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膝关节是人体较大而复杂的屈曲關节.它所受到的应力大结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断...

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.咜所受到的应力大结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.导致膝关节疼痛的原因有很多. 建议到医院检查清楚是不是有外伤之类明确病情!

你好如果孩子膝盖部位没有压痛，平时活动不疼走路不影响，其他正常考慮是孩子发育的生长痛 不要过于担心，多户外活...

你好如果孩子膝盖部位没有压痛，平时活动不疼走路不影响，其他正常考虑是孩子發育的生长痛 不要过于担心，多户外活动正常喝牛奶，局部保暖可以口服钙片和维生素C来缓解生长痛。

华声在线12月25日讯(新湖南客户端·华声在线通讯员 曹斌 石荣 记者 李传新)年近七旬的曹嗲嗲最近右膝盖痛得连走路都没法走了近日到湖南省第二人民医院被诊断为右膝前内側骨关节炎，目前通过右膝单髁置换术已经能下地了。专家提醒：膝关节骨性关节炎危害不容小视坚持8要点做好膝关节保健。

膝关节問题不容小觑。据了解我国有1.3亿多骨关节炎患者，占总人数的10%以上其中膝关节骨性关节炎是骨关节炎中发病率最高的一种，占比高於30%但是就诊率却只有50%左右，患者从出现疼痛到确诊的时间长达2年之久湖南省第二人民医院李宝军主任医师表示，膝关节骨性关节炎越早治疗越有可能保住自己的膝关节。因为人类生理结构的原因80﹪以上的膝关节骨性关节炎会首先出现在内侧间室，只要问题还在内侧即使软骨磨损非常严重也是适合单髁保膝治疗的。

李宝军介绍目前，对膝关节骨性关节炎的治疗提倡阶梯治疗方法根据患者年龄、性别、体重、自身危险因素、病变部位及程度，选择阶梯化、个体化的治疗从而使患者获益最大化。根据软骨破坏的范围及临床症状采鼡不同治疗方案优先以“保膝”微创术式解决问题，如关节镜技术、胫骨高位截骨术﹑腓骨近端截骨术﹑单髁置换术

李宝军主任医师提醒，人体关节寿命只有近60年所以我们每个人尤其是老年人要注重日常生活中的关节保健。具体来说膝关节保健可以采取以下方法：

1.紸意保暖防寒，避免膝关节受到寒冷、潮湿等因素的刺激

2.穿合适的鞋，走远路时不要穿拖鞋或高跟鞋要穿有一定高度的鞋跟，不要穿著平跟鞋运动时则穿运动鞋。

3.关节疼时不要随意按摩以免按摩方法不正确或用力太大，导至关节损伤、疼痛加重

4.关节出现疼痛时要減少关节活动，尽量少走路、少爬楼梯不要跑步、登山，让关节得到休息以利于修复

5.尽量不要拿重物，保持正常体重避免过胖，以減轻关节的负担

6.必要时可使用手杖，帮助分担双膝负重尽量避免半蹲，以免膝关节受力过大

7.要对腿部肌肉进行有针对性的锻炼，强健的肌肉能帮助维持膝关节的稳定

8.游泳是很好的锻炼方式，因为游泳时膝关节基本不负重需要注意的是，游泳时水温不能太凉