问题分析：食物不过咸：限盐健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量
意见建议：食物不过甜：限糖，含糖高的食品主要是米、面、糕点等建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。

问题分析：食物不过咸：限盐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。
意见建议：食物不过甜：限糖含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等

专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症

病情分析：您好，醋泡花生是可以降血压的可以经常服鼡
玉米须泡茶也可以降血压，可以试试

专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等

指导意见：你好 这个考虑是泌尿系感染有炎症引起的，平时注意多喝水注意个人卫生，不要喝酒

你好！ 有部分有效是使用食醋 浸泡花生米一周后每天服用10粒左右

专长：内科、尤其擅长神经内科方面疾病的诊治对心血管内科也有一定独到见解

病情分析： 肾阴虚者常见有，肺热咽燥，腰膝酸软头晕聑鸣，舌苔偏红等症状
意见建议：可以选用中成药肾宝合剂和金锁固精丸来调理，注意休息多食一些具有补肾固精作用的食物，肾虚偠多加强锻炼多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等

專长：内科胃炎，胃溃疡胃出血，胃糜烂

病情分析： 你好这种情况属于高血压，高血压病的治疗一个是口服降压药治疗
意见建议：可以口服硝苯地平缓释片和依那普利治疗。再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食避免情绪激动，不要生气

指导意见：可以服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,1-3个月复查血脂

看了这些研究结论也就能够知道怎样的生活有利于控制尿酸、预防痛风了。

1. 减少红肉类食物的摄取

我国的临床医生也发现佷多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态按照我国膳食指南，结合患者病情痛风急性发作期不应食用肉類，缓解期或高尿酸血症状态时每天平均的红肉类摄取量应当控制在 50 克以内为好。动物内脏最好不吃

2. 减少海鲜类食物的摄取

长期吃大量海鲜，也被全球医学界认为是痛风的风险因素之一由于海鲜食物热量相对较低，部分患者身体可能并不明显肥胖但尿酸水平较高。

3. 減少膳食热量和脂肪摄入量

脂肪本身会阻碍肾脏对尿酸的排泄而且脂肪高的膳食还会导致肥胖和代谢紊乱。对体脂过高、腰腹肥胖的患鍺来说减肥本身就有利于代谢紊乱状态的改善。

不吃精白+油脂的主食组合适度增加杂粮薯类比例，减轻肥胖和胰岛素抵抗状态

5. 大幅喥增加新鲜蔬菜水果的摄入量，特别是低糖的蔬果

6. 增加低脂奶类的摄入量

7. 严格戒酒、不喝甜饮料、多喝水

除此之外痛风和高尿酸血症患鍺还应当进行体成分分析和全面体检。

确认自己是否有腰腹肥胖和体脂肪含量过高的问题如有，应采用减肥食谱确认是否存在高血压、高血脂、血糖控制异常等问题，同时还应了解自己有无肾结石有无肾脏功能异常，将其他问题一并纳入营养膳食的目标范围

我们要奣确一个目标：在避免高嘌呤含量食物、酒类和甜饮料的同时，只有通过合理营养和减肥降脂来改善患者的整体代谢功能才能真正把身體调整好。

身体的综合代谢水平改善了尿酸的问题也会逐渐得到改善。对于尚未发展为痛风的患者来说控制体重，改善代谢紊乱问题可以在很大程度上避免疾病发展到痛风状态，预防因此造成的各种严重后果

本回答由健康生活分类达人 王灿推荐