51人浏览 2人收藏 1人做过
【备用】 100克尛米洗净备用红枣、枸杞洗干净备用。桂圆干最好也洗洗(新鲜的桂圆拨肉备用) 【煮粥】 大火把水烧开把洗净的小米、红枣、桂圆幹(如果是鲜桂圆等下放)放进去。 再一次大火烧开把沫沫撇掉。(沫沫其实是小米的营养物质不撇也行,只是我不爱吃) 转小火慢煮放黑糖(或红糖块)、枸杞、鲜桂圆。 【完成】 全程煮粥的时间最多不超过15分钟非常方便快捷。小米又营养又养胃要多吃哦!
桂圓干就先放,如果是鲜桂圆就后放
红枣、枸杞、桂圆、你喜欢多吃就多放点,这个无所谓多少的
国产叫桂圆,进口叫龙眼
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。