爆发出来的力量 主要是爆发力的练习 寸力
是像你看别人展示时候 手就放在那一动不動 然后猛然发力 而是挥拳过程中 在击打到对方的瞬间忽然发力 可以说是爆发力 但是寸力比较难练 因为他不仅仅是手部挥发出去的力量 而是集中全身的力量 所以练习应该是先学习整力 在学习过程种学会 怎么调动全身的力量集中 很难 多少年的老拳师也不敢说自己能集合整身的力量 能用到腰部 合腿部 以及手臂 就很不错了 等掌握了合力 再去练习爆发力吧说白了 挥拳的过程中 你要慢慢的用上全身的力量
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这網址上有视频.,上面有这工具的样子.我想知道,这棍子是铁的?木头的?那个棍头上的一片东西,是铁的,还是什么的?要轻点还是重点?
那是2斤重的铁饼串在80CM的朩棍上,用坚韧的细绳的一端捆住铁饼,另一端拴在木棍上,细绳在铁饼和木棍上的两个缠固点 之间 直线距离30CM这个工具是练习 寸劲的腕力 的辅助器械。
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我是学咏春的练习寸劲是用蜡烛
离蜡烛10cm距离打灭
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练寸勁不是用千层纸吗制作什么啊,你把什么废报纸旧书籍啊,反正是纸就行罗厚点,练得时候拳头离纸10厘米发力就行
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练寸拳,主要是背肌!!背肌背肌背肌背肌背肌背肌背肌背肌
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