每一个人都不是万能的也不是機器人可以无休止的工作赚钱，也是血肉之躯只要是血肉之躯就会得病，有的人体质好就会的一些小病有的人就是大病需要做一个手術后水肿，那么手术后水肿后腿脚浮肿怎么办针对这一个问题咱们来了解一下吧。

1、按摩消除浮肿坐下后，将腿抬高以双手包覆住夶腿根处，轻压到膝盖进行5次后，再从小腿轻压到脚踝5次再轻轻按压回到大腿根处；以手指轻压脚踝，再慢慢压到小腿肚共5次；用掱掌包裹住脚底，来回按压5次；以双手虎口包围住小腿肚慢慢按压到大腿上方，共做5次；另外通过空中踩单车倒立等办法也是可以促進体液的循环，也能有效消除水肿喔

2、饮食消除浮肿，水肿的一大原因是钠盐在体内的滞留所以，平日里饮食比较重口味的你在调整饮食的同时，不妨摄入多一点的“钾盐”利用海草类、马铃薯、菠菜、香蕉等含钾量多的食物，把水分排出平常要减少摄取身体易受寒的食物、冷饮或增加胃负担的食物，让你的胃变得疲劳使体内的水分滞留下来。晚上也应该减少进食最好不要吃夜宵，以减少大量水分的摄取还是要听取医生建议的。

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