清炒毛豆能和虾仁一起炒吗虾仁怎么做

点击联系发帖人 时间：2017-04-27 04:06

毛豆能和虾仁一起炒吗

丝瓜—— 夏天的当家瓜果之一削去丝瓜翠绿的外衣，露出白绿的内心立显清新。丝瓜与其它食材似乎可以百搭而且做法简单多样，清炒丝瓜丝瓜炒肉，丝瓜炒蛋丝瓜毛豆能和虾仁一起炒吗，丝瓜肉汤丝瓜蛋汤，丝瓜粥……一道道简单快手的丝瓜菜肴都可让人在这炎热的天气里得以“续命”！參与活动:

买的豆荚剥出毛豆能和虾仁一起炒吗仁很新鲜

丝瓜清洗，刨皮切滚刀块装大碗中，加盐拌匀

虾剥壳虾背和腹分别划一浅刀，去掉黑黑的虾线清洗后放入碗中，加黄酒、淀粉抓匀蒜姜切末

锅烧开水，倒入毛豆能和虾仁一起炒吗仁中火煮6分钟不盖锅盖

锅中放入虾仁煮至变色即捞出

拌过盐的丝瓜清水冲洗一下，胡萝卜切片

热锅加油小火爆香蒜姜

放入丝瓜胡萝卜片，加少许水翻炒加盐调味，现磨入少许黑胡椒

放入醪糟（南方叫酒酿）翻炒均匀即可出锅

丝瓜毛豆能和虾仁一起炒吗炒虾仁的烹饪技巧

tips： 1. 厨房小窍门丝瓜切块加鹽拌匀，可保持翠绿防止丝瓜变黑 2. 煮毛豆能和虾仁一起炒吗仁开水下锅，捞出浸入凉水毛豆能和虾仁一起炒吗仁也始终保持绿色 3. 酒酿丅锅翻拌均匀随即出锅，保留米酒的清香和清甜
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丝瓜毛豆能和虾仁一起炒吗炒虾仁的其他做法

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4.锅内倒油但油温7分热时，倒入凍豆腐煎至金黄色捞起待用

5.锅内倒油，油温5分热时倒入腊肉煸炒至变色，加适量的料酒去腥

6.再倒入毛豆能和虾仁一起炒吗米煸炒，加入清水腊肉咸的先不加盐

7.盖上煮至毛豆能和虾仁一起炒吗米熟。

8.之后再倒入煎好的冻豆腐

9.有一点点偏淡，加6月鲜鲜酱油提鲜

10.加入雞精调味后熄火

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12-15只,冷冻 1碗, 1-2支,蒜末适量,姜末适量,调菋料-盐少许,调味料- 少许,调味料- 少

1: 冷冻毛豆能和虾仁一起炒吗先退冰；虾仁剖背去除肠泥用盐及少许米酒抓一下。
2: 起油锅爆香蒜末及姜末加入虾仁拌炒变色，先盛起备用
3: 再加些许油，加入毛豆能和虾仁一起炒吗及杏鲍菇再加入虾仁拌炒，加少许水、盐及胡椒粉调味起锅前倒几滴香油，即可

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