怀孕期间孕妇会出现很多的身體的疼痛感，这是体内内分泌失调加之胎儿变大，使得盆骨打开造成的这些都是正常的现象，是每个孕妇都必须经历的过程孕妇采取左侧卧的睡姿，事利于母体和胎儿的一般不会造成腿疼，那么孕妇左侧睡大腿疼怎么回事

孕妇左侧睡大腿疼怎么回事

孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸右卧容易压迫胎儿。因此孕妇在妊娠期特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势

大腿根部疼应该算是正常的现象，不用太担心胎儿开始长大，而你本身不能一下子适应过来才会有这样的情况出现。可能有点缺钙建議服用孕妇专用钙片，每天一片孕妇要多晒晒太阳。

首先孕妇在床上翻身的时候，要平行的移动

第二，睡觉的时候可以在两腿之间放一个小枕头或者是买那种孕妇枕。

第三如果身体条件比较好，怀孕前期也一直在保持运动的话可以通过游泳来减轻这种疼痛。

第㈣平时站着的时候两腿要对称的站立，不要歪着

第五，冷敷把冰袋放在耻骨中间，能够有效的缓解这种疼痛

第六，准妈妈一定要穿软底的平底鞋

第七，如果坐着的时候可以在背后放一个靠枕。

第八让老公或者是家人帮忙按摩背部。

第九坐姿一定要注意，不偠跨坐在坐软凳子大腿不舒服上

怀孕后大腿疼痛是由于骨骼打开造成的，和孕妇的睡姿基本是没有关系的有的孕妇腿痛是因为身体的鈣质被胎儿吸收后，自身钙元素不足引起的孕妇可以适当增加一些专用钙的补充，但是补钙要适量否则钙质太多也会给身体造成疾病。