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俺不吃那些，会流鼻血的。。
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竹笋、海带、芋头、豆腐、豆芽。。。。。。都可以
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TA的每日心情开心 15:39签到天数: 82 天[LV.6]常住居民II
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芋头，我喜欢，3Q
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嫩竹笋。。。山药。。。芋头。。。
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TA的每日心情开心 16:31签到天数: 22 天[LV.4]偶尔看看III
萝卜，山药
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山药，土豆
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TA的每日心情开心 16:31签到天数: 22 天[LV.4]偶尔看看III
海带也可以
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对了，据说放文蛤很鲜。我正想去试试
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谢谢楼上的童鞋们，我买了一种菇类，不知道什么，买的时候忘问了，O(∩_∩)O哈哈~
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你怎么不早说呢，哎
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哈哈，下次试试
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呵呵，会不会一锅汤全搞砸了
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枸杞 、 茶树菇、莲藕、萝卜
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我听我丈母娘说的，暂时还没尝过。啥时我体验之后告诉你额
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有哪些好喝易做的汤呢？（最好是不油腻的，清淡又有营养那种，要有具体的食材搭配喔！）
来源：互联网 发表时间： 9:26:22 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“有哪些好喝易做的汤呢？（最好是不油腻的，清淡又有营养那种，要有具体的食材搭配喔！）”相关的问题，学网通过互联网对“有哪些好喝易做的汤呢？（最好是不油腻的，清淡又有营养那种，要有具体的食材搭配喔！）”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:有哪些好喝易做的汤呢？（最好是不油腻的，清淡又有营养那种，要有具体的食材搭配喔！），具体解决方案如下：解决方案1：好喝，易煲，汤解决方案2：栗子莲藕汤
材料： 莲藕 750g，栗子 20个 ，葡萄干 1/3杯 （可有可无）
1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。
2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。
3、加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可（喜甜的可放糖，或者加入盐来调味）
竹笋香菇汤
用料：香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克。 　　
1、香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。
2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐，味精即可。　这款汤采用全素的原料做成，口味极鲜美，而且营养丰富哦，做法也简单
银耳雪梨炖瘦肉
用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。
方解：银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之用。
做法：将猪肉洗净飞水切块，再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml，隔水炖1小时即可。
我觉得这几个不错。。~
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绿豆汤什么时候喝最好 喝绿豆汤的最佳时间
导读：绿豆汤是很常见的一种健康饮品，它的味道清甜可口，清凉解暑，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢喝绿豆汤。那么绿豆汤什么时候喝最好呢？
绿豆汤性寒凉，含有一定的寒气，在食用之后有一种清凉之感，十分适合在夏季炎热时食用，尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效，在梅雨季节也可食用，可缓解夏季炎热，避暑祛暑。绿豆汤什么季节喝最好绿豆汤夏季喝最好。绿豆汤性寒凉，含有一定的寒气，在食用之后有一种清凉之感，十分适合在夏季炎热时食用，尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效，在梅雨季节也可食用，可缓解夏季炎热，避暑祛暑。绿豆汤什么时候喝最好绿豆汤下午喝最好。夏季虽然炎热，但最炎热时多在下午，而在上午处于人体阳气上升之时，不适合吃绿豆等阴凉食物，而下午时环境中温度达到一天中最高，喝冰镇寒性的绿豆汤，能缓解夏季炎热，起到去热避暑之效。绿豆汤什么人喝最好热性体质人热性体质的人体内含有大量的热气，在夏季时环境中热气更是极高，热性体质之人很容易上火，因此，十分适宜喝绿豆汤这种寒凉性的汤食。中毒之人绿豆汤有一定的利尿解毒之效，尤其适合重金属环境中工作的人食用，可防治重金属中毒。喝绿豆汤的注意事项1.绿豆汤性寒，因此，寒性体质的人和经期的女性不适合过多饮用，以免出现脾胃虚寒、宫寒痛经之症。2.绿豆汤在多在夏季炎热时食用，这时候的食物很容易变质，因此，存放太久的绿豆汤不适合食用，以免引起菌类感染，出现腹泻之症。
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