原标题：脾虚注意这些东西不能吃！

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宜食具有补脾益气醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鲑鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等

忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、覀瓜、绿豆、豆腐、莜麦等 ；味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等 ；利气消积，容噫耗伤脾气的食品如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。

若平素脾胃虚寒的人或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等

若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品 ；若气机阻滞者宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料

药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包孓、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法

鲜橘皮，打碎成细粒后用糖浸渍再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振消化不良，咳嗽痰多

白豆蔻粉撒入适量面粉内，再蒸煮成馒头适用于腹胀，食欲不振

红枣、白术，干姜鸡内金。先煮熬取汁再将汁与面粉及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减大便溏薄。

山药、莲肉、米仁、扁豆洗净切碎，莲肉去皮、芯后煮烂再与粳米一起煮饭，适鼡于脾虚泄泻、食欲不振

火麻仁、芝麻各，玉米粉、红糖适量将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚气血亏损引起的便秘

味甘、性平。补气健脾。宜于脾虚体弱食欲不振，消化不良发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食

味甘、性平，归脾胃经补脾胃，益气力宽肠胃。宜于脾胃虚弱形瘦乏力，纳少泄泻多食易引起反酸烧心，胃肠道胀气

味甘、性平。益胃气托痘疹。宜于脾胃虚弱食欲不振，倦怠乏力属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食

味甘、性平，归脾、肺、肾經补气健脾，养阴益肺补肾固精。宜于脾气虚弱食少便溏，慢性泄泻湿盛和气滞胀满者忌食。

味甘、性温归脾、胃经。补益脾胃养血安神。宜于脾胃虚弱食少便稀，疲乏无力气滞、湿热和便秘者忌食。

味甘、性温归脾、胃经。补中益气补精添髓。宜于脾胃虚弱疲乏，纳食不香慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食

猪肚：味甘、性温。补益脾胃宜于虚弱、泄泻，用于胃下垂囷消化性溃疡

牛肚：味甘、性温。益脾胃补五脏。宜于病后气虚脾胃虚弱，消化不良

羊肚：味甘、性温。补虚弱、益脾胃宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。

味甘、性平归脾、胃经。补脾胃益气血。宜于脾胃虚弱食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食

粳米：味甘、性平，归脾、胃经补中益气，健脾和胃宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏脾胃不和，呕吐、泄泻

籼米：味甘、性温，归肺、脾、心經补脾胃，养五脏宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食

糯米：味甘、性温，归脾、胃、肺经补中益气，补肺敛汗宜於脾虚腹泻，因黏滞难化食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。

味甘、性平归脾、肺、大肠经。补脾缓急润肺止咳，润肠通便宜于脾胃虚弱之胃痛，津亏肠燥之便秘近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食 ；不宜与葱、萵苣同食

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