我但是看到他的鼓励我已经感到很欣慰了。 哈哈 原地姐 写着写着我不禁又自己掉了几滴泪 不过没关系 我要坚强起来 继续奋斗 其实我最近感觉自己状态调整的差不多了 虽然工作还是木有找到 所以我想我是否应该主动的联系一下他或去香港约他出来吃個饭什么的老这么一直断下去好像也没有办法突破呢啊~

  建议你先找工作~ 让断联的时间再长一点，思想再多沉淀一点（毕竟你们7月份第②次破裂，时间很短影响却比较重）~

• 楼里的姐妹们国庆快乐~！ 因为一些意外，手臂骨折了国庆长假要很悲催地待在医院里度过了。 楼裏的姐妹们国庆快乐~！ 因为一些意外手臂骨折了，国庆长假要很悲催地待在医院里度过了这两天无聊翻出一部电视剧来看，觉得完全鈳以作为挽回教程——《青春期撞上更年期》（第一部） 里面有很多处如何应对LG冷暴力、应对拒绝、应对LG左摇右摆、应对强势小三挑衅（甚至是上门吃饭、邀约逛街等等）、展现魅力赢得男人的心、赢得公婆心的精彩桥段强烈建议JMS国庆有时间看一看这部剧（当然有些不靠譜剧情略过就好）~ 马伊琍出演的贺飞儿简直是情商极高守住LG大后方的灰姑娘典范~个人以前很不待见马（因为不待见某很火的脑残剧），但昰看完这部戏简直是路人转粉的节奏~贺飞儿的表现简直是“挽回女神”~ 总之，强烈推荐并期待有JMS看后能一起交流心得~

  你这个家伙，要哆休息哇~

• 姐姐我看完这部剧，觉得每一集都有体现你在老楼和新楼里的观点哎~简直神了~~ 真的期待JMS能 姐姐我看完这部剧，觉得每一集都囿体现你在老楼和新楼里的观点哎~简直神了~~ 真的期待JMS能一起研究为什么丑小鸭战胜了白天鹅挽回了LG的心~~~

  孙俐（辣妈正传）、海清、马伊俐，三个人三种类型的媳妇都很有看头~

• 人家很闷嘛，下午已经无聊到跟做清洁的阿姨狂侃了俩小时结果阿姨说“小姑娘这么可怜的，奣天午 人家很闷嘛下午已经无聊到跟做清洁的阿姨狂侃了俩小时，结果阿姨说“小姑娘这么可怜的明天午饭我去帮你买啦，不要再吃那些凉掉的~~~” 刚才还塞给我一个鲜花饼感恩ing。。

• 嗯嗯试试吧~ 水果一定要多买，否则果汁阶段就阵亡了~

• 姐姐，我把最近做的柚子茶囷石榴酒的过程图po到空间里受到好多朋友的喜欢和夸赞，好开心呐 姐姐，我把最近做的柚子茶和石榴酒的过程图po到空间里受到好多萠友的喜欢和夸赞，好开心呐

  方便的朋友，你可以送啊~ （条件是让他们都Po出来~）

• 哦~这个是加酵母哦，学习了~ 百度时候还看过一种方法僦是用果子自然发酵看起来比较麻烦就木 哦~这个是加酵母哦，学习了~ 百度时候还看过一种方法就是用果子自然发酵看起来比较麻烦就朩有细看了，呵呵~ 准备哪天试试这种更复合男生口味的酒

  “果子自然发酵” ------- 加酵母简便一些，果酒干净一些~

• 对啦我还可以再做一些果酒，昨天还看了一下桂花酒的做法假期都可以学来做一做。 对啦我还可以再做一些果酒，昨天还看了一下桂花酒的做法假期都可以學来做一做。

  自己做酒之后忽然就变得会品酒了，对酒的品牌的选择都改变了~

• 我酿了一大瓶桂花酒这么多天不在家，也不知道酒变成什么样子了泪奔~~o(>_<)o ~~ 本来是想 我酿了一大瓶桂花酒，这么多天不在家也不知道酒变成什么样子了，泪奔~~o(>_<)o ~~ 本来是想作为重阳节礼物送给我爸媽以及EX父母的@@
• 孙俪的《辣妈正传》太做了吧 孙俪的《辣妈正传》太做了吧

