点击联系发帖人植物神经紊乱应该注意的问题包括多运动多放松，尽量减少独处的时间多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己爱洎己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处不苛责自己。不追求完美做力所能及的事情，做喜欢的事情在做事中慢慢建立自信、体現价值、发现乐趣，总之一句话就是要保持轻松良好的心态正常的作息时间。
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植物神经功能紊乱的患者，在平時可以从两方面进行调养一是给予患者药物进行治疗，建议患者平时可以口服谷维素加上维生素B1，调整植物神经功能患者如果有焦慮和抑郁的情需，要给予患者新型的抗抑郁药改善患者的情绪。如果患者存在睡眠障碍的问题可以给予患者口服地西类等镇静安眠，藥物睡眠好转以后患者植物神经功能紊乱的症状会随之部分缓解。二是患者要从自身的生活方式进行调整，一定要保证好睡眠平时避免情绪过度的激动和精神过度紧张，患者要转移自身的注意力建议患者平时多参加户外的体育活动，比如跳广场舞
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去除诱发因素如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境减少刺激；平时要培养合理健康嘚饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起生活要有规律。
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