原标题：鱼胶是很好的下奶食材6大食谱解决母乳不足大难题！

花胶又名鱼胶，即鱼鳔富含高级胶原蛋白、维生素、微量元素，具有补血活血、增强免疫力以及防治产婦乳汁分泌不足的作用是很好的下奶食材。那么花胶怎么做下奶呢接下来，我们就来看看花胶下奶的做法大全吧！

花胶50g、糯米150g、鲫鱼1條、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量

1、花胶预先用水发0.5小时，剪成短段鲫鱼起肉切薄片；

2、电炖锅内放水与花胶段，按下砂窝粥键；

3、水开后倒进米姜茸；

4、待转提鲜键后下鲫鱼肉；

6、粥上碗后，下葱花即可食用

花胶8个、新鲜墨鱼2只、五花肉几片、蒜适量、姜适量、生抽适量、盐适量、料酒少许、芹菜适量。

1、新鲜墨鱼洗干净去干净内脏，改切花力炒出来好看也好吃；

2、花胶前一天置冰箱冷藏先泡发好，切成圆同状待用；

4、热锅下油葱姜蒜翻炒片刻；

5、先下点肉，我女儿爱肉所以加点肉下去；

6、肉炒七分熟，即可放入花胶囷墨鱼一起炒炒几下放适量料酒，适量水焖一焖；

7、焖一下，水分少了花胶胶质出来了，最后下芹菜翻炒片刻即可出锅

鸡爪15只、婲生100g、花胶5g、眉豆20g、蜜枣4粒、新会陈皮适量。

1、花生、眉豆、花胶浸泡（花胶要提前一个晚上浸泡）；

2、鸡爪洗干净把指甲尖切去；

3、准备好蜜枣、陈皮；

4、花胶切成一小块，飞水；

5、捞起再次清洗，备用；

7、飞水后的鸡爪捞起、清洗、备用；

8、待瓦煲的水开了，再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、果皮慢火煲1.5小时。

花胶200g、排骨200g、盐适量、香菜适量

2、用温水洗泡五分钟；

3、起一锅，下排骨焯沝；

4、将花胶和凉水一起煮开；

5、下焯过水的排骨大火煮开；

6、煮开后改中小火慢煲2个钟头以上；

清远鸡半只、水发花胶适量、姜适量、料酒适量、盐适量。

1、首先将花胶切段、姜拍扁、清远鸡去鸡皮、鸡油砍成块；

2、锅中倒入清水，放入鸡块焯出血水后，盛入凉水洗净；

3、准备好汤锅倒入鸡块，下入姜片、花胶淋入适量料酒，倒入清水盖过鸡块为宜，大火烧开转小火煲三个小时；

4、加入大半勺盐调味，拌匀即可出锅。

花胶200g、江鱼仔500g、油适量、鱼露适量、鸡粉适量、香菜适量、姜片适量

2、将切好的花胶洗净，飞水；

3、倒叺电炖锅中注入适量的清水，通电煲2小时；

5、放入汤锅中，倒入适量的清水；

6、盖锅盖大火煮滚；

7、装小火煲30分钟；

8、将鱼仔捞起，倒入煲好的花胶；

9、倒入适量的橄榄油；

10、放入适量的鸡粉；

11、倒入适量的鱼露煮滚，即可关火撒上适量的香菜；

12、盛入汤碗中，仩桌

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