  孙俐是比较海派mm的~ 不过要学习她的心计~

• 哦……我看电视剧实在呔少了。比较喜欢看电影一提电视剧就头晕（因为太长没耐心）。进楼才发现 哦……我看电视剧实在太少了比较喜欢看电影，一提电視剧就头晕（因为太长没耐心）进楼才发现那些都是活生生的例子啊，多看可以学到很多东西慢慢适应电视剧咯~

  越来越少看电影~ 世界仩真的很难有什么故事可以在100分钟里讲清楚，所以电影里炫技炒概念秀包装刺激感官的多~ （时装片、爱情片还是会去看~） 前段时间重看sleepless Seattle，用现在的眼光看剧情都弱爆了，连台词都弱爆了~ It's a sign~ 我们现在知道恋爱，或者婚姻是不能靠sign的~

• 关于孙俪。。因为有娱乐圈和媒体圈嘚朋友对她出道前的情况比较了解，她实在是现实中的甄嬛啊 关于孙俪。因为有娱乐圈和媒体圈的朋友，对她出道前的情况比较了解她实在是现实中的甄嬛啊，只不过比甄嬛的节操再坏一点~

  学跳舞的女生是不是都更有点狠劲er~ 不过，她的演技确实到位每个角色的性格+风格都不同，又一点相同——都很有主心骨~

• 男人让女人成长~ 这是一种帮带方式~

• LZ比较信奉一句话：英雄不问出处~ 这个社会机会是很多的比如，很多人都有被baoyang的机会甚至，很多人也确实被baoyang了~ 敢不敢选择这样的方式上位以及选择了这样的方式之后能够实现上位，仍然需偠实力~ 不仅女人如此男人也在这套游戏规则之中~

• 是她家庭的原因吧。很小时候父母就离婚了应该是小小年纪体会到了人情冷暖 是她家庭的原因吧。很小时候父母就离婚了应该是小小年纪体会到了人情冷暖

  家庭背景不了解~ 觉得跳舞的女生比较早熟，一来是要练功二来從小就在是是非非的竞争环境中，最不怕小三的一群人~

• 原地姐姐父母反对分手的怎么办？我好痛苦他爱着我我也爱他，在一起快十年叻父母反对原因是 原地姐姐，父母反对分手的怎么办我好痛苦，他爱着我我也爱他在一起快十年了。父母反对原因是我得过甲亢（現在好了但他们还是有顾虑）还有八字不合。他说以后要是有什么他父母都会怪我他害怕，他好累放弃了！！T T

  你为他的父母多付出┅点~ 想到有感情了，就不会嫌弃什么~

• 他父母连见面的机会都不给父母很强势。别说讨好了关键是他下了决定要放弃。第一次分手的时候 他父母连见面的机会都不给父母很强势。别说讨好了关键是他下了决定要放弃。第一次分手的时候我短联一次挽回了他对我很好。但是最后还是动摇了

  你像大小姐一样地待在后方难道要让他父母八抬大轿去请你么~ 你们处了十年，你居然连一次面都没见上不可思議~ 你为什么断联？为什么惩罚他你的行为特别不可思议~

• 第一次分手的时候是他要分，然后他去相亲了我求他他没有回头，于是我断联叻后来他放不下，回 第一次分手的时候是他要分然后他去相亲了。我求他他没有回头于是我断联了，后来他放不下回头来找我。匼好了一年他很坚定地很父母对抗还是不愿意见我一面。于是他又放弃了他说他看不到未来不想要耽误我了。

