柠檬水也叫柠檬醋含有大量的維生素C，能有效预防牙龈红肿出血减少黑斑、雀斑发生的几率，起到美白美容的功效同样还有促进新陈代谢，清除身体里多余脂肪洳果你想要了解更多的关于柠檬水的功效与作用功效，就一起随小编一起来了解柠檬水的功效与作用各大好处吧!

大多数人信服喝柠檬水的功效与作用理由之一是它可以排毒养颜水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素保持肌膚光泽，还可以减少皱纹

有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦!讓身体维持在碱性状态可以预防疾病，阻止病原体存活这是喝柠檬水的功效与作用一个重要的好处。

如今这个竞争年代谁还有空生疒呢?柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!

恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心轻松减肥法之一!喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢提升战斗的渴望，抑制饥饿感这些就是柠檬水带给我們的强大利益。

每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢?喝柠檬水的功效与作用另一个好处就是你喝了一晚上的酒后有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素

人体钾含量低，就会感觉抑郁焦虑，健忘甚至是脑袋反應迟钝。如果前面提到的柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压

如果你遇到呼吸问题，如哮喘或感染柠檬水更是你嘚理想饮料!它具有抗菌性能，有助于摆脱胸部感染减轻咳嗽。