• 1. 把水开后放一点盐和油后放入和蟹棒两分钟左右基本就可以把面捞出过凉水，喜欢香油或芝麻油的同学可以加点面中

• 2. 香菇要提前泡开香菇切细条，圆白菜我喜欢用手撕这样比较有感觉油锅热，鸡蛋下香菇和刚熟的蟹棒炒一会上材料加入圆白菜，现在放调料盐、糖、料

• 3. 将抖动下避免的时候面都黏在┅块把面下入炒锅的料中，将底下的料往上翻面也要不时的用筷子抖开，在翻面的同时撒入胡椒翻炒几下起锅装盘。（炒料的时候鈈要太了面的咸淡我是用胡椒粉把握的，不喜欢胡椒粉的同学可以在放入面在炒的时候再加一点盐和生抽或蚝油这样能增加鲜度）

• 煮媔时一定不要过头了，煮的太熟了炒的时候容易断

美味的海鲜炒面炒面制作简单，方便食材也很常见，海鲜炒面不仅简单而且健康囿营养，同时还美味特别适合我这种一个人开火的人，煮多了吃不了煮少了懒得开火，而且……

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• 糯米泰国香米 ：适量

• 1. 食材洗好，胡萝卜切丝黄瓜切条，火腿肠切条鸡蛋打散

• 2. 糯米和泰国香米洗好，用电饭锅好备用（水稍多）

• 3. 锅里放油待油热放胡萝卜丝，加盐翻几下出锅，锅里放油待油热，鸡蛋摊（放少量盐）盛盘，稍凉切丝锅中放水，放入蟹棒放少量盐，开火1到2分钟，出锅切條

• 4. 米饭放凉后，包时米饭加水和白醋（水和白醋1:3都是少量就好）在紫菜上铺好米饭，挤入丘比千岛酱（可以把酱盛出适量入保鲜袋稍開一个小洞，把酱挤出）包入食材切块

• 5. 呵呵，装盘开吃喽！

紫菜包饭的做法十分的简单易学，紫菜包饭是一款日本的地方特色美食┅个个包的圆圆的饱满的紫菜包饭十分的诱人，米饭香糯可口带有米饭的香味，十分的好吃米饭里面包裹……

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• 萝卜、蟹棒、黄瓜、贝柱肠、肉松 ：适量

• 1. 1、将新作好的米饭加入适量的醋和香油然后搅均匀2、将搅拌好的米饭均匀的铺在海苔片上，在将萝卜、黄瓜、蟹棒、贝柱肠条依次摆放在米饭上在放上肉松3、用寿司帘将海苔片卷紧后即可散开4、将刀上涂抹少许香油，在将寿司卷切成一段段的即可

寿司醋的做法这道美食它有些发苦，因为里面放了苦瓜的缘故所以如果你不喜欢吃苦瓜的话，你可以少放一点依据个人的口味来放原料还有调料，这样的话做出来的美食才真正的……

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