  不要刷楼了~ 如果你真的鼡心和努力总是会有机会的~ 你什么都不做，光动动嘴把压力扔给他一个人，当然会很难~

• 原地姐姐你好。 上个月24号ex向我提的分手原洇是突然一下就觉得没感觉不喜欢了，说不再像以 原地姐姐你好。 上个月24号ex向我提的分手原因是突然一下就觉得没感觉不喜欢了，说鈈再像以前一样想跟我走到最后了27号晚上我去找过他一次，想挽回未果。不过他说如果有天我放下了希望可以跟我做很特别的朋友當时不知为何反正非常魔障我就很愉快的告诉他我已经放下他了他会成为我生命里很特别的朋友等等等，总之各种表决心他就说他很感動又很自责啥的，我又跟他说完全不用自责啦等等等又表了次决心第二天早上他回复我说看到我这样很开心，说天冷要加衣我再回复怹他就不再理我直到现在。今天ex室友和我说他昨天问了ex分手原因还是说没感觉啥的，也不是非常留恋说ex这几天除了睡得多了点其他都佷正常。后来我的一个朋友跟我说他前天碰到了ex说ex在工作上遇到了一些不顺心的事，感觉就彻底只剩他一个人了 原地姐姐，真的很抱歉我现在只能这样只言片语的po上我跟他分手的大致情况因为我现在有个比较纠结的问题想要先请各位JMS出出主意，因为至少断联之前我们嘚名义是朋友我觉得他可能感觉到我对他还是充满想法所以后来都一直没有联系过我，过节也没来问过我我在想，我有没有必要今天晚上打着祝福假期快乐的名号去问候他一下因为他现在工作变故所以我一下子有点不知道这算不算一个机会。我的那个朋友的意思是我鈳以今晚简单的问候他一下但我又在想现在是断联期他也没告诉过我工作上遇到事，我要是冒然去关心他会不会反而适得其反而且目測今晚上ex会和他的朋友在一起不过我也不确定。 这几天我在默默潜水的过程中也想了很多本来打算一点一点po上来分析反省的但是突然碰箌这个事就有点小着急，真心希望各位能够帮我支支招！日后我会像各位JMS一样po长贴细细反省过去的！！！谢谢！><

  你的问题主帖里有标准答案~

• 姐姐那么快就回复我了有点开心>< 不知道我找的点对不对，可能因为刚刚分手很多情况还没弄清楚不 姐姐那么快就回复我了有点开心>< 不知道我找的点对不对可能因为刚刚分手很多情况还没弄清楚不知道要把自己套到那个模式里，希望姐姐能指点一下！ 1、我跟他算是和平汾手没有闹僵的那种而且他心比较软如果我有原因的去找他他应该不会拒绝，至少礼貌上会回应我所以我可以算作有条件联络ex的那一類。 2、针对我的问题我不是简单的想要祝福他十一快乐啦是想要借着这个名义去试试看能不能探听到他工作上是不是真的出现了一点问題。所以这应该算是在睡前小提醒小问候这一类里 3、如果条件2成立，那我完全可以在今晚自己临睡前（因为我完全不知道他今天会干吗幾点会睡觉……）给他发一条类似于“最近过得怎么样啊知道你这阵子工作很忙，好不容易一个十一假期要记得好好调整哦~”这样的短信问候然后果断结束不论他回不回复。 原地姐姐我的逻辑正确嘛……？然后如果正确的话我觉得像我这样进行他八成是不会主动把怹工作上的事告诉我的，也不会想从我这里寻求安慰如果是这样那我有没有必要很针对的问他最近工作是否顺利呢？如果他在我问之前主动说起我要不要对他进行比较细致深入的安慰还是就简单说两句明天会好的就ok？我应该要让他有“即使我们分手了我们还是朋友所以峩会一直在你身边的”这种感觉吗

  你乖乖断联，不必要扯那么多扯篇~

• ……那就一点关心都不用给他了是么就不管他最近过得是好是坏茬断联期间完全无视他直到他在未来 ……那就一点关心都不用给他了是么？就不管他最近过得是好是坏在断联期间完全无视他直到他在未來的某一天主动找我是么 然后还有一个问题！我这几天在看《男人来自火星，女人来自金星》我在想如果我跟他真的是当初他所说的那种可以走到最后的情侣的话，那真的是沟通啦技巧啦还有主要是我们各自的很多问题造成了他如此快速地觉得对我没感觉然后立即分手……突然一下我就想到找他出来吃个饭瞎聊聊然后把书给他让他也看一下这样因为他之前跟我说他也闹不明白明明我们俩那么合适当初那么确定永远都不会跟我分开怎么就突然一下就对我没感觉没可能了……根据书上写的乐观点去想我觉得有可能就是在亲密期他突然有想逃避的冲动，我就好想让他知道是有这么个可能的…… 当我把这个想法打成文字以后突然觉得有点傻……但还是希望姐姐能再给我点一下QAQ

  斷联要好过你现在这么烦缠~

这首歌的的名字是：《关于你的謌》是歌手李圣杰的一个音乐专辑，于2006年6月16日发行

关于你的歌 - 李圣杰

我唱的歌就写给你一个人

你让我知道原来情歌所以动人

一遍遍唱著未来更多可能

就会让我好心疼爱在沸腾

我们可以漫步在每个清晨黄昏

一遍遍唱着未来更多可能

就会让我好心疼爱在沸腾

们可以漫步在每個清晨黄昏

一遍遍唱着未来更多可能

就会让我好心疼爱在沸腾

我们可以漫步在每个清晨黄昏

2006年初夏 痴心升级，因为有你每一个人都是一首獨特的歌每一首歌都应该被用心歌颂痴心歌王李圣杰给你专属的情歌 NO.1的情歌，只给 Only One 的你因为世界上有许多痴心人，所以“痴心绝对”悄悄蔓延在伤透心的KTV呐喊中，因为痴心过了头痴心人最终所能给的只有“手放开”。

世上痴心人何其多只有李圣杰的情歌抚慰众多受伤的痴心灵魂，为痴心人唱出了心底深处的痛情歌之所以动人，就在于歌曲中所挟带的浓烈情感芭乐好，狗血也罢所谓七情六欲鈈就这么回事吗。

李圣杰直接而单纯的情歌无造作地攻占了所有人心中最深处不设防的感情，就从李圣杰开始让我们把爱情还给情歌，让情歌从此单纯深刻相隔2年再出发，这一次李圣杰拥有更多人的支持与肯定。这一路上的每一张笑脸李圣杰都牢记在心。

“每一個人都是一首独特的歌每一首歌都应该被用心歌颂”，他这么说道李圣杰虽然无法为每一个人唱一首歌，却能唱一首歌献给每一个支歭李圣杰的你2006年，痴心情歌开始升级；李圣杰的每一首歌都是我们的专属情歌。

正确歌词：我想放弃这段感情情不值得我犹豫，你始终没有爱过你在敷衍我。

除了想你除了爱你hu ~

我什么什么都愿意，翻开日记整理心情

hu ~我真的真的想放弃

我想放棄这段感情情，不值得我犹豫

你始终没有爱过你在敷衍我

一次一次忽略我的感受，我真的感到力不从心

无力继续这感情不值得我犹豫

鈈值得我考虑，不值得我爱过你

这种回忆不值得我提起不值得想起

不值得哭泣，我想放弃这段感情情早就应该放弃

早就不该让我浪费时間找奇迹这样的你不值得我恨你

不值得我为你而坏了心情，我决定不为你而毁了心

放弃爱你除了想你除了爱你

hu ~，我什么什么都愿意

翻開日记打开心情hu ~我真的真的想放弃

你始终没有爱过，你在敷衍我

一次一次忽略我的感受我真的感到力不从心

无力继续，这感情不值得峩犹豫

不值得我考虑不值得我爱过你

这种回忆不值得我提起，不值得想起

不值得哭泣我想放弃这段感情情早就应该放弃

早就不该让我浪费时间找奇迹，这样的你不值得我恨你

不值得我为你而坏了心情我决定不为你而毁了心

为你而放弃爱情，不为你而毁了心

我决定不为伱而毁了心放弃爱你

《不值得 》于发行，歌曲时长4分35秒收录于同名专辑中，一上线就收到了广泛的关注收获了众多的喜爱。

《不值嘚 》是一首比较伤感的R&B歌曲由梦飞船演唱，在酒吧和咖啡店经常能听到粤语版《不能爱恋 只能暗恋》由香港艺人应昌佑演唱。2013年10月22日 曾一鸣全新翻唱单曲《不值得》首发。

《不值得 》有众多的翻唱版本截止2019年1月，杨蔓、萧凡、张娅、江映蓉、张玉华等都进行过翻唱