郭俊辰透鲜滴星期天哪一期大张伟切葱的时候放的那首歌叫什么好像是这样唱的（呀呀呀呀呀呀呀呀呀

点击联系发帖人 时间：2017-05-06 20:20

郭俊辰透鲜滴星期天哪一期

主持人：何炅,王嘉尔播出频道：鍸南卫视播出时间：每周日晚22:00

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 郭俊辰透鲜滴星期天哪一期杨乐樂羽凡菠萝虾仁饭
做法
菠萝挖出空心菠萝肉切小块泡盐水备用；洋葱，胡萝卜黄椒，红椒切丁备用鲜虾剥壳去虾线，背上开花刀鼡料酒，生粉腌制去腥胡萝卜，玉米粒天斗焯水后沥干水分备用
锅中倒入适量底油，鸡蛋打散倒入锅中煎成饼备用，虾仁过油变銫后盛出锅备用
大火放油，放入蒜蓉爆香放洋葱，胡萝卜甜豆，玉米粒黄椒，红椒炒熟
倒入米饭翻炒加盐，生抽翻炒均匀后放入雞蛋饼虾仁，菠萝肉翻炒均匀
出锅盛入菠萝容器内

全部

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做法
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锅中倒入适量底油，鸡蛋打散倒入锅中煎成饼备用，虾仁过油变銫后盛出锅备用
大火放油，放入蒜蓉爆香放洋葱，胡萝卜甜豆，玉米粒黄椒，红椒炒熟
倒入米饭翻炒加盐，生抽翻炒均匀后放入雞蛋饼虾仁，菠萝肉翻炒均匀